灿灿楽

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2015年04月20日

“带脉”堵塞=腹部肥胖/お腹を痩せる

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2015年04月19日

人生的18个定律

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在阳台种一片绿/ベランダ緑化

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2015年04月18日

【好听的歌】See You Again

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2015年04月17日

知心朋友/親友

傻人有傻福！难得糊涂嘛！
傻人其实并不傻，很多事，都能看明白，只是不想说而已！这也是一种智慧，有时候糊涂会一些更快乐！
/ボケは、本当のアホではなく、何でもわかるかもしれない。わざと愚かな人に見せることが、まさに知恵そのもだよね。その場合、もっと楽しくなるよね。

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2015年04月16日

杯子/コップ

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2015年04月15日

柠檬的妙用/レモンの活用法

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2015年04月14日

1.不熬夜，按时睡觉：晚上11点－次日凌晨1点

2.睡时宜一切不思－－“视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化，最后化为乌有，自然睡着”。

3.午时宜小睡或静坐养神－－午时（相当于上午11点至中午1点），此时如条件有限，不能睡觉，可静坐一刻钟，闭目养神。

4.睡眠一定要早起－－僧人过的是晨钟暮鼓的生活，即使在冬天，也不会超过早上6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床。
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天下第一大补：睡觉！告诉你怎么睡最补！
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