つきのたまご

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普通は春眠暁を覚えずだけど、梅雨時期の日照不足のほうで常に眠くてだるい。

自律神経系が乱れやすい人はこれで体調不良をよく起こします。
私の場合ひどいときは起き上がれなくなりますが、なるべく動いて休めるときに休んで明るい場所に行くようにします。
にぎやかな場所がダメな時もありますがたいてい大丈夫。
湿気のじめじめを振り切っていこう！