２か月で約３０KG痩せた男が白米の代わりにたっぷり食べていたもの（２０２０年ベスト５）: わたしのダイエット

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2022年01月04日

２か月で約３０KG痩せた男が白米の代わりにたっぷり食べていたもの（２０２０年ベスト５）

ダイエットに何度も挫折する人は何が原因か？
　２か月で約３０KGの減量に成功した、作家の金森重樹氏は
　「ダイエットの指標として食べ物のカロリーを抑えて糖質をとっている限り痩せない」という。
　どういうことか？
　詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。
　よろしくお願いいたします。

　https://president.jp/articles/-/52402

タグ：ダイエット法

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posted by watasinodiet at 15:09| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット法

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