たんたんのごはん

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●朝ごはん モロヘイヤ入りホットケーキ（おやつイン＋モロヘイヤパウダー） コープちゃんチーズ 夏みかんのメープルシロップ漬け（食べず） 野菜果物ジュース パインヨーグルト 他に昨夜の残りのあさりのお味噌汁をΣ(°Д°； わたしは傍らでコーヒー、ホットケーキをつまみ、めちゃくちゃすっぱいみかんを食べる。 そろそろ小さい人の水着を用意しないといけない。 他にズボン、靴下、靴とか・・・・キッズ市場で見繕うかそこらで調達するか。 問題は小さい人と買い物が難しい点である。 ベビーカーはもう何ヶ月も使っていないのだが、ひょっとすると今なら乗るだろうか？ つーかそもそも現在車に積めないのでどうしようもなし。■

●夕ごはん そら豆とほたての炊き込みごはん 納豆とチーズのオムレツ ハムきゃべつサラダ 根菜類のお味噌汁 カルシウム配合山食（欲しがるので） 先月から特にうちのパンを始めとする粉ものはすべてカルシウム入り。（つーか米も汁物も） 牛乳や魚に含まれる炭酸カルシウムはほとんど吸収されないらしいが、 L型発酵乳酸カルシウムというのはたいへんよく吸収されるそうである。■

●昼ごはん 帰宅直後に超特急で作る！ 冷やしぶっかけそうめん 野菜ジュース ハネデューメロン ●夕ごはん 辛くない麻婆なす風丼 もやしとちくわと薄焼き玉子の甘酢和え（栗原はるみレシピ） ほうれん草スープ カルシウム配合山食（記事）・・要求するので 麦茶 ●粘土遊び きらきら光る「レタス」や「チーズ」を挟み、チーズバーガーをこしらえてくれるｗ 生地・・・つーか小麦練った粘土・・・を伸ばして型抜きも上手である。 小麦粉はいつも大量にストックしてあるので、いつでも小麦粘土遊びが可能である。 つーか元々はパンや菓子用にストックしてるので遊び用に買っているわけではない。 でも食べられる物で作れるのだから、よろし。■

娯楽とは無縁の我が家であるので、遊びに出かけるということはありえないといって過言ではない。 が、しかし、あまりに不憫な小さい人のためによれよれに身体に鞭打ち、出かけたのであった。 昨年9月か10月に来て以来2度めの某所・・・・ 髪ボサボサ~ｗ 知人の子発見。 いつも会う場所以外だとお互い認識していないかのようであった。 つーか、結構お金もかかったのでまた当分こうゆうのは無理かもしれない。 このところなるべくきちんと相手をしてあげようと思い遊びに付き合ったりするようにはしているのだが、そうするとやはり他にしたいことができないという単純な皺寄せが来るため、夜寝付いてくれないときなど疲れもあって苛々が押さえられない。 更新が雑になっているのはそうゆう訳である。 マニ〜ないから我慢してたけどももう限界だ、こんなの買いました・・・・ これで腹筋痛と激しい疲労とおさらばしたいものである。 今まではこれだったけど、、、、個人的にはかなり良いんだけど、イケる！と思えるのが短時間で。 踏ん張りどころの夕方にえいっと飲んでいたのだが。 ■

ドアチャイムが鳴ったからだろう。 寝室を覗いたら目を開けていた。 ただ今、夜ごはん。 ■

お風呂後すぐ寝てしまった。 お弁当箱に詰めておこう。 鶏から揚げ 甘い豆 おにぎり あとはきゅうりもみや大根のお味噌汁等も待機。 ■

この頃粘土遊びにはまっていて、 たびたび「こねこねする」と言う。 油入りはやっぱそこらがべたつくから、 また入れるのやめた。■

定例の外出から帰宅直後、昼寝。 16時半頃起きてきておやつ要求。 一口ゼリー、乳酸菌飲料（ヤク×ト的な）、アンパンマンのお煎餅を食べ更なる要求。 モロヘイヤ入りホットケーキをぱくついている。 夕飯どうするかな？ 外出日はつい甘くなってしまう。■

●昼ごはん ぶっかけ冷麦 にんじんジュース少し なんとか柑のメープルシロップがけ 麦茶 ●夕ごはん 肉野菜餃子 れんこんのきんぴら（手を付けず） 若菜おにぎり きのこスープ 冷麦サラダ 幼児用茶碗一杯分のおにぎりを食べ、お代わり要求。 が、ほとんど残す。 きのこスープを飲み「しろいきのこ、おいしいねぇ、」。 が、きのこほとんど残す この後バナナ2本も食べた。 寝る前に転んでまた前歯をぶつけ上唇を切った。 歯が心配でならない。 ちなみに前回2月は念のため後日歯医者へ行っている。■

前夜20時前に就寝、夜中の2時に目覚め、朝の6時まで起きていられた日には(*´д｀)=з 肝心なのはわたしはまったく寝ていなかったということである。 つーか6時から9時半過ぎまで寝させてもらったさ・・・・ ●朝ごはん（4時か5時） しそ昆布おにぎり あさりのお味噌汁 麦茶 乳酸菌飲料 ●昼ごはん ●夕ごはん 豚肉とチンゲン菜ときのこの炒め物 白飯 余り野菜のお味噌汁 ぶりの照り焼き 豆腐とトマトのサラダ 丼仕立てに。野菜を避けて肉とごはんのみ。 よく食べたｗ まだ炊飯中というのにごはん食べたいと言い出す。 待てそうにないので残りごはんを食べた。 うちは土鍋で炊いているのだが、3代めとなる炊飯用の土鍋のかまどさんは5年くらい使っている。 手荒く使っているので蓋の取っ手がかけてたりするがまだまだ全然イケる。■