トレンドノート

本物のスロートレーニング：屁理屈なし、筋肉がつき、基礎代謝も高まる本物のスロートレーニング、屁理屈とイメージだけで実際は効果の無い筋肉トレーニングは消えろ！

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体を鍛えることは精神も鍛えることになる。だから、年齢は関係なく、
いつまでも体と精神を鍛え、身体・心をいつも高いレベルで置くことが、
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