たんたんのごはん

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●朝ごはん
チーズ食パン
ヨーグルト
トマトジュース

今朝も早く起きてきた。
他にも何かを出したのだが忘れた。
トマトジュースは今日はあまりすすまない。

●おやつ
くるみゆべし
一昨日〜昨日にかけてこしらえた、意外に手のかかったお菓子。
長時間蒸すと日持ちがするそうなので2時間ほども蒸した。朝食が早かったので、ふた切れあげた。いいさ・・・・。


●昼ごはん
白菜とツナの煮物の玉子とじ
（昨日の残り活用・・・やはり食べず！）
トマト納豆（食べず）
韓国海苔（あまり食べず）
小松菜と野菜麩のお味噌汁
白飯
麦茶
　
・・・・結局おかず類はほぼ食べず。
ついついまたくるみゆべしを一切れあげてしまった。
お菓子は食べるんだよな。

●おやつ
梅ジュース
初夏に漬けた梅のシロップを割ったものだが、もうすぐなくなる。
小さい人は大好きで、「すっぱい！」とか「すっぺ〜い！」と言う。
全然酸っぱくはない。

●夕ごはん

さばの味噌煮（添えごぼう、いんげん）
大根・ハム・レタスのサラダ（ほぼ食べず）
蒸かし芋
白飯・ひじきふりかけ
キャベツ・しいたけ・野菜麩のお味噌汁

また米を食べないので、おにぎりにしたら全部食べた。
さばの味噌煮は先日の残り。
身を大まかにほぐして、水で薄めとろみ。
わたしがツナ缶以外の魚をあまり好まないので、さばが出るのはかなり珍しい。
ちなみにわたしは全然食べない。■

●朝ごはん
トースト
フルーツグラノラ＆牛乳（残す）
コーンスープ
トマトジュース

小さい人は夜中の2時頃から起きてしまった。何するでもなく、横になって目を開けたりしていたのだが、私はまるで眠れなくなってしまった。朝、起こしてもなかなか起きず、8時過ぎにようやく起きた。

●昼ごはん

さばの味噌煮（添えごぼう、白ごま）
切干大根の煮物（にんじん・油揚げ・干ししいたけ）
玉子焼き（素干しえび・青のり）
白飯
韓国海苔
豆腐とねぎのお味噌汁（削り節）
トマトジュース、水

意外にもおかずの皿は玉子焼き以外全部食べた。玉子焼きも半分残したのみ。
さばの味噌煮は身を取って水で薄め、とろみをつけた。

●おやつ
しまじろうのビスケット
麦茶

●夕ごはん

ウィンナソーセージと黄パプリカのソテー（添えレタス・・食べず）
大根飯（豚そぼろ・大根）
昼のお味噌汁
巨峰
麦茶

何か忘れてる・・・と思ったらもう1品。
白菜とツナの煮物（白菜・ツナ・油揚げ・干ししいたけ）・・・食べなかった・・・。

昨日初めてあげたトマトジュース。
最初は難しい顔して少しだけ飲んでたが、今日はとてもよく飲んで、お代わりを要求したりで喜んで飲んでいた。
じつはさっき、寝る前にも飲んだ・・・。

最近久しぶりに続けてベビーカーを使って、とてもくたびれた・・・。
寝不足も手伝い、がっつり2時間以上も昼寝（汗）■

●夕ごはん

3色丼（豚そぼろ・炒り玉子・小松菜・韓国海苔・青混だか青飛）
そうめんさらだ（きゅうり・ハム・卵）
冬瓜のお味噌汁
キウイフルーツ（食べず）

お昼ごはん予定のメニューだった3色丼がお昼に食べられず、夕方に持ち越した。
昼は見つけられてしまったドーナツ・・・・。

小さい人はこの頃紙をびりびりちぎるのがブームなので、お代わりの海苔を渡したら
キチンとごはんの上でちぎる。
真剣だ。

最初韓国海苔を載せてたのだがもっと欲しがるのでもう1枚・・・
更に要求・・・。
もっと欲しがる。
塩分が気になるので普通の海苔にした。
海苔をたくさん食べた。

私に釣られて早起きをし、朝食後にまた寝てしまうせいか、生活が微妙に乱れがちだ。
食もお菓子類を欲しがるので乱れている。
困った・・・。■

●夕ごはん

チーズハンバーグ（豚挽き肉・青ねぎ・卵・パン粉・牛乳・ロルフ8ミリ角チーズ）
つるむらさき＆納豆
かぼちゃひじきごはん
レタスと豆腐のスープ（昼の残り）
巨峰
水


意外にもハンバーグは食べた！
ハンバーグは食べないと思って出した納豆は嫌がって食べず・・・最近飽きたのか？
ごはんもかぼちゃが嫌なようで残した。

■

●朝ごはん
バナナブレッド
牛乳（飲まず）
カスタードプリン
ひじきおにぎり（1個のみ）
ねぎとあおさと干ししいたけのお味噌汁（食べず）
麦茶か水

また早朝に起きてしまった。
お弁当の支度に余裕があったので一度寝かしつけにいくも断念、起きて手っ取り早く出せる食べ物を出した。しかも機嫌が悪いときた。
うちはどうも食べ物でどうにかしようとする傾向にあるが、台所仕事でまとわりつかれるのは大変つらい。

●おやつ
朝食べなかったおにぎり、お味噌汁
チーズ
麦茶か水

●昼ごはん

混ぜご飯（醤油豚・黄パプリカ・ねぎ・玉子焼き・素干しえび）
コロッケ
大根の梅塩もみ
朝のお味噌汁
水

●おやつ
梅ジュース

夕飯前に小さい人が1人で遊んでる隙に昼の残りの混ぜご飯を立ったまま食べる。
これが私の今日初めての食事だった。

●夕ごはん

カレーライス（豚肉・玉ねぎ・さつまいも・ピーマン・黄パプリカ・いんげん・お豆MIX）
巨峰
カスタードプリン
麦茶

早い時間からぐずぐず台所でまとわりつくのだが空腹なのか遊びたいのかお互い意思が通じず分からない。それで一緒に遊んでいたのだが、じゃあまんまにしようと作り始める。
ところが大好きなはずのカレーを3口くらいしか食べず・・・・巨峰とプリンを食べた。
それからお風呂に。

●お風呂後
残りのカレーライス
ヨーグルト
水

ヨーグルトは食べるものの肝心のカレーライスを食べなかった。
なぜだ・・・・なんかもう炭水化物を食べさせたく、昨日の肉まんならと暖めなおして出すも食べず。わたしが夕飯として食べた・・・。昨日作ったごませんべい半かけをあげたら食べた。

夜は寝かしつけの時に爪の先で私の唇をきりきりとつまむのでとても痛くて大きな声を出してしまった。最近よくこんなことをするので困る。傍らで寝ていた役立たずのだんなが驚いて起きて、小さい人を「めっ」と頭を軽く叩いたら泣き出してしまい、それから機嫌が悪くなって大変だった・・・。

わたしは1週間前からずっと胃が痛い。
なぜだろう。■

●朝ごはん 雑炊（味噌味・・しらす干し・水菜・卵・削り節、白飯） 高野豆腐の煮物 さつまいもの甘煮（砂糖・醤油） アイコ 麦茶 よく食べる！ しかしアイコは口に運ぶものの食べられない。 全部わたしにくれた・・・わたしもじつは欲しくないのだが、 小さい人の手前「ありがとう、あ〜おいし！」と言いながら食べた・・・。 ●？おやつ？ 10時前に何かの流れで「いただきます」と言ったら、「まんま！」とか言いながら台所へ行き、 パンの袋を指差して欲しがる。りんごのプレザーブを挟んで牛乳と一緒にあげたらものすごくよく食べ、 もっと欲しがり、追加・・・。 これじゃお昼のようだ。 そして11時過ぎに昼寝に突入・・・。 ●？お昼ごはん？ おにぎり（あまり食べず） 玉ねぎとしらす干しのかき揚げ（先日のを冷凍していた） 高野豆腐の煮物 麦茶 ぶどう（巨峰） ●夕ごはん 牛肉・玉ねぎ・ピーマン・干ししいたけのオイスターソース炒め 蒸しかぼちゃ 白飯、ひじきふりかけ じゃがいもとねぎのお味噌汁 牛野菜炒めは意外にも玉ねぎと干ししいたけを選んで食べる。 そしてまたパンを見つけ、欲しがるので1個あげた。 牛乳も少しあげた。 またちょっと太ってきたような・・・？おやつが多いせいだろうか。 この頃身体がみっちり重たくなってきた。 赤ちゃんぽかったのも、いかにも幼児らしくなってきた。 紙を細かくちぎり、「きらきらきら〜」と言いながらまき散らす。■

●朝ごはん1・・3時半 バターロール 牛乳 ●朝ごはん2・・8時 バターロール 牛乳 ぶどう（巨峰） ●昼ごはん ケチャップライス（ウィンナソーセージ・ねぎ・小松菜・とうもろこし） さつまいもの甘煮 高野豆腐の煮物 昨夜のお味噌汁 麦茶 ●おやつ 芋けんぴ 麦茶 焼きたてバターロール半分 ●夕ごはん ねぎとベーコンのスパゲッティ バターロール半分 小松菜のかき玉スープ ぶどう（巨峰） 早朝に起きられて困った。 1日わたしにべったりで時折ぷっちん！となるも、何とか乗り切った・・・乗り切ろうとしている。■

・・・・すまんです。
もうかなり長いこと朝起きれないので、いつも小さい人に起こしてもらってます。
つーか5時頃寝て7時半〜8時半起床生活。

布団から起き上がれずグダグダしてたら、小さい人に身体をぐいぐいと起こされた。

そんなんだから朝食もこんな有様。
これ、3〜4日前の朝食。



パンをよく食べてくれる。
今朝は昨夜焼いた山食パンを温めてチーズを巻いたのと、プレーンヨーグルト＆いちごジャム、バナナ、牛乳小コップ2杯（！）。続きを読む...

●夕ごはん


ソーセージとブロッコリの炒り玉子
さつまいもとにんじんのレモン煮
グレープフルーツ
雑穀ご飯、ツナそぼろ
さやえんどうとほうれん草とめかぶのお味噌汁

ソーセージには塩分とスパイスが含まれているから軽く茹でてから使いましょうということを生協のチラシに書いてはあるものの、・・・・そのまんまだよ。この時はあまり食べなかったけど、先月から好んで食べるようになったもののひとつ。

グレープフルーツは小さい人大好き。
けれどもめんどくさいモード突入の今、皮をむくのが面倒で在庫がしなびてきた。
皮むきの簡単な方法として外皮をナイフでくるくるむいてから身を薄皮から外していくのがあるけど、ジュースがたらたら垂れるのが嫌いでわたくしは手むきオンリー。
だからこれが面倒くさ続きを読む...

一昨日かな？



そら豆はお気に召さず
こんな風にアレンジをなさいました。

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