還元水で喜びを手にいれよう

毎朝、すがすがしく目覚めることが出来たら
毎日、快適に一日がスタート出来たら
その日一日、何事もうまくいきそうな感じがしませんか？

快適な目覚めは、快適な睡眠がもたらしてくれるでしょう
快適な睡眠が得られれば、その日の思考も活発でしょう
そのような生活を送るにはどうすればいいでしょうか？

皆さんは、身体のどこかに不調が有りますか？
私にもあります。
不調があると、ついついその事で悩んでしまいます

悩んでしまうと、免疫力に悪影響を与えます
実際にアメリカで行われたと言う実験では
笑っている人はそうでない人に比べて有意に免疫力が高かったそうです

免疫力は落ちて、健康が薄れていくでしょう
すると、本来ならなくてもいい病気になったり、体調不良になります
すると、精神的にも参ってしまいます

これは酷い悪循環です

悩みの原因はいろいろある事でしょう
でも、それに打ち勝つ健康を得るパワーを持たなければ
そのためには、身体に良いものを取りましょう
いろいろあります。
#REF!
ただ、ネットに流れているニュースをそのまま鵜呑みにしてはダメです。
このブログの記事も鵜呑みにしたらダメです（笑）

キチンと、自分の目と耳で確かめてください
ネットの情報は全部嘘だとは言いません
でも、全部本当だとは口が裂けても言えません（笑）

健康な身体になってください。
そして、経済的な不安を無くして下さい
そうすれば、心に健康が宿ってきますから

悪循環ではなくて、良循環を得てくださいね。