基本、私は料理をするのは嫌いではないつもりなんだけど、
レパートリーがあまり無い事もあって、メニューを考えるのが
面倒くさいのと、要領が悪いので少し手順を間違うと恐ろしく
時間がかかってしまう・・・

で、私がよく助けてもらうのが　『ホイル焼き』　なんです　
何がいいって、肉や魚と一緒に色々な野菜を包むだけで
後はレンジ任せに出来ちゃう事
レンジが頑張っている間に他の調理が出来るので、手が遅い
私にはとてもありがた〜いメニューなんです
（ただずぼらなだけだったりして・・・？？？）

私はよく鮭や鶏肉（ムネやササミ）を使うのですが、今度は
違う食材でもやってみようかな
油も使わないし、野菜も色々入れられてヘルシーなので
結構お勧めです。ゴン太郎も大好きでモリモリ食べてくれます。

簡単といえば、以前親戚の叔母ちゃんに教えてもらって以来
我が家でもちょくちょくでるのが　『なす』　の炒め物なんですが、
単純なんだけどこれだけでもご飯がすすみます

　　　�@　なすを1cmくらいの輪切りにする。

　　　�Aサラダ油（あればごま油の方が
　　　　　香りが良い）で炒める。

　　　�B全体に炒まったら砂糖、醤油で味
　　　　　　　　つけする。（お好みで適当に）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　�C火を止めてたっぷりのかつおぶし
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を全体に混ぜ合わせる。

以上、とても簡単であっという間に出来ちゃうので、時間が無い、あと一品、
という時にいかがでしょうか

簡単に出来て、尚且つ手抜きにみえないメニューはないものかと、都合の
いい事を思うママなのです


シミが薄くなった、お肌に透明感が戻った！スーパー美白スキンケアb.glen


即効ダイエットなら骨盤ウォーカーベルト/A>