治療食レシピ

羽毛布団の販売している方と話しました。
私は、羽毛布団掛け布団を使って、20年立ちます。
羽毛布団の良さは、軽くて暖かいこと。
体に負担をかけない。
椎間板ヘルニアを患って、寝具を探しました。
1日に6時間〜8時間は、横になる訳で、睡眠の質が良くないと、体の回復にかかわる。
どこにお金を使うかは大事なことだと思う。
改めて感じました。