「うつ」心の葛藤 | 癒しそして希望

ここしばらく寝足りない、日中ちょっと油断するとふわっと落ちそうになる。

ただここで横になると寝てしまう。

確実に夜寝れなくなる。

生活リズムが間違いなく狂ってしまうので、起き上がり我慢・我慢・我慢。


それを先生に伝えてなにか漢方で対応できないかと相談。

今通っている病院の先生はこちらが薬を希望しないと出してくれないのです。

いくら今までと違う現状を伝えても・・・です。


そんなものなのでしょうか。


かといって、ドンドン薬を増やされるのもどうかというこてですが。


そっそれで、初めていただいた漢方薬ですが。

ツムラ103　酸棗仁湯（サンソウニントウ）です。

ネットでちょっと見る限りでは「睡眠薬」と記載有り。

薬と一緒に貰ったお薬明細によると、

「体力の低下した人の心身の疲労、不眠を改善する漢方薬です」

と、表示がありました。毎食前にコップ7分目の熱湯にとかして適温になったらお飲みください。

との注意点。


寝つきは悪くないのですが、明け方必ず一度目が覚めます。

その後一応また寝付くのですが1〜１時間半ごとにまた覚めます。

先生曰く。

「熟睡できてないのでしょう」とのこと。

えぇ〜今更〜？

このことはもうここ何年も続いていて、随時伝えていましたよねー

とは、言わず。

これで少しでもスッキリ楽になるならと、ぐっと飲み込みました。

一週間ぐらい様子を見てみます。

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