お勉強しましょう

厚生労働省の資料によると、２０１２年に認知症の人は65歳以上の７人に１人に相当する約４６２万人。同省研究班の推計では、25年には最大７３０万人に達し、５人に１人の割合となることが分かった。

　高齢介護の福祉関係者の間では「２０２５年問題」と呼ばれている。認知症は高齢になるほどかかる確率が高くなり、85〜89歳では40％を超えるという。

団塊の世代の方に　お尋ねします

あなたは　認知症にならない自身はありますか？

定年退職をして　家にいることが多くなります。

これから先　決まった時間に家を出て　会社で働いていた時間．．．

毎日が日曜日　この時間の使い道

何か生きがいは？　趣味は？

趣味を持ちましょう！

同じ趣味を持つ仲間たちがいるとコミュニケーションをとることが容易になり頭が活性化するだけではなく、ストレス解消にもつながり、人生に彩を添えます。
とくに頭だけではなく、手を同時に使うことによって、脳細胞が活性化するといわれていますので積極的に身体を動かしましょう。

創造的な趣味・・・絵画、楽器演奏、園芸、陶芸、生花、料理、俳句など

頭の体操・・・囲碁、将棋、麻雀、パズルなど

身体を使う趣味・・・カラオケ、社交ダンス、ゴルフ、ヨガ、散歩、旅行など

私たちの脳は無限の可能性を秘めています。使えば使うほど、脳は磨かれ、活性化していきます。

いつまでも、頭脳明晰でイキイキした生活をおくるためにも、出来る事から少しずつ始めてみませんか？

団塊の世代といえば　学生運動、フォークソング　多くの学生が　ギターを持ってました

あなたは　ギターが弾けますか？

ギターは　頭と手を使う楽器です　認知症防止にはうってつけですね！

■高い月謝を払ってギター教室に通うのは抵抗がある

■不器用だからギターは無理だろう

ギターがなかなか上手くならない最大の理由。

それは、ほとんどの人がギターの練習法に対して
間違った認識を持っているということです。

例えば、

「ギターは楽譜の読み方をまず覚えないといけない」

「キレイな音が出せるまで、曲の練習はしない」

「基礎練習を徹底的に行わないと上達できない」

「まずは“コード”と呼ばれる複雑な音の出し方を覚えないといけない」

いかがですか？

ギター上達法として、一般的に知られている方法ですから、
あなたもご存知のものがあったのではないでしょうか？


それでは！

このような「誤った常識」を根本から断ち切った
ギターレッスンの特徴をご覧ください。

○指１本で弦を抑えることからスタートするので、誰でも安心して始められる

○いきなり曲が弾けるので楽しい

○初心者のつまずきやすいポイントを丁寧に解説

○DVDを見て、一緒に弾いて、マスターするカンタン３ステップ

○あなたのペースに合わせて好きなときに好きなだけ学べる

これならあなたも、
ギターが上達できると思いませんか？

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音楽経験ゼロの初心者でもギターが弾ける！大人気ギター教材