病人ですが、なにか？？

私の好きな言葉にこんな言葉があります


心暗き時は、即ち、偶う処、ことごとく禍なり。


これは空海さんがおっしゃった言葉。

要は落ち込んでるときは何もかも全てが禍を招いてしまう。だからこそどんなときでも、心は明るく保つ事が大切なんだよ。と

自分の幸福感が、成功へ導く。

ほとんどの方々は成功すれば幸福になれると思ってる方ががおおいけど、その反対で幸福だから成功する訳なんです。

いついかなるときも呼吸を整えてポジティブの状態を保つこと。
これに限る


ではどう実践したらいいか？？
ほとんどの場合呼吸が乱れてることが多いから幸せに気がつかないのかも？？と感じる。

緊張してる人、人の目を気にしてる人は
呼吸が吸うことが中心である。

吸ってるときは体がどうなってるのかというならば、交感神経がかなり動いてる状態をつくってます。

なのでネガティブばかりを追い求めてしまう。興奮状態が続いてるから。

そうじぶんでおもったならば、吐くと言うことに意識をしてみることにお薦めです。

吐くと副交感神経が動いてるのでリラックスしてる状態。だから、視野も広く見れる。

イライラするーときこそ深呼吸。
人の目がきになると思ったら深呼吸。

吐くを意識をする。

瞑想するときも呼吸に意識をしながら行うんですが、このときのからだの状態は、無に近い。脳を休めることで切り替えが出きる。




ここまでできたら、今度は自分にフォーカスです。
目標や夢を持ってる方に質問です。
具体的にビジョンは見えてますか？？

具体的に見えたならば次は逆算しながら小さな目標を箇条書きに書くことができます。

そしてひとつずつマイペースにこなしていく。そうすることによって自分の目標や夢に近づくことが出来ます。

こなすということは自分にとっての知恵になるから同じところで悩んでる方にもアドバイスやシェアができて、自分の経験値が大きく成長ができます。

ここでポイントは、アドバイスやシェアでとことんアウトプットしていくんです。

アウトプットのお陰で今まで壁だと思ってたことが明白に答えが見つかるんですよ

間違ってるかも？？何て考えなくていいんです。だってそれが自分にとっての正解なんだから、他の方にとっても正解なんです。

最初は違和感があるかと思います。
それはなぜかというならば、
はじめての経験だから、自分には無理かもって勘違いしてしまうんですよ。

だってその課題のレシピを最初から持ち合わせてる人なんていないんですもの。




タイトルに書いたように欲張ってもいいんじゃない？？といったのはココなんです。

欲張れば欲張るほど経験値は増える。
アウトプットしていけば、自分の言葉が耳に入ってくるから、経験値のオプションが増えてくる。そして夢や目標が自分のものになる。

なったその先は人はどうなるかというならば、人のために尽くしたいという気持ちが生まれる。

空海はこんなこともいってます。

財をもたなければ、人を救うことが困難だ。もし人のために動くならば、財を持つことだと。

生きたお金の使い方です。
お金=エネルギーです。

仏様を見てください。素敵な装飾品が飾れてることありませんか？？

それはなぜ持ってるかというならば、世のため人のために持ってるんです。

売ればお金になると言うことはそのお金で沢山のの人々を救うことが出来るんです。

地域活性のため、国のため、何事もお金というエネルギーが必要です。
特にこの期はそう感じませんか？？

自分がほしいものがあるならばとことん欲張って自分を磨くこと。
磨いたその先は世のため人のために尽くす心が生まれます。そうなったときとことんそこでも生きたエネルギーをシェアしてみてください。

自分に自信がつき、運気も上がります。
努力してる人には必ず運気も上がってきます。
行動に人脈も増えてきますのでネットワークが築けるからチャンスがめぐってきます


どんな人にも無駄な人なんていません。人それぞれ才能をもってます。
それに気がつけたら最高ですけどね


そんなときはどうか瞑想で呼吸に意識をしながら行うことをおすすめします。

皆様に幸あれと常に思ってますよ