「うつ」心の葛藤 | 癒しそして希望

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

「サンソウニントウ」を飲み始めて一週間です

頭スッキリが続いております。

ありがたいです。

夜の寝つきをを良くする為に精神安定剤を一粒服用。

そして「寝たまんまヨガ」というアプリを使用します。

するといつの間にか寝ています。

1メニュー約30分前後なので終わりまでほとんど聞いた記憶がないので、

30分以内に寝付いているようです。



そのアプリの内容とは・・・続きを読む

「サンソウニントウ」服用３食目ですが、

なんだか調子が良いのです〜

明け方の目覚めはあったものの頭痛も消え全身ボワーッと感も無いですねぇ〜どうしたんでしょうか。


漢方って即効性は少ないはずですよねぇ。


プラセボ効果でしょうか？


まぁ楽になったことは非常にありがたいことです。



実は本日夕方・・・続きを読む

ここしばらく寝足りない、日中ちょっと油断するとふわっと落ちそうになる。

ただここで横になると寝てしまう。

確実に夜寝れなくなる。

生活リズムが間違いなく狂ってしまうので、起き上がり我慢・我慢・我慢。


それを先生に伝えてなにか漢方で対応できないかと相談。

今通っている病院の先生はこちらが薬を希望しないと出してくれないのです。

いくら今までと違う現状を伝えても・・・です。


そんなものなのでしょうか。


かといって、ドンドン薬を増やされるのもどうかというこてですが。


続きを読む

なくて七癖。

私に長年のクセのひとつ。

つめをかむ。よくあるクセです。

小さいころからのクセです。

そのせいかどうかわかりませんが、私のつめはちいさいです。

生後間もない赤ちゃんの親指と私の小指のつめの大きさがあまり変わりません。

しかし、つめをかむのは手だけじゃないのです・・・続きを読む

通勤途中過呼吸になりかけて苦じい〜となんどかありました。

あぁーこのまま過呼吸に突入したら事故るなー。

精神安定剤今日に限って持ってないーどうしよう救急車呼ぶかぁ？
続きを読む

ここ数日なんだか眠い。

動けば動けるけれどなんだか集中できない。

こうしてブログを書くことも何を書こうか・・・いったん横になってみよう。
続きを読む

この数年間一番離れてしまった興味。「友人との付き合い」

美味しいものを食べ歩く感じでは無いにしろ、近況報告とか愚痴ったりとか。

ただ時間を共に過ごしたいと思う友人がそれなりにあった。


続きを読む

バイトを辞めて約１年ぐらいになります。またバリバリと働ける様になる日がくる気がしない。


去年の１０月から社員で雇ってもらえたのに足かけ２週間で辞めまして。


先月また社員で雇ってもらって１週間で辞めました。で、昨日給料を頂きに行きました。


金額の確認と受け取りのサインをした。サインを書く手が震えた。理由はよくわかりません。



辞めた理由。


通勤最中に息があがったり、気分が悪くなりうずくまってしまう。という事。

実は初日の１時間で「なんかここ違う・・・」という感覚。

「始めはだれだって不安を持つもの」と言い聞かせて、だましだましでも何とか数日行ってみた。



続きを見る