アリエルと散歩

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12月に入りましたね

クリスマスにお正月にパパさんの誕生日と
賑やかで楽しいシーズンです
12月に入っただけでワクワクドキドキしちゃいます

9月に作ったクリスマスツリーのパズル
”ブリリアントツリー”を飾りました

ディズニーキャラクターがたくさん散りばめられています。
てっぺんはティンカーベルです。

枠もディズニー仕様です。
ミッキー、ミニー、アラジン、スティッチなど色んな方を向いてます。
上下縦横どっちでも対応できますね。

パズルとしてはもちろん、部屋を飾る絵という意味合いで
額縁も奮発しております
パズル自体より高かったはず
でも中身を入れ替えて使えるので良しです

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気が早い
でも可愛い

そろそろ溜まってきたデジカメの写真を注文しました〜

写真はネットプリントがおすすめ
特にうちのような子供がいる家は現像枚数も数百枚になるので
とても家ではプリントできません
プリンターもあるのですが、写真用用紙とたっかいインク代が
どうにもネックです

写真を選んで、ぽちぽち注文するだけ！
画像をアップロードするなんて、今の高速通信あってこそのサービスですねぇ・・

今まで注文に使っていたしまうまプリントさんが
デジカメの現像サイズDSCを取り扱わなくなってしまったので、
エスプリさんに変更しました
通常のLサイズだと横幅が大きい分、写真の上下が切れてしまうんです

600枚くらい注文しました。
320枚以上だと送料が追加になるので、300枚ずつ注文。
会員登録で、なんと注文料金の50%がポイントになります
次回使うときに割引になります。

今回、2回に分けて注文したので、2回目は割引が使えます
2回目の注文は800円引きになりました
かなりお得ですね〜

ゲストコースは4円から、会員コースは5円から。
割引を考えると会員コースがお得だと思います。
あとは届くのを待つだけです
またお世話になります

今週購入したのは〜黄色いゆり

ちょっと写りが白っぽくなりましたが、黄色で可愛いやつです。

ちなみに前回の白い菊科のお花は
風邪をひいている間中も保っていて、4週間経っていたはずです。
花びらは全く落ちずに大変長持ちでした

さすがに中央の緑が茶色くなってきてましたが
水に浸かっていた部分からは白い根っこが生えてきてる
すばらしい生命力ですね〜
お世話になりました＾＾

ブルーベリーも主人が挿し木で増やしたりしてますが、
枝からも根っこが生える植物たち・・とっても強いです。

なーんと！
結婚式場のクチコミを書くだけで６００円もらえます
しかも何回でも・・
太っ腹ですね〜

毎回”GetMoney”から”ウェディングパーク”のクチコミ募集へ行くだけです。
この左上に書いてある6000ポイントが10ポイント＝1円で
換金できるシステムなのです。
つまり600円です。

とりあえず３件入れました。
私、結婚式ってあまり行ったことないんです＾＾；
ちなみに見学会でもＯＫなので、
式場選びでめちゃめちゃ見に行った！という人なら
すごい数が書けそうです
お試しあれ〜

ゲットマネーへはこちらから行ってもらえると嬉しいです。

妊娠と出産�E

長男の妊娠期は時間があったので、
とりあえず良さそうなことは試してみました。

運動不足解消に役立つ＆安産になるということで
本屋さんでＤＶＤ付マタニティーヨガを探してＧＥＴ

マタニティ用はお腹を圧迫しないような動作が基本。
下半身や股上あたりの強化や、リラックス。
ちゃんとやると結構キツイかも。
どの程度効き目があるのか分かりにくいが、
続けることで体を伸ばしたり筋肉強化になっている気がします。

ヨガはもちろんですが、当時４階に住んでいたことが最大の運動でした
安定期になれば多少運動した方が良い、ってのが一般的ですね〜。
床の雑巾掃除もいいんだとか。
お腹が膨らんでからは沢山歩いてくださいってことで
よく歩いていました。

【即日発送★あす楽対応】ランキング入賞！！マタニティボトム★シンプルな無地デザインのラクラクヨガパンツ/HMPN3148-JS

プレゼント応募キャンペーン発見

連休中は風の為に、家族そろって家に籠もりきりでした
さすがに外の空気が吸いたくなったので
散歩しようと思ったのですが、あいにく今日は雨

市民いこいのラザウォークへ行きました。
少しプラプラ歩いて、ココアが飲みたい・・
ペットボトルじゃなくてカップのヤツ

というわけで２Ｆのフードコートにあるカフェ、バックカントリーという店で購入
この店は八ヶ岳アウトレットが本店で、
揚げたナン状のパンに甘いシロップをかけたロコビーズがメインの店。
ラザウォーク店ではハンバーガーも売っている。

ココアは３６０円。
ちょっと高いなぁ・・でもカップのココアが・・というわけで購入。
写真では、なんか白いのが乗ってると思ったら
ホイップクリームにチョコソースがかけてある
おいしくいただきました

家ではココアか、最近では子供の為にミロが多いです。
100%ココアパウダーのピュアココアから淹れることもあります。
これからの時期大活躍ですね〜

そんなカカオはチョコレートにも使われて需要が多い食品ですが、
生産量が落ちてきて、このままじゃ高級食材化する可能性もあるそうです
作るのが大変なわりに安いのと、樹が老齢化して土地が痩せたなど
色んな要素が絡んでいるそうです。

チョコレートも大好きなので他人事じゃありません
おいしいカカオがこれからも食べられるように祈ってます。


チョコレート大好き！

ラプンツェル可愛い
またＤＶＤ借りようかな〜

それはさておき・・
もう２週間も風邪をひいてます

休日に外せない予定があったのと、ベビーちゃんも風邪を引くと
寝れない夜がやってくるのもあり、長引いてます

なんか歯が痛い・・。
動いても痛い・・
調べてみると上顎洞炎（蓄膿症）というやつらしいですね〜
目の下、鼻の横あたりにあって、
鼻づまりで痛くなるそうです。

風邪をこじらせるとかなり辛いですね
今年はよく風邪を引いた気がしますが（息子から・・）
極めつけという感じです。

年末元気でいられるように気をつけたいです

おばあちゃんの米寿祝で神の湯温泉へ行きました
場所だけは知っていたのですが、初めてです

温度の違う湯船や、泡ぶろ、打たせ湯などたくさんあり、
それぞれ入ることで効能ありとのこと。
打たせ湯の勢いは凄かった
３種の貸し切り風呂もあったのですが、２度は入れません。
撤退しました

ご飯もおいしくいただき大満足

おばあちゃん正月も会いに行くからね〜

”言の葉の庭”を読み終わりました。
映画版と違い、雨女、お兄さん、お母さん、いじめっこ女子など
視点となる登場キャラクターが多数で構成されてます。
読み応えあります

劇場版は雰囲気映画となってましたが、
その裏設定ともいう感じです。
なんだかな〜と思う展開も各キャラの気持ちに沿うことで
良い印象を残します。

書籍

小説　言の葉の庭-【電子書籍】

ＤＶＤ

劇場アニメーション 「言の葉の庭」DVD 【DVD】

妊娠と出産�D

出産に対してどんなイメージを持っているでしょうか。
私は痛そう！が一番だったので、
心構えだけでもできるだけ怖くない、痛くないイメージにしたかったです。

ソフロロジーは昔からあるヒッヒッフーのラマーズ法とは真逆です。
ひたすらリラックスすることで、出産にのぞみます。

ネットで情報収集してＣＤと本を購入しました。
ＣＤの中身はやんわりした音楽にのせて、女性が語りかけてきます。
体のあちこちの力をぬいて、リラックスすること、
好きな情景のイメージ、赤ちゃんのイメージなど時間をあけて
指示を聞きます。

毎日でも、空いた時間に聞くと良いです。
これが寝れます。
だんだん条件反射のようになってきて
冒頭少し聞いたかどうかで寝ていることもありました
寝ても構わないそうです。
深層心理に効くんだそう。

いざ出産の時になっても、ソフロロジーで産むと驚くほど落ち着いているんだとか。
私は待機した部屋で陣痛促進剤で悶え、
分娩台に乗ってからすぐに生まれたので聞く暇はありませんでした
けれど出産までの妊娠期に、出産への不安でオロオロしなかったのは
良かったと思います。
本も心配になった時に開いて、何度か読み返していました。
出産に対して前向きになりたいならオススメです。

各地にソフロロジーを推奨する産院があります。
その時に調べたところ、山梨には以前ソフロロジーの産院があったのですが、
今は出産を扱わなくなり、検診のみになってしまいました。
出産への望み方も人それぞれですので、理解ある産院だと安心ですね。

実は人によっては出産の時に全く痛くない、気持ちいいという人もいます。
私も２人目の時に、長男を寝かしつけるために必死にリラックスしようと
胡坐で深呼吸を続けた結果、陣痛が気持ちいいという体験をしました。
それまで痛くて子供と一緒に横になっていられなかったのですが・・
陣痛がくるとキュンとする気持ちよさが！

そんな時は異変を感じて子供も寝ないんですね〜。
いつもならすぐに寝るのに深夜１２時すぎまで一緒になって起きてました。
その後病院に行ったらそんなことはすっかり忘れて痛がってましたが
ほんとは同じようにひたすらリラックスに集中することで、
痛くない状態は可能かもしれません。

本はこちら

「ソフロロジー」なら出産の不安が喜びに変わる [ 松永昭 ]

ＣＤはメディカルサービスという会社の公式サイトのみで販売してます。