たんたんのごはん

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●昼ごはん

ビーフスパゲッティ
ひたし豆、きゅうり甘酢漬け（食べず）
はと麦茶
ゆず茶

冷凍しといたビーフシチューを薄めて茹で置きの細いパスタに絡めてパセリ加えてチン、粉チーズ。

●おやつ
勝手にチョコレート
全粒粉ビスにチョコ塗布してあるやつ2枚

あまりに疲れていて、小さい人の昼寝中チョコレートでも食べたらどうかなるかと思い無理やり食べていた。小さい人が昼寝から起きた後、ふと目を離したら見当たらない。
PC机の下に腹ばいになっていた。
声をかけると焦ったように「おいちいよ」など言う。
よく見るとわたしが食べかけのチョコを勝手に食べていた。間髪入れずに「おいちいよ、」「あまいよ、」など言うので怒る気になれず、つい笑ってしまった。。

●夕ごはん
色合い悪ー

牛肉のスープごはん（牛もも・ねぎ・きくらげ・豆腐）
ほうれん草＆にんじんのピーナッツ和え（にんじんのみ少々）
はと麦茶

ピーナッツ和えがおいしくて今年はもう3回は作っている。
途中、何か舌に不快だったらしくぐずりだす。
こちらも苛々してきて食事中断。

今日は格別疲労とダルいのがひどく、調子も最悪であった。
毎日特別きつい時が数回ある。
内半分を占めると思われるのは小さい人の歯磨き後のうがい時である。
仕上げ磨きにエネルギーを使い果たすのか、その苦しさたるや立っていられないほどである。
この頃はうがいを嫌うような時もあり、かなり大変である。
（しゃーないから濡らしたガーゼで拭く）■

先日モラタメで申し込んだ韓国の味セット。
（スンチャン コチュジャン／スンチャン サムジャン／プルコギのたれ（辛口）／ゆず茶・・・735円）

○○ジャン類はよく行くお店でもっと大きい規格のが格安で売っているのを見て、しまった！と一瞬思いつつも、大量すぎて使い切らないうちに期限切れとなるのが目に見えているので、却ってなかなか見かけない200ｇ少量規格はありがたや。

手っ取り早く作れるゆず茶のホットで冷え切った体を温めるである。
温かそうに見えないのは、チンする前のだからｗ
（湯使えよってハナシ）


2歳児も「ジュースー！」と大喜びである。
最初眉を寄せてたけど、スプーンで混ぜ混ぜしながら飲んでいる。

ちょっと韓国料理に興味を持ち始めていて、昔買った料理本を見返している。
今後の献立に登場するかもｗ

■

1日部屋で過ごす。
寝坊のわりに掃除や洗濯がはかどった。

●夕ごはん

まぐろのからあげ
大根と豚肉の煮物（干ししいたけ、しょうが・・・手を付けず）
ちぢみほうれん草のピーナッツ和え（食べそうになるが食べず）
白飯、ふりかけ
大根・わかめ・茶色いえのきだけのお味噌汁
ひたし豆（口に入れるも「べー」）
麦茶

ひたし豆を見て「うわ〜、おまめ、おいちそう〜」と歓声をあげたのは誰だ？

悪いことに？食事の最中パンが焼けた。
（wholewheat dinner rollの記事はこちら）
隠せないので食べるかたずねると食べたそうだったので（こっちで勝手に出したのかもしれない）焼き立てにもかかわらずあげた。よく食べた。
最後はヌテラを付けて食べた。
（いいのか？）■

●夕ごはん

ハンバーグとごぼうの煮物
蒸かしさつまいも
ちじみほうれん草＆納豆
たら汁
炊き込みごはん（たけのこ・ごぼう・にんじん・油揚げ）
はと麦茶

冷凍していたハンバーグをごぼう＆にんじんと煮たのが結構いい味だった。
愛用しているstaubで最小限の水分・つゆで煮る。
ちなみに炊き込みご飯の類もstaubで炊く。（白飯は通常土鍋）
しかし！
このうち食べたのは炊き込みごはんだけである。
もう眠くてぐずりながらの食事で最後は目も閉じかけていた。
限界なのでそのまま布団へ。
ああ、、、■

先日、モラタメから手ピカジェルが届いた。

小さい人には、手を流水で洗わないで濡らしたガーゼで拭くことがたびたびある。
そんな時にこれをプラスしたらいいと思って応募していたのだ、当たるとは思わなかったけどｗ

小さい人、アライグマの写真が気になるｗ


外出先でも入り口に置いてあるアルコールで消毒させることが多いのだが、盗難防止のためか台の上に固定されている所もあり、小さい人には使いづらくていつもじゃっかんイラッとする。わたしの手にシュッと拭きつけてからすり込むのだが、これが結構めんどいのだ。　そもそも他人の手経由でいいのか？という疑問もある。

がしかし！
携帯に便利な手ピカジェル60ｍLを持ち歩けばいつでもどこでもしっかり消毒できるので、今後活躍すること間違いなし。赤子から幼児になったばかりのようなちっこい子供には特に活躍すると思う。
■

毎週小さい人の用事で出かける時に某店の駐車場に車を止めていて、料金を無料にするために買い物をして帰るということをしていた。

今年はそれが嫌になって、駐車料金や交通費がかかってもよいと思い、別の止めやすい駐車場を使ったり、バスを使ったり（先週）で、やめている。

今日はお昼ごはんの時、うっかりテレビをつけたまま食べてしまった。（いかんのよ）
NHKで出社が楽しい経済学という番組をやっていて（再放送か）なんとなく見てたら面白い。
「ロックイン作戦」というのをやっていた。
これはポイントカード等で客を自分の店に囲い込む＝常連にすることなのだそうだ。また、駐車料金を無料にするための買い物というのも「ロックイン」なのだそうだ。

オウイエイ！
それの呪縛から逃れたわたしは某店に対し勝者である。

駐車料金を気にせず100均で買い物。
しかしここで駐車券の割引はいくらの買い物から有効か聞いてしまったの

小さい人に荷物を持ってもらった。



無関心のようではあったが気になるのか、やや歩みが遅くなった。■

ケボとモッチか、リトル・チャロかえいごリアンか、はたまた他の恩恵か？

●夕ごはん
食べながら「Yummy, yummy, 」などと言うので驚いたｗ


さば文化干し
根菜コロッケ（生協の宅配パルシステムで）
さつまいもの甘煮
きゃべつの煮もの（油揚げ・鶏ひき肉）・・・油揚げのみ1本
ちらし寿司（市販素・炒り玉子・海苔）
じゃがいもと茶色いえのきだけのお味噌汁
はと麦茶

ちらし寿司に混ぜ込んだ炒り玉子には粉チーズとと青海苔を加えた。
炒り玉子はちょっとだけ使うならこれが断然便利！
▼画像見づらっ



うちにあるのは蓋が黄色いやつ（前のver.?）。深めの入れ物とラップでもできないことないけど、専用のは作りやすさが違う。口がすぼまり気味なのでかき混ぜやすいのも、こびりつかないのもよし。おすすめっす。

朝から不規則、遅い朝食後に昼近くまで菓子食べ放題の極めて遺憾な日であった。（使い方誤？）■

●朝ごはん

ヌテラサンド
いちご（食べず）
チーズ
バナナミルク（まーたメジャーカップ飲み・・・・）

ヌテラは世界各国で食べられているヘーゼルナッツ風味のチョコレートスプレッドで、栄養バランスが優れている。偏食気味の小さい人のために先週買った。



まあ、おいしいといえばおいしいけど、まずくはない程度か。個人的に通販のレビューは話半分に受け止めているし、ヘーゼルナッツの風味はあまり好きでないのだが、レビューにあったように子供受けするようで小さい人は大好きなようだ。
ただ、サンドイッチの類は必ずはぐし、片面に塗りつけてもパンと一緒に食べようとしないのが悩みである・・・画像のようにしたら今日はやや、パンと同時に食べた。ちなみに冷蔵庫に入れておくとかなり固くなるので少しレンジにかけて塗りやすくしている。

●昼ごはん

お好み焼き（恐ろしく色々入り）
蒸かし芋バター＆黒すりごまのせ（手を付けず）
大根ときゅうりの酢漬け（きゅうりのみ）
麦茶

この10日ほどだろうか・・・・遅寝遅起きの日々である。
小さい人はようやく寝た。
わたしは相変わらずせいぜい2時間しか寝ないのもいかん。
体調は相変わらずよろしくなく、日中もきつくなってきた。■

●昼ごはん

野菜とえびのかき揚げうどん
ヨーグルト
麦茶

野菜やめかぶ＆卵と煮たうどんにかき揚げをのせただけ。
めかぶを嫌がる。

●夕ごはん

かれいのナントカ漬けを焼いたの
がんもとほうれん草の煮物
さつまいもの甘煮
きゅうりと大根の酢漬け
サラスパ
白飯、お味噌汁
麦茶

この中で食べたのはサラスパときゅうりのみ(´Д⊂
おやつにうっかりチョコバウム（「ドーナチュ！」）を3つも平らげたせいだろう。
最近はヘルシげに小魚・くこの実・くるみなどをあげてるのだが（あと自作ものとか）、うっかり忘れてあまりにもまずいバウムをあげてしまった・・・・小さい人とだんなはお気に召したようだがそれがまず不思議だ・・・・反省である。

ちなみに朝はコーンフレークスとイチゴをあげてたらもどしてしまった。■

寒い日である。
出かけない口実ができてラッキーと思い（すまん）、小麦粘土で遊ばす。


とりあえずうさぎの顔を作っておいて洗濯を干しに行った。
戻ったら巨大な目が付けてあり、笑った。



あまりに寒いと思ったら雪なのである。
窓から見せる。



▼これもうさぎなのだそうだ。
今日はうさぎの日らしく、なにかこしらえてはうさぎと言う。



とりあえず古い粉はこれで終了。
古いとはいえ賞味期限まではずいぶん間がある粉だったので惜しいような。

ちなみにリスドォルなのだが、ハードなパンを作るのが稀なうちでは、
もっぱらクロワッサン用にのみ使っている。
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