都筑区の日々

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きょうはお天気もいいので、宮前区有馬の「スシロー」へいってお寿司を食べてきました。

スシローの話ばかりだとつまらないので、隣の１００円ショップFLET'S(フレッツ）の話をします。

最近は甘いものを控えているので、ちょっとお菓子が食べたくなって探していると大好きな源氏パイが見つかりました。

しかし、ちょっとパッケージの色がどことなく黒っぽいのでよく見ると黒糖しょうが味と書かれています。
とりあえず買って帰って食べてみました。

値段は１００円（＋税）です。

たしかにショウガと黒砂糖の味がします。

僕はどちらかというと従来からある商品のほうが好みですが、悪くないですね。

ただ、黒砂糖とショウガは体にいいはずだと思ったので調べてみました。

するとやはり体にいい成分が入っているようです。

まず、黒砂糖には白糖と比べてビタミンやミネラルが多いそうです。

ミネラルでは、カルシウム、リン、鉄、ナトリウム、カリウムが含まれ、特にカルシウムは１００ｇ中に240mgも含まれていて牛乳200cc中の量に匹敵するくらいだそうです。

つぎに、ショウガに関しては、ジンゲロール・ショウガオール・ジンゲロンという決行を促進する作用や体を温める成分が入っており、発汗作用を高める働きもあるようです。

ショウガが冬場によく利用されるのは、きっとこのような効果があるからなんですね。

これで、きょうもいい勉強をしました。

みなさんは風邪を引かないように気をつけてください。