「カズと学ぶ」
夏の顔の異変・・・原因は目の日焼け！？
この番組を見て怖くなりました。
視力が悪いのでジークリ見ました。
２０ ３０代でも白内障？
昔は、白内障と言えば年寄りの病気のように言われていました。
最近は、若者もかかる病気です。
その原因が「スマホ」です。
スマホを見る時間が長ければ白内障などの目の病気になる確率は高くなります。
それと「紫外線」です。
紫外線は目だけでなく、体にも悪いですね。
驚きなのが！！！
目から受ける紫外線で体にシミができたりするらしいことです。
それは、目から受けた紫外線が脳を反応させて紫外線が体に受けたと錯覚するかららしいです。
全ては脳が判断することですからね。。。
なるほど・・・と感心することもないですが、納得しました。
ついこの前、紫外線カットのサングラスを買いました。
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日本人はサングラスをかけにくい人種。人から何か言われるから。
カズが言っていました「人の見た目で判断する時代ではない」
この言葉を聞いて感動しました。
どんな服装、見た目をしていてもそれはその人の個性です。
誰がどうこう言う権利はありません。
人が評価するのではなく、自分の評価は自分でするのです。
白内障、目の病気予防に良いのが「赤い魚」に含まれる「アスタキサンチン」です。
早速、魚で補うのは難しいのでサプリメント を買いました。
基本、サプリメント は効果が分かりにくいので買わないのですが、、、なんだか怖くなりすぎて番組を見ながらポチっと買いました。
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たくさんありすぎて悩んだのですが、、、とりあえず試しでこちらの商品にしてみました。
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１ヶ月分ですが、１ヶ月では効果がわからないかもしれないですが、よかったら続けたいと思います。
目は本当に大事なので、視力が悪いだけに止まって欲しいと思います。
白内障や緑内障になってもおかしくはない年齢ですけどね。
食べ物からも摂取して予防したいと思います。
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