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2015年07月27日
30分のウォーキング
こんばんは★
歩いてきましたよ〜
ダイエット週間、本格的になってきましたよ・笑
カテゴリに「ダイエット」なんぞ作ってみちゃったり
まぁ30分/3kmくらいなんですけど
汗だくだく
そーなんですよ
ウォーキングとか
「汗かく前提」の時にはとことん汗だくになりたいから
暑いのOKなんですけど
通勤の時とか人に会う前には極力汗はかきたくないですよねぇ
以前もウォーキングで2ヶ月で7kg痩せた事あるので（食事制限なし）
それがあるから
油断しちゃうんですよね・・・
でも、ホントここに就職して
すべてが自由過ぎて
気持ちも身体もゆるゆるになってきたので
そろそろいい加減頑張りますね
じゃなきゃ冬〜春にかけてエステに60万も費やしたのが水の泡になっちゃう・笑
実際エステに行ってたのは4ヶ月
体重としては5kgマイナスだけだったけど
落ちにくいところのサイズがてきめんに落ちました
そう、体重は自己流でも落とせるんですよ
でも、体重だけ落ちても、それは落ちやすいとこが落ちただけで
実際のラインはそんなに満足できてないはず
わたしも顔とバスト・お腹はスッキリしたけど
長年の課題だった
ヒップ・太ももがなかなか落ちない
43歳という年齢的な事もあるし
変な痩せ方してたるたるになるより
一度プロの方のお世話になろう！！と
意を決してエステへ行ったわけです
わたしは行ってたのはエルセーヌ
脚痩せで評判が高いとこです
はい、ホントに落ちました
大満足しています
きっとエルセーヌのスタッフの方の言う通りに
ちゃんと食事制限していたら
4ヶ月で5kgどころじゃなく、もっと落ちてるはず・笑
自分で7kg
エルセーヌで5kgの計12kg落としたから
それで十分
で、サイズなんですが
ヒップ
102cm→88cm
マイナス14cm
太もも
61cm→52.8cm
マイナス8.2cm
いつも太ももで引っ掛かって穿けなかった細めのパンツ
しかもSサイズなんぞ穿けるようになったし
細めパンツの時でも
トップスを長めのチュニックにしてヒップ隠さなくてもよくなったし
世界観が変わりました
そりゃもっとかっこよく服を着こなすには
こんなサイズに甘んじててはいけないんでしょうが
サイズ以上に
浮腫みも取れたし
ラインがキレイになりました
スカートなんて高校の制服以来レベルに穿けたし・笑
でもねでもね
エルセーヌは「結果は出るけど」
癒し系サロンでは決してないです・笑
ホントに痛いです
最初はほぼ悲鳴に近い声を出してたと思います
エルセーヌの拷問レベルの施術に関してはまた次回
って、それでも4ヶ月続けれたのは
スタッフの方がみんな一生懸命で感じがよかったから
エステというものを体験してみて
実際通って
エルセーヌでよかったな、と思います
ってまだチケット3枚残ってるから
こちらで行かなきゃいけないんですけどね
今はまだ増えた体重怒られそうなんで
もう少し減らしてから
メンテみたいな感じで残りの3回行きたいと思います
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歩いてきましたよ〜
ダイエット週間、本格的になってきましたよ・笑
カテゴリに「ダイエット」なんぞ作ってみちゃったり
まぁ30分/3kmくらいなんですけど
汗だくだく
そーなんですよ
ウォーキングとか
「汗かく前提」の時にはとことん汗だくになりたいから
暑いのOKなんですけど
通勤の時とか人に会う前には極力汗はかきたくないですよねぇ
以前もウォーキングで2ヶ月で7kg痩せた事あるので（食事制限なし）
それがあるから
油断しちゃうんですよね・・・
でも、ホントここに就職して
すべてが自由過ぎて
気持ちも身体もゆるゆるになってきたので
そろそろいい加減頑張りますね
じゃなきゃ冬〜春にかけてエステに60万も費やしたのが水の泡になっちゃう・笑
実際エステに行ってたのは4ヶ月
体重としては5kgマイナスだけだったけど
落ちにくいところのサイズがてきめんに落ちました
そう、体重は自己流でも落とせるんですよ
でも、体重だけ落ちても、それは落ちやすいとこが落ちただけで
実際のラインはそんなに満足できてないはず
わたしも顔とバスト・お腹はスッキリしたけど
長年の課題だった
ヒップ・太ももがなかなか落ちない
43歳という年齢的な事もあるし
変な痩せ方してたるたるになるより
一度プロの方のお世話になろう！！と
意を決してエステへ行ったわけです
わたしは行ってたのはエルセーヌ
脚痩せで評判が高いとこです
はい、ホントに落ちました
大満足しています
きっとエルセーヌのスタッフの方の言う通りに
ちゃんと食事制限していたら
4ヶ月で5kgどころじゃなく、もっと落ちてるはず・笑
自分で7kg
エルセーヌで5kgの計12kg落としたから
それで十分
で、サイズなんですが
ヒップ
102cm→88cm
マイナス14cm
太もも
61cm→52.8cm
マイナス8.2cm
いつも太ももで引っ掛かって穿けなかった細めのパンツ
しかもSサイズなんぞ穿けるようになったし
細めパンツの時でも
トップスを長めのチュニックにしてヒップ隠さなくてもよくなったし
世界観が変わりました
そりゃもっとかっこよく服を着こなすには
こんなサイズに甘んじててはいけないんでしょうが
サイズ以上に
浮腫みも取れたし
ラインがキレイになりました
スカートなんて高校の制服以来レベルに穿けたし・笑
でもねでもね
エルセーヌは「結果は出るけど」
癒し系サロンでは決してないです・笑
ホントに痛いです
最初はほぼ悲鳴に近い声を出してたと思います
エルセーヌの拷問レベルの施術に関してはまた次回
って、それでも4ヶ月続けれたのは
スタッフの方がみんな一生懸命で感じがよかったから
エステというものを体験してみて
実際通って
エルセーヌでよかったな、と思います
ってまだチケット3枚残ってるから
こちらで行かなきゃいけないんですけどね
今はまだ増えた体重怒られそうなんで
もう少し減らしてから
メンテみたいな感じで残りの3回行きたいと思います
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