治療食レシピ

●水素水の飲み方
　
アルミパウチ式の容器ではありますが、
一度開封した場合、完全に水素が抜けるのを防ぐのは難しいので、
開封後、1時間以内に飲むことを推奨しています。
　
⇒一気に飲むことが厳しい場合は
　洗顔後の化粧水として使用し、
　残った分を飲み切るようにしてみる方法もあります！

⇒マスクやコットンに染み込ませて、顔に乗せるだけで
　水素水パックのようにもなります。

●1日の中でおすすめの摂取時間
　
活性酸素が発生する前、
すなわち朝に摂取するのがおすすめです。
　
●温めて大丈夫なのか？

多少の温めは問題ありませんが、
沸騰させてしまうと水素は逃げてしまい、
水素水の効果がなくなってしまいます…！
もし温めて飲みたい場合には、
温める温度は40度程度にすることが目安です。