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ジブンへの備忘録。

●１１月４日(火)



（以下の文章は の投稿からコピペ)

土曜にハウスメーカーとローン会社が正式決定。
はぁ、いまからものすごく頑張って案を出してくれた２社と
地元の信金にお断りの連絡を入れないといけない。
こういうの苦手だ〜(;´д｀)
仕事部屋への道すがら何喋るかモゴモゴと練習しながら出勤。

・モツ煮
・ゆで卵
・ブロッコリーとトマトのサラダ
・焼きウインナー
・白米＋ゆかり


●１１月５日(水)



ロケの数だけ〆切がある。頑張って書きましょい！

・金沢名物とり野菜
・大根厚揚げ煮
・ボイルドウインナー
・キャベツの浅漬け
・白米＋ゆかり


●１１月６日(木)



夕べ遅く仕事から帰ってきたお父ちゃんと、
そのまま２６時まで赤霧島のお湯割り呑んだ。
今日はちょっと眠いけど１０時、１１時の打合せと〆切２つ、張り切ってこー！
そ氏は保育園、楽しんでこーい！

・焼きウインナー
・モツ煮(２回目)
・トマトとブロッコリーとゆで卵のサラダ
・大根厚揚げ煮(２回目)
・白米＋ゆかり


●１１月７日(金)



夕べは零時まで仕事。
ノルマ全部終わってめちゃくちゃスッキリ。でもこの生活続けたら身体壊すな。
背中がやばいくらいパンパンな、やわな私(;´д｀)
１０時半から新居の打合せ。ハーレーで行ってリフレッシュしてこよう。

・キノコとベーコンの自家製トマトソースペンネ
・ブロッコリー
・白菜と豚肉のニンニク炒め
・アボカドとトマトのサラダ
・白米＋ゆかり


●１１月１０日(月)



いい天気だなぁ。洗濯物が乾いてしょーがないぜ(笑)。

いまからのアポ、ほんとはオートバイで行きたかったけど
先方に駐車場が無さそうなのでデンシャで。
今週またどこかで乗ろう、絶対。

・すき焼きの肉(関西風)
・すき焼きの野菜
・ブロッコリーとニンジンとジャガイモのゴマ和え
・里芋の煮っ転がし
・白米＋海苔ふりかけ


●１１月１１日(火)



先日抜いた親知らず。喉元過ぎればなんとやらで、術後のひどい腫れと、
痛みと、肉が発酵したようなイヤな臭いだって(汗)どこか行って、
以前よりすごく調子いい。
さぁ、もう片方も今年中に抜いてしまえ。
その打合せをしにいまから歯医者へ。

・春菊の肉巻き
・ボイルドウインナー
・ちくわの磯辺焼
・和風ポトフ
・白米＋梅わかめふりかけ


●１１月１２日(水)



先週まで根詰めて仕事したら背中をぶっ壊した。
本作りのときなどよくあること。逆に体調がいいときはヒマな証拠(;´д｀)
背中が痛いときはマッサージより何より身体を動かすのが一番。
今週はできるだけ岩盤ヨガに通って完治させましょうね。

・ほうれん草とモヤシと豚の鍋(夕べの鍋からピック)
・ブロッコリーとツナとトマトのマリネサラダ
・切り干し大根と人参のナムル
・煮卵
・母上からもらったあさりの炊き込みごはん


●１１月１３日(木)



今朝洗濯物を干していたら、
エグさんが「習近平！」と言いながら手伝いにやって来た。な、なんで(汗)？
「言いたいだけや」
……さていまから打合せ。お日さまポカポカ、ハーレー出動♪

・グリルチキン
・煮卵(２回目）
・トマトとブロッコリーのサラダ
・自家製ミートソースのシェルパスタ
・白米＋わかめふりかけ


●１１月１７日(月)



ソウルに比べたら外は全然暖かいけど家のなかは寒ーい東京。
ソウルは二重窓＆暖房効いてたからね。
そろそろ床暖＆つけますかね〜。
今夜は以前バイトしていた番組の仲間と恵比寿に集合。

・セブンプレミアムのチキンステーキ
・セブンプレミアムの明太ポテト
・トマト
・セブンプレミアムの竹の子土佐煮
・白米＋梅わかめふりかけ

●１１月１８日(火)



夕べは楽しい同窓会。２コブをピックしに実家へ。
寒いし夜遅いしで帰りたくなくなりそのままお泊まり。
今朝母上に車借りて朝帰り。じつは今夜も呑み会。
「夜中にドタバタされるのイヤやから帰ってこなくていい」と
エグさんから言われてますが……。

・セブンプレミアムのロールキャベツ
・ゆで卵
・トマト
・セブンプレミアムのマカロニサラダ
・白米＋韓国で買ってきた海苔ふりかけ


●１１月１９日(水)



二日続けて楽しく呑んで２コブを預けている実家に宿泊。
今日から元の生活に戻しましょう。
いまは新企画の打合せで新宿に来ております。

・鶏とピーマンのピリ辛炒め
・セブンプレミアムのきんぴら
・トマトと酢玉子のサラダ
・セブンプレミアムのヒジキ煮
・白米＋ゆかり

●１１月２０日(木)



いつもは夕方にあるそ氏のリトミック教室。
なんか今日は魔がさして９時半から予約を入れてみた。
笑っちゃうくらいドタバタの末１０分の遅刻(汗)。
いろんなもの忘れて取りに戻ったり。
私には朝の用事は合わない。次回から再び夕方に。

・クリームシチュー(國井さんちのパセリ)
・ほうれん草のおひたし
・ゆで卵とプチトマト
・焼きウインナー
・白米＋海苔ふりかけ＋中田食品の梅干し


●１１月２１日(金)



２コブを所定の位置に置き(そ氏は保育園、娘は仕事部屋)、
お母ちゃんは雨の後のポカポカ打合せツーリングに出掛けたのでした。
あー、気持ちよかった！

・豚の角煮
・ほうれん草の黒ゴマ和え
・キャベツとわかめとプチトマトのサラダ
・煮卵
・白米＋ゆかり＋中田食品の梅干し

●１１月２５日(火)



雨ですが、気合いで走りに来ました、多摩川サイクリングロード！
がっつり食べた武蔵野うどんとジェラート(すごい組み合わせ 笑)、消化しないと。

・ジンギスカン(夕べのＢＢＱからピック）
・エビの塩焼き(夕べのＢＢＱからピック）
・しまちょうブ(夕べのＢＢＱからピック)
・ブロッコリーと酢玉子とプチトマトのサラダ
・白米＋海苔ふりかけ

●１１月２６日(水)



雨です。２コブつれてキャンパー出勤ですよ。
ひっそり生きてきたいのに目立ってしゃーない(汗)。
でも晴れてても右手にベビーカー、左手にチョロチョロせわしない娘っ子。
いずれにしても目立ってしゃーない(汗)。
さ、昨日のロケの原稿書こう。

・鶏とキノコと根菜の鍋(夕べの鍋からピック)
・ブロッコリーとプチトマトのサラダ
・酢玉子
・春菊の黒ゴマ和え
・白米＋海苔ふりかけ＋中田食品の梅干し
＋Ｍショウガの自家製甘辛煮

●１１月２７日(木)



２日ぶりに晴れた東京。洗濯、２コブつれて徒歩出勤。

仕事場ではブログ、娘っ子のＦＢ(ボストンテリア豊さん 笑)をup、
来週掲載の週刊誌の原稿校正、
いまはプロデュースしているＢｕ−ｈｕの企画会議で新宿に向かってますよ。

・トッポギ(昨日の鍋からピック)
・ボイルドウインナー
・酢玉子
・２色のパプリカとタマネギのマリネ
・白米＋梅と海苔のふりかけ


●１１月２８日(金)



今日午前中、外作業。だからリュックにはノートPC。
それといつも通り弁当、水筒、超音波歯ブラシが入ってて、
夕方予約した岩盤ヨガのち同業者女呑み会だからメイク道具も！
重すぎる荷物、ベビーカーに引っ掛けてるが、よく壊れないなぁと感心！

・ショウガ焼き
・ほうれん草と人参のゴマ和え
・キャベツ＋プチトマトのサラダ
・酢玉子
・白米＋海苔ふりかけ＋中田食品の梅干し


◎１１月の食費（２人分、調味料込み、外食・酒は抜き）３２６９９円

呑み会と〆切とオートバイでぷらり出かけたのが多かった月でした。

韓国にも行きました。
でも、わ！ もうすぐ３月が終わりなのに、
ココに載っけている弁当はいまだ去年の１１月のままだ！
ということに気づきました(汗)。
早いねぇ。月日が経つのは……。