たんたんのごはん

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双方9時起き。 昨日の遊び疲れのせいか全身が痛く、だるくて起きられない。 ちなみにわたしは今や寝入るのは朝の6時過ぎになっている。（恐） ただし夜通し眠いので、何か作業をするのは無理である。 ●朝ごはん トースト（バター、マーマレード） 野菜果物ジュース ヨーグルト バナナ 用事の後ラムネ、かっぱえびせん、チョコ。。。。（汗） ●昼ごはん（帰宅後） わかめうどん（生協の冷食） そういえばこの頃わかめをよく食べる。 「このおだし、なにでつくったの？」 「削り節で取ったんだよ。」 「けずりぶしかあ、」 冷食なので味的には不足はないが、たんぱく質不足に感じるのでかつおの削り節を投入しているのである。 ●夕ごはん さば味噌煮（惣菜部） れんこん、にんじん、厚揚げ、いんげんの煮物（ストウブで無水調理） ほうれん草のごま和え 白飯（ちょっと） 納豆（食べず） きゃべつのお味噌汁 お風呂は「ごはん食べてから！」と言い張ってたわりに食べない。 入浴後しばらくしてから 「わたしね、わたし。おいしいものたべたいの。」 昨日の豆大福である。 残っていたのを1つあげた。（期限は昨日1日のみ・・） あれは食べたくて買ったわけじゃないのだが、本当においしかった。 原材料を見ても変な物は使われておらず、あんこも豆の味がしっかりしておいしかった。 あれだけわざわざ買いに行ってもよいかもしれん。 【大福】デイリー売れ筋人気ランキング 21時前に就寝。 昨日も今日も昼寝なし。 早く寝てくれてよかった。 この頃甘い物を食べると即座にうがいをしたり歯磨きをしたりするのでえらい。 歯磨き後や食事後に食べるキシリトール系のタブレットを切らして買うのを忘れているので、 「歯がなくなる、虫歯になる」と 脅し 言い聞かせているせいだろう。 ■

またも鼻水で苛々っとした3歳児を医者に連れて行こうと支度をしたが、 バナナを食べているうちに治まったので今日は様子を見ることにした。 公園へ行くか。 9時半頃でかけコンビニでおにぎりと菓子パン、ドリンクを買って久しぶりの公園である。 車も止められて一安心。 ガッツり遊んでこちらはくたくた・・・帰りたがらないのを何とか言い聞かせ、 車まで戻って時計を見たら12時半過ぎ。 ああ、、、もう13時をとっくに回っているくらいと思っていた。 今日は午前中天気もよく暖かかったし、いい画像が撮れたと思うのだが 携帯もカメラも家に忘れてきてショックである。 ●夕ごはん 豚とアスパラのしょうが焼き ほうれん草、コーンソテー（×） ありあわせパスタ（△） 白飯 あさりのお味噌汁 公園帰りに大福を買った。 3歳児が自分で食べるとべとべとくっついてきて嫌がったが、 WAXTEXのロールペーパーを巻いたらちーっとも平気である。 ↓↓↓↓過去3日分更新しました↓↓↓↓■

3歳児の画像撮り忘れ、これはママンの適当盛り。 ●夕ごはん チキン南蛮 添え千きゃべつ 玉ねぎとごぼうのかき揚げ（素干しえびとちりめんじゃこ入り） 白菜の玉子とじ（ねぎ、ツナそぼろ、削り節） 白飯 わかめと豆腐とえのきのお味噌汁 まあチキン南蛮くらいですかね、お代わりしてまで食べたの。 あとはかき揚げ少し。 3歳児は食事途中で力尽きて布団へ。 20時半頃起きてきてパンを食べた。 前夜に米粉山食を焼いたのだがそれと一緒に市販パンもトーストした。 ちなみに米粉山食のトーストには首を振ったたんたんである。 市販パンは昔わたしが好きだったものを見かけてすごく久しぶりに買った商品。 うまい・・・・うますぎて幸せだった。 市販にかなわぬものはたくさんあるさ。 →パン用米粉■

2年ほど履かせているメーカーの靴があるが、 3歳児には履きづらく、急いでいるときなど苛々して堪らない。 （時にはあっとゆうまに履いていて驚くこともあるのだが、、、） 「早く早く！」の苛々が伝播し、3歳児も怒って靴を投げることがある。 この「靴を履く」たび苛々するのが精神的にキツく、とうとう「自分で履けそうな靴」を買ってきた。 いかにも幼児が好みそうなごてごてしたデザインが嫌だが、しかたあるまい。 つーか倍も値段が安い。 ●夕ごはん レンジおやまごはん（かぼちゃ、ほうれん草、卵、ねぎ、ツナそぼろ） 白身魚のソテー わかめ、ねぎのかき玉汁 魚料理のソースにはきゃべつとにんじんが入っており、育脳レシピからの料理。

「育脳」レシピ―頭のよい子、やさしい子をつくる (主婦の友新実用BOOKS)

結構食べた。 ごはんにはかぼちゃを入れたのだが嫌いなたんたんは気付いた。 たんたん:「これ、なにでつくったの？」 ママン:「レンジであっためて作ったんだよ。」 たんたん：「わたしね、かぼちゃ、きらいなの。」 そうだよな〜。 嫌いなら食べんでよろし。 ママンもできれば食べたくない。 （たまーにおいしいと感じて食べることがあるが） ■

●夕ごはん ラーメン ほうれん草の玉子焼き しゅうまい 食べたのラーメンだけ。 ■

幼稚園で鬼を見てしまった3歳児。 泣きはしなかったものの表情はこわばり、ママンの背中に隠れながら歩いた。 またも画像忘れ ●夕ごはん いわしのつみれ汁 アスパラの肉巻き 鶏レバーカレー風味煮 手巻きごはん（玉子焼き、ツナそぼろ） ・・・・といった、頑張りめのものを用意したものの！ バナナを2本半食べてごはんはいらないという。 だんなが帰宅し、では一緒なら食べるかと思い再度食べるか聞くと「たべる！」。 だが手巻きをひと口だけ食べて「でてきちゃった。」（海苔からごはんや具が）と機嫌が悪くなり、 またバナナを3分の2食べておしまい。 豆まきはせず。 砂糖衣のかかった豆を一粒食べた。 鬼の面を装着すると「とって！」、顔の面を下に向けて「こうやって置いてもいい？」。 さて、そろそろこういったものを買うか・・・ 教材にはシール、服などにはアイロン接着タイプを考えていたのだが、 結局スタンプが簡単で落ちにくそうかなと思った。 お名前スタンプセット【ねいみ〜♪】デラックスセット 制服や教材は既に手元にあるのだが、まだ着せてみてもいない（汗） 制帽だけは被せてみたのだが、賢げに見えてかわゆらしい。■

画像撮り忘れ ●夕ごはん ほっけ ひじきの天ぷら コールスロー 納豆（「これいらないの。」） 白飯 豚汁 手をつけないが口に運んであげたり促したりして、 恐る恐る食べると自分からパクパク食べだす、ということがよくある。 今日は豚汁がそうであった。 ぶんぶん首を振ってなかなか食べてくれなかったが、汁をひと口飲ますとよく食べた。（肉・・） 今日の豚肉は100g98円の切り落としだったがちょっとびっくりするくらい美味であった。 もっと買っとくんだった ちなみにほっけもおいしく、わたしもひと切れ半食べてしまった。 ひじきの天ぷらは育脳レシピから。

「育脳」レシピ―頭のよい子、やさしい子をつくる (主婦の友新実用BOOKS)

ひと口サイズを2個食べてくれた。 ひじき煮など食べないのでこれはよろし。 天ぷらLOVEかき揚げ特に好きなわたしも満足であった。■