わたしのダイエット

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ご訪問頂きありがとうございます。

連日のように旧統一教会の報道が続いていますが、
　　　私は【旧統一教会の票を地図化する】サイトを見つけて
　　　びっくりした。
　　　それも朝日新聞で８月７日の朝刊の一面で
　　　旧統一教会の選挙協力について報じているからです。
　　　興味を持ってみてしまった。
　　　詳しく知りたければ下記をご覧ください。

　　https://note.com/miraisyakai/n/ne95b4b79b8e7

　　ご訪問頂きありがとうございます。
　　もしよろしけれがコメントをお書きくだされば幸いです。

　　ローソン各店では２０２２年８月１６日から２２日まで１つ買う
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　　https://bg-mania.jp/2022/08/16502900.html

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　舐められると多数の細菌が付着、飼い主が気をつけること
　　愛犬や愛猫にキスをされたり、なめらりたりするのはかいぬしとして嬉しい
　　ものです。また古来犬に唾液には傷をいやす効果があると言い伝えがある一方で
　　実際には次に紹介するように危険な感染症にかかる事故も起きている。
　　犬や猫の唾液には果たしてどのような病原体が潜み、どれほど広まっているのだろうか
　　２００７年のことです。オーストラリアのミルデューラにある病院にジュリー・マッケナ
　　さんが運び込まれたとき、彼女はろくに口もきけない状態だった。
　　両腕と両脚は冷えて斑点が出ており顔は紫色がかかっていた。
　　医師たちはすぐにジュリーさんの状態を敗血症ショックと判断した。血液の中に入った
　　細菌が彼女を体内から攻撃していたのです。
　　入院から２週間以上たった判明したその正体はカプノサイトファーガ・カニモルサルと
　　いう犬や猫の唾液に含まれる細菌だった。その時ようやくジュリーさんは数週間前に
　　左足の甲を熱湯でやけどをしたのを思い出した。ひどいやけどでなかったため飼っている
　　フォックステリアの子犬がその傷をなめたときも特に気にとめていなかった。
　　最終的には抗生物質によって形勢は逆転したとはいえジュリーさんは左足の膝下、右足の
　　一部、手足の指をすべて切断せざるを得なかった。後に彼女はオーストラリアのＡＢＣ
　　ニュースに対して【あらゆる面で人生を変えた出来事でした】と語っている。

　　「すべての犬や猫が保菌していると考えた方がよい」
　　犬や猫の口の中にいる金を調べる研究によりペットの唾液に含まれる厄介な病原体の素性が
　　明らかになりつつる。子犬の口の中にカプノサイトファーガ・カニモルサスがいても不思議
　　ではない。厚生労働省によると日本国内の犬の７４〜８２％、猫の５７〜６４％がこの菌を
　　保菌しているが（「すべての犬や猫が保菌していると考えた方がよい」と厚労省が注意喚起
　　している）人に人体に普通いない。その為ジュリーさんの血流に菌が侵入したとき彼女の
　　体は感染を攻撃しようと戦いを始めたのだ。
　　死の研究によれば人間の中には４００〜５００種の細菌や微生物がたくさんいて、犬の口腔
　　細菌は４００種、猫では２００種近く見つかっている。ただ、今後の毛�o級でこの数はさらに
　　増える見込みだ。　
　　更に詳しく知りたければ下記をご覧ください。
　　　https://news.yahoo.co.jp/articles/351fb0879560ef5030993127005374193a305b01

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https://www.kagasyo.com/%e9%8e%8c%e5%80%89%e6%ae%bf%e3%81%ae13%e4%ba%ba/%e9%8e%8c%e5%80%89%e6%ae%bf%e3%81%ae13%e4%ba%ba%e3%83%8d%e3%82%bf%e3%83%90%e3%83%ac%e3%81%82%e3%82%89%e3%81%99%e3%81%98%e7%ac%ac31%e8%a9%b1/

　　お盆に合わせた同窓会を狙え
　　お盆のタイミングに合わせ８月中旬は同総会シーズンとなる。男性にとっては
　　これ以上出会いのチャンスは他にない。
　　中高年の恋愛事情に詳しいノンフィクション作家・亀山早苗氏は語る。
　　「同窓会は４０代後半から増えていますが再開して結ばれるケースが本当に多い
　　男性の身元が分かっているだけでも安心感があり、相手に対するハードルはグッと
　　下がるんです。」

　　長野県出身の名古屋在住の丸山康太（５６歳・仮名）は子どもが大きくなったこと
　　もあり昨年一人で帰省した。
　　「高校時代の仲間が１０人程度集まり小規模な同窓会であったが、そこの当時憧れて
　　いた女性が参加していたのです。一次会で思い出話の花を咲かせた後、二次会に向か
　　う途中で「ずっと好きだった」と伝えたら、彼女は「ありがとう、嬉しい」って顔を
　　真っ赤にしていたんです。結局二次会には行かず、「一度でいいから」と彼女をホテル
　　に誘ったら『うん、行こう』とうなずいてくれました。

　　好意を告げたらタイムらづを作らず、当日の位置に深い関係になりたいことも伝えた方
　　がうまくいく場合が多い。

　　ただし、例外もある。
　　水谷陽平（６３歳・仮名）は新潟県で開かれた中学時代の同窓会で女優・高崎恵子似の
　　クラスマドンナと再会した。
　　「彼女は今は私と同じ神奈川県に住んでいたんです。そこで『今度は横浜でお茶でも
　　飲もう』と自然に連絡先を交換出来ました。実際翌月横浜であってどちらも映画好きと
　　分かったのでです。それから二人で映画を見に行くようになり、３回目のデートでついに
　　ホテルに行くことが出来ました」
　　同級生でしかも共通の趣味があれば過去と現在、両方で話題で盛り上がることが出来るのだ。

　　ほかにも結ばれるためのポイントがある。
　　「当時のニックネームか下の名前、あるいは旧姓で彼女を呼ぶことです。それだけで女性は
　　若返った気持ちのなり、自分が制の対象であるということを意識します。
　　また究極の誉め言葉があるという、、、、。
　　この続きは下記をご覧ください。
　　https://gendai.media/articles/-/98318
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お金を貯めるのはどうすればいいのかYouTuberミニマリストTakeru氏は【家計を健全化
　するには、物を買わないことだ。まずは何かを”減らすこと”に目を向けること」という、、。
　お金を稼ぐ努力で金欠になる悪循環　　
　２０代前半、私は会社員として３社経験しました。仕事の主は学習塾の営業で時折、小学生
　と中学生に学習指導して月収は約２０万円年収２５０万円ほどでした。将来は自分の会社を
　立ち上げたいと意気込んでいた私にとってすべてが大事だと張り切って臨みました。
　しかし営業というのは仕事は結果がすべて。結果を出すための労働も長くなりがちで毎日が
　疲労困憊。断られることが当たり前の世界なので心もすり減っていきました。もともと難病
　持ちだった私は体調を崩し数カ月に一度は病院に通って点摘や検査をしている状態でした。
　しかも自炊する余裕もなく寝る時間がとにかくほしい。食事はスーパーの惣菜やコンビニ
　弁当、外食が続きお金はあっという間に消えていきます。
　それ肉あえて病院代も増えていく。お金を貯めながら健康的な生活を送るなんて夢の夢でし
　た。家計管理も節約する余裕もなく毎日のように長時間働いて簡単に食事して寝て起きてから
　すぐ仕事、すべてはお金のために感情を無にして思考停止状態で仕事をせざるを得ませんでし
　た。私は社会の厳しさと仕事の難しさを痛感しました。学生時代とはまるで違う。お金を貯め
　ることはこんなにも難しいことか。
　転職しても生活の苦しさは変わらなかった。ある時どうせ仕事は大変なのだからと給料アップ
　を目指して同業種に２度転職するも半年もたたず退職。貯金を崩す生活になり、結局貯金は
　ゼロ。毎日毎日お金のことを気にしてお金のことで頭がいっぱいになりました。そんな２０代
　前半を過ごしました。
　私がこの経験から学んだことは仕事はもちろんお金の知識やスキルを適切に身につけないと
　決局は同じ失敗を繰り返すだけになってしまうことです。
　　行くづまったらまず減らす
　あなたも今、あれこれ学んで考えても答えが見つからず、身動きが取れなくなって悩んでいま
　せんか？あの頃自分にアドバイスをするとしたら【何を始めるにしてもまず最初に”減らすこと”
　を考えて」と伝えます。
　多くの人が身動きが取れないのは多くを抱えすぎているからです。あなたはさらに、新しいこと
　を付け加えようとしていませんか？だからキャパオーバーで何もできなくなるのです。
　何かを減らさなければあなたには動き出せるだけの体力や気力、発想力も残っていません。
　だから、何かを減らすことで余裕が出てくるのです。
　たとえ、お金に余裕がなくても時間や心に余裕が出てくれば何かを変えるようとおもえるはずで
　す。人生を変えられる人間がいるとすればそれは余裕ある人間です。
　もっと言えば何かを手放せる人間だと私は思います。仕事でも家事でも人間関係でも無駄遣い
　でもモノでも行動習慣でも構いません。
　【余裕】を生み出すために何かしらを手放しましょう。何かを始めるにしても一番最初に「減らす
　こと」からスタートするのです。
　　更に詳しく知りたければ下記をご覧ください。
　　https://news.yahoo.co.jp/pickup/6435227
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https://news.yahoo.co.jp/pickup/6435227

昨今、不遇な環境に自暴自棄になった人物の凶悪犯罪が増えているように感じられる。
　　その原因として、貧困、孤独、高年齢化などが指摘される。だが、大多数の人はそれ
　　でも犯罪などを起こさず、自分の人生を懸命に生きている。
　　何が両者を分けるにか？
　　近著【できないのはあなたのせいではない】が話題の経済評論家・勝間和代さんは
　　【自分で人生をコントロールできている実感が歩かないかが大きいのではないか】
　　という、、、。
　　「自分は社会の被害者」という危険な思い込み
　　昨今、氷河期世代による凶悪犯罪の報道が目立ってきたことは皆さんも感じている
　　ところと思います。　犯人の多くは無職もしくは不安定な働き方をしており、困窮
　　していて人間関係は希薄。孤独の中で思い込みを強固にしている人たちです。
　　「誰でもよかった」「幸せそうな人を狙った」「たくさん殺せば死刑になれると思
　　った」といった感人たちの言葉から「自分を受け入れてくれない社会ならばめちゃ
　　めちゃに壊してやる」といった増幅された恨みを感じます。
　　就職難、非正規雇用の拡大という厳しい社会的、経済的状況の中で、自己効力感を
　　失い、自尊心を大きく破損し、「自分は恵まれない社会に被害者だ」という意識を
　　極限まで膨らませた結果といえるでしょう。
　　
　　【社会を恨む人】【突破する人】何が違うのか
　　しかし、凶悪犯罪を起こす人物は極めて少数です。大多数は苦悩しながらもこの社会
　　で懸命に生きています。　最初から正社員になれないまま社会人としてスタートした
　　ものの非正規雇用の形で働きながらスキルや資格を身につけ実績を積んで希望する。
　　会社に中途入社した人また、一流企業には入ることが出来ず、比較的不遇で働きながら
　　経験を積んで自ら起業した方ひと、このような人々も現実にたくさん存在しています。
　　「社会を恨む人」と「突破する人」‐−同じ時代を生きてくる中で二者に違いはどこに
　　あるのでしょうか？
　　自分のコントロール範囲に意識を向ける
　　名箸「７つの習慣」で著書のステイーブンコヴィー博士は私たちが持つ多くの関心ごと
　　の範囲を「関心の輪」そのうち自分がコントロールできる範囲「影響の輪」と分類しま
　　した。つまり関心の輪の中に影響の輪が内包されているわけです。
　　自分でコントロールできる影響の輪の大きさに対してコントロールできない関心の輪が
　　大きくなりすぎると人は不幸になります。
　　なぜなら自分が影響を与えられる範囲、コントロールできる範囲が極めて小さく感じら
　　れて怒りを抱いたりするからです。
　　逆に、関心の輪に対して影響の輪が大きくなると幸福度が高くなります。「影響の輪が
　　大きい」というのはそこに自分の意識が集中できている状態を指します。
　　常に自分ができることを発見し、そこに働きかけていると人生をコントロールしている
　　実感が得られるようになるのです。　自分でコントロールできている実感はあるか。
　　この「自分でコントロールできている実感」は仕事の満足度に最も影響するといわれて
　　います。「影響の輪」に意識を集中することは人生を大きく変える重要なポイントなの
　　です。つまり「社会を恨む人」になるか「影響の輪」へ集中できるかどうかブレイン
　　ロックが外せるかどうかがカギを握ると私は考えています。
　　「影響の輪」の外で何かしらデメリットになる出来事にされされたとき「自分はどうすれ
　　ば少しでも有利な状況になれるか」「ほかにどんな方法があるか」「何か抜け道はないか」
　　といったことを考え続けることが出来るかどうか、これが大きな分かれ道になります。
　　そして新たな道を見つけることが出来たならば次に「自分には難しいことはできない」
　　「「新しい場所、新しい業界は危険」「上司が年下なんてかっこ悪い」などといった
　　無意識に持っているブレインロックを外し前向きに飛び込んでいけるかどうかが大事な
　　ポイントとなります。
　　更に詳しく知りたければ下記をご覧ください。
　　https://www.wakatusmile.com/entry/2022/08/09/143000
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