たんたんのごはん

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●朝ごはん
青菜ふりかけと梅干しの海苔巻きおにぎり
ピクルス3種（食べず）
昨夜のお味噌汁
ヨーグルト
麦茶

起きて台所に入るなりだんなの朝食用のおにぎりの残りを発見される。
パンダ柄のかわいいホイルに包んでいたからなのだが（あくまでだんな用ｗ）、もう手に取って立ったままホイルをむき始めたのでよほど空腹なのだと思い、急いで座らせた。

●昼ごはん

焼きおにぎりバーガー
切干大根の煮物
ピクルス3種
みかん
麦茶

焼きおにぎりバーガーはパルシステムの。
今まであげたことはないのだが、今日はあげてみた。
生協の宅配パルシステム

これがまた、よく食べたのである。
手に持っていた部分の2口分ほど残したのみ。
それを卑しくもわたくしめが頂戴いたしました。
ああうまいなあ・・・・わたしは別のどうでもいいものを食べていたのだ。

●おやつ

りんごのケーキ
サラダせんべい
麦茶

昼食の後またりんごケーキを焼いた。
簡単でよろし。
すっぱいりんごとたまに当たるレーズンの甘みがなかなか。
関連記事はこちら〜
つーか風呂掃除から出てきたら、いつの間にか起きていた小さい人が「おいしいよ〜」と。作業台のケーキをつまみ食いしていたのである。

●夕ごはん

3色丼（肉味噌、にんじん・青海苔・牛乳入り炒り玉子、青菜、雑穀ごはん）
揚げしゅうまい
きんぴらサラダ（きゃべつ入り）
さといもとねぎときのこのお味噌汁

なんとなく揚げしゅうまいが余分な気がするが。
サラダ以外よく食べた。

今日は全体的によく食べた1日であった。■

●昼ごはん　11：15〜

焼きうどん（肉味噌・エリンギ・卵・きゃべつ、鰹節粉・青海苔）
高野豆腐の煮物
さつまいもの薄甘煮ゆず風味（食べず）
大根と油揚げのお味噌汁
麦茶
毎朝快調ヨーグルト（チチヤス）

うどんはほんの少し汁っぽくし、ややとろみを付けた。
チチヤスのヨーグルトはたまに行くスーパーマーケットでたまに特売になっているのを見つけて買うことがある。（よって買う確立低し）チー坊はなんてかわゆらしいのだろう。

●おやつ　15：00〜

りんごのケーキ
サラダせんべい

ケーキは昨日の。
せんべいは2枚組みになっているのを皿に出してあげるが、1枚を「ママも、」と渡してくれる。ただし1口齧ってからである。それを2回したので両者2枚食べたわけである。

●夕ごはん　18：00〜

ほっけの昆布醤油漬け？干し？ごく少々
高野豆腐の煮物
きゃべつ・大根・にんじんのピクルス（きゃべつ以外食べる！）
しらす干しと野菜ふりかけの海苔巻き（画像の倍量、子供茶碗1杯弱！）
きゃべつ外葉（・・・。）・もやしのお味噌汁
麦茶
みかん3個（・・・。）

久しぶりに海苔巻きにしたらよく食べた！
みかんを真剣に向き、真剣に食べる。
もっと欲しがるがやめさせた。

外出時に2度、走って転んで泣いて気の毒であった。
両膝に傷ができた。■

●おやつ
りんごのケーキ
牛乳（ほとんど飲まず）
ひときれ食べ終えると小首を傾げて「もっと、もっと」と催促。
はやねはやおき四回食からのレシピ。
関連記事はこちら〜。


●夕ごはん

肉味噌豆腐（厚揚げ、野菜入り鶏味噌）食べず
高野豆腐とにんじんの煮物（高野豆腐のみ）
きんぴらごぼう少々
大根の甘酢漬けゆず風味
菜飯（ほうれん草で）少々
大根と油揚げのお味噌汁
麦茶

豆腐がかぶるが、厚揚げのほうを食べないだろうと読んでのダブり作戦である。
偏食にも困りものだが、全体的に進まないのはおやつが遅かったせいもあったろう。
それにしても・・・・なのである。
市販のレトルトカレーなぞ喜んで食べるくせに・・・・つーか食べないのは面倒がって手抜き食ばかりあげてるせいだろうか。まあ、そのうち色々食べるようになるだろう。（希望）

今日は午後からずっと惣菜をこしらえたりなんだりで、がっつり働いた気分である。■

昨日は朝からケーキを焼きたかったのだが、
小さい人が色々手を出すので小麦粉と塩で粘土をこしらえてあげた。

いっちょ前に生地を伸ばす


「くらげ」


小さいのは「ぶんぶん」（みつばち）




おやつはロールケーキであった。

瞬く間にひときれ平らげたので、もっといるか聞いたら顔をしかめて「ん！」（いらない！）
関連記事はこちら〜■

●起床　7：20頃
わたしは久しぶりに小さい人より早起きをした。
起こしてもなかなか起きてくれなかった。

●朝食
コーンフレークス（干しぶどう）＆牛乳
他に何かあったはずなのだが思い出せない。
そういえばコーンフレークスにはこのごろ干しぶどうを加えているのだった。

●外出　8：40〜10：00

●おやつ（帰宅後）
ドーナツ2個
プルーンヨーグルト
みかん

ここずっと午前のおやつはなかったが、あいにくドーナツを発見されてしまったので。
まあ、外出のご褒美の意味も込めて許してあげた。（甘）

●お昼ごはん　11：00〜
カレーライス（アンパンマンのレトルト）
ポテトコロッケ（生協のチンするやつ）
大根＆ハムサラダ
麦茶
他に何かあったはずなのだが、やはり思い出せない・・・・ほとんど寝ていないだろうか。

●お昼寝　12：30〜15：00

●おやつ
サラダせんべい（三幸製菓）
みかん
麦茶

三幸製菓のサラダせんべいが特売だったので塩味とえび入りを買ってみた。
きめ細かい生地にでちょっぴり複雑な塩味がまぶされていて非常においしい！
が！
個人的には亀田製菓のサラダせんべいのほうが好みと感じた。
三幸のよりざくざくしてシンプルな塩味がよろし。

●夕ごはん　18：00〜

ぶりの照り焼き
おでん
納豆
雑穀ごはんで菜飯
えのきとわかめのお味噌汁

どれも進まない。
乾燥焼きしたパンを見つけて欲しがるのでそれをあげた。
そしてさらにまたカクテルフルーツをあげた。
偏食にも困る。
おやつも多すぎた。

そしてまた眠れない夜が来てしまい、激しく憂鬱である。
これらで改善できるだろうか？
昼ならいくらでも眠れるのだが、週2程度しかできないのがつらい。
鉄不足なのだろうか＞ドラキュラｗ■

●夕ごはん

ビーフシチュー（牛肉・たまねぎ・にんじん・れんこん・ブロッコリ）
白飯、ひじきふりかけ
大根とハムとゆずのサラダ
お味噌汁（大根・白菜・鰹節粉）
納豆
カクテルフルーツ缶
麦茶

ビーフシチューをほとんど食べないので、補欠で作ったお味噌汁と、納豆を出した。
ふりかけをやたら欲しがる。
ドラッグストアで特売のフルーツ缶、どんなものかと買ってみたが、結構よく食べた。あまりあげたくなかったのだが、なぜか買ってしまったのであった・・・。

日中、散歩をした。
手放しでとことこ上手に歩き、コースも無難なところを選んでいたｗ
ところが小さい人は、階段部分の終盤で足が止まらなくなり転倒、2段ほど転がり落ちてしまった。頭を打つ！と青くなったが無事だった。こんな時は、あ、あ、、、と思いながらも妙に体が反応しないものである。
泣いてしまってかわいそうであった。
しかしその後またとことこと元気に坂道を歩き出した。■