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2015年04月30日

血圧 OK　朝食 OK

浮間住民の皆さん　おはようございます。

今日も25度を超えそう。

やはり20度ぐらいが一番　過ごしやすいですね

今日の血圧は127/81 脈は64　バッチシです。

朝食は　二枚のパンにチーズとジャムをつけた。

飲み物は　インスタントコーヒー

キャベツにトマト　ベーコン

デザートはヨーグルト

実は二年前　病気になってから血圧は毎日　測っています。

一時は180/120　でしたが今は　落ち着いています。

健康な身体が一番

暴飲暴食はやめよう(汗

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