ゆるゆるで　走ろう

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そうやって　長湯をすると

お風呂上り気持ちいし

さらに　びっくりしたのは


つぎの朝　お通じがいいのです。

これは御酢の効果もあるかもしれませんが


次の日の朝、歯を磨いてから

食事の前に　トイレへ行くのです。


そう、昔から言う

快食快便ですね。

商事中の方　ごめんなさい

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水虫にお酢がいいと書きましたが

実はいいことが追加で二つありました。

水虫対策で10-20分足を付けます。

良いのは暖かいお湯につけるのです。足湯の感じです。

これで、10分以上つけると　うっすら、おでこに汗をかきます。

走った後にシャワーをあびて

綺麗になった後


足をお湯につけるといいです。


このおかげでうっすら汗をかくと　300ｇぐらい　体重が減ることがわかりました。

走って、お酢足湯で　体重減。

一挙両得です。

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お酢の話が続きます。

塩分が控えめになり、嫁の便秘もなおり、いっぱいいいことがあったその上にまだよいことが



WEBでお酢を検索していると

モデルさんの頁に行きつき、その人が

実は水虫の薬として使ったんです。

いまはうまく検索できないんですが・・・・（なんでやろう？）


これはいいと


お酢を入れたお湯に10〜20分足をつけるだけです。




お酢の濃さとかもあるでしょうが



直接つけないでくださいよ、きついですから、

やっぱり刺激が強すぎるんと違うかな？


そうして


半年続けたら


綺麗に治りました。

今年はまだ出てないので

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私が一升瓶のお酢をかけていたのを嫁も真似し始めたんです。


そうしたら、長年の悩みが解決。

結婚してうん十年。

男と女ってそんなに違うんやと

いつも思っていたんですが。


実は汚い話ですが、うんこ　です。

私は緩め

嫁は固め。

よく言うのが奈良の鹿のふんみたいなのしか出ないそうなんです。


見たことないんで、話だけなんですが

それも便秘に

1，2週間でないときも


そうなると

下腹が張って、苦しくなるようです。


でも、数週間ではなく


半年くらい続けていたら


便秘が収まったと


さらに、一升瓶の消費が進んでいきました。


体にいいものなんで　いいものを探すと

上には上がある。

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お酢は偉大です。

お酢をかけるようになったので、「塩け」がすくなくても大丈夫になりました。

しょうゆの量が減って、塩分が減った！のです。


そう、そのおかげで、

嫁の味付けも　薄味になり。

さらに、油の多いドレッシングをやめ

麹をかけるようになりました。

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そして、嫁が塩気を減らすとともに

出汁味を濃いめにしてくれるようになりました。

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潮を減らすことが今までできなかったのですが

怪我のおかげで

お酢＋出汁＋麹などの

別の味を楽しめるようになりました。

グルメでないので　うまく説明ができないのが残念です。


来年の健康診断の数字が楽しみになってきました。


でも、お酢の働きはそれ以外にもあったのです。