たんたんのごはん

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●朝ごはん

さけとしそ昆布のおにぎり（4個完食）
豆腐と大根のお味噌汁（昨夜の残り・・手を付けず）
チーズ
ヨーグルト
麦茶
チョコレートミルク（牛乳+チョコレートシロップ）

先週から記録していないが（わざと？）、薬を服用させるためにチョコレートミルクを飲ませているのが気に入ってしまい、薬の後もお代わりを要求。
今日も遅く起きたので2度寝はなし。（8時半過ぎ）

●昼ごはん
野菜と卵のうどん（水菜・きゃべつ・にんじん・玉ねぎ・卵）・削り節）
なし（秋月）
チーズ
麦茶

●おやつ
マリービスケット
麦茶

なかなか昼寝をしてくれず、予定していたクロワッサン作りができなかった。
予定→13時から折り込み開始、15時には焼き立てでおやつ
実際→14時半頃寝て、16時半起床
おやつが遅かったので先に一緒に入浴。

●夕ごはん

おでん（大根・たけのこと野菜の練り物・昆布）
大根サラダ（大根・にんじん・小松菜・コーン缶）
納豆
白飯、黒すりごま
麦茶
チョコレートミルク

おでんは練り物と昆布をほんの少々口にしたのみでスープお代わり。
食べないと思っていた久しぶりの納豆は1パック完食。
大根サラダも食べないと思っていたが、想像していたよりは食べた。
生協の宅配パルシステムのグリーンBOX（お任せ野菜セット）に添付のレシピで、ごま油が利いたドレッシングで和えたもの。
ごはんはあんまり食べない。おやつが響いたのか？

食後は粉いじりをするついでに、ふと思いついて小麦粉粘土を作ってあげたら、かなり長時間はまって遊んでいた。粉に塩を多めに加えて水で練ったものだ。ちぎったり丸めたりドレッジで切ったり、そこに載せたり、楽しそうに遊んでいた。なぜもと早くこしらえてあげなかったのか不思議だ。■

●朝ごはん
チーズ食パン
ブルーベリージャム
ヨーグルト
牛乳
麦茶

昨夜焼いたパンが我ながらしっとりふわふわで「！」。
（・・食べてないけど）
ジュースのおまけに付いていたブルーベリージャムを添えてパンにつけて食べるんだよと言ったらその通りにしてくれたもののほとんど食べず。パンも結構残した。
遅く起きたので2度寝なし。

●昼ごはん
焼きうどん
りんご
炊き込みご飯

変な献立だが、焼きうどんはほとんど食べなかった。
味付けに塩だれを使ったのだがこの香りと味がダメなようだ。
なので冷凍していた炊き込みご飯を急いで出した。
それを遊びで皿に移し代えて、「ど〜じょ。」と渡してくれる。

●おやつ
マリービスケット
麦茶

図書館から予約していた本が届いたと知らせが来た。
相変わらず体調が優れないのだが、今行かないとまた期日を過ぎてしまうと己の弱い心を読み、頑張って受け取りに行く・・・車で。
雨が降ってきた。

●夕ごはん

ほたてと野菜のソテー（刺身用ほたて貝柱、茹でにんじん、ほうれん草、高級バター）
揚げしゅうまい
レタス、かぼちゃのサラダ（食べず）
大根と豆腐のお味噌汁
白飯

ほたてのソテーはどうせ食べないだろうと分かっていながらも作ってお出ししたのだが、やはり食べず。せっかく良いバター
を使うのにもったいないので、後でほたてのみわたしが食べた。揚げしゅうまいは好物なので4粒も食べた。
お味噌汁はお代わりし、白飯は食べないので試しにお味噌汁に入れてみたら少し食べた・・・。

テーブルに置いたレタスを入れた水切り器を取り、床にいっちょまえに座り込み、ざるからボウルに延々と移し変える謎のお手伝い（？）
床はびしょびしょ。
こちらの仕事が増えるだけなのだが、とりあえず感謝の意を伝えた。■

●朝ごはん
レーズン食パン
チーズ
牛乳
ヨーグルト少々
麦茶

炊きたてのご飯を、と思ったのにパンのほうが良いらしいので、またも簡単な食事。
ぶ厚く切って耳を落としたパンを良く食べた。
そして食後にほぼ恒例となった朝の2度寝・・・わたしも本調子でないので助かる。

●昼ごはん
野菜コロッケ
うどん
クリームパン少々
麦茶
野菜ジュース（お代わり）

帰宅後、スーパーで買ってきたものでまたも簡単に・・・。
そして昼寝に突入・・・

●おやつ
マリービスケット
りんご
麦茶

ビスケットもりんごも食べさせてくれる心優しい1歳児である。

●夕ごはん
チキンドリア（鶏もも・玉ねぎ・MIXベジ・白飯・ケチャップ、ホワイトソース、チーズ、青のり）
冬瓜とねぎとえびのスープ
巨峰
麦茶

ホワイトソースは生協の宅配パルシステムから冷凍のタブレット状のを買っておいたのが便利だ。



相変わらず手抜きごはんだ。
本などで幼児食のレシピを見ても、なんだかなあ。
1歳児と3歳児をひっくるめて幼児食って言われても・・・。
野菜はほとんど食べないし。
世の中の1歳児は野菜大好きなんだろうか。
いつぞや生協の宅配パルシステムのちらしに野菜１食100グラム目安と書いてあったけど、うちの１歳児には無理だな。

小さい人はせきが時々出るもののもう元気いっぱいだ。
わたしはせきで体力を消耗し、頭も重く、相変わらずイマイチである。■

●朝ごはん
レーズン食パン
チーズ
牛乳
麦茶

6時頃、「う〜（おはよう）」とサイン付きでお目覚め。
起きないとしつこくこれをやり、「よいちょ、よいちょ、」とわたしの頭を持ち上げようとしながらもぐずり出すので、いかなる時も起きなくてはならない・・・つーか朝くらいちゃんと起きれという話である。今朝は寝すぎて頭が痛いのである。
先週1歳児に処方された薬も今日でおしまい。
8時頃2度寝突入。

●おやつ
りんご
麦茶

●昼ごはん
ミートスパゲッティ（市販幼児食）
きゅうり（食べず）
えび寄せフライ（生協品）
小松菜のお味噌汁
海苔ごはん（韓国海苔）
麦茶

変な献立だが、わたしが寝ていた時用の（病欠）幼児用レトルトを食べないので、海苔にごはんを巻いて出すも、これもひと口のみ。その代わりただの韓国海苔は何枚も食べる。しょっぱいのばかりいかん！おやつのりんごもまだ響いているのだろう。
そして13時頃またお昼寝突入・・・。

●おやつ
りんご
芋けんぴ
麦茶

おやつは午後に1回にしたいのだが、、、

●夕ごはん
とりごぼう炊き込みご飯（鶏もも・ごぼう・にんじん）
冷奴（削り節）
大根とほうれんそうの味噌汁
麦茶
みかん（食べず）

冷奴は食べないのでお味噌汁に3粒落としたら少し食べた。
ご飯、お味噌汁はお代わり。
頭がずきずきするしせきも出るので、わたしの体調はイマイチだ。■

今月初めにモラタメから届いた【ハミングフレア毎日ふんわりエッセンス（木もれびの香り）】。今日10月10日から発売なのだそうだ。

小さい人、頼まないのに開梱



木もれびの香りとはフローラルグリーンの香りで、
かいでみるととても上品で良い香りでとても気に入った。
つーかこの頃こうした具体的な香り名を付けないことが流行ってるのだろうか？

柔軟剤は使わないことが多かったが、去年の暮れ辺りからは欠かせなくなってしまった。
使っていると「あまり効果ないんじゃないか？」と思ってくるのだが、使わないとやっぱり効果的だったのだと感じてしまう。

ダウニーのでかいボトルを買ったり・・・その国限定のものがおすすめ・・・あとはドラッグストアでその時1番安いものを買う。この【木もれびの香り】は国産の柔軟剤の中でも特に香りがいいと思うのでリピ候補だ。

柔軟剤がなくなれば酢を使う。
そもそもうちではハインツホワイトビネガーを使っていたのだ。

■

●夕ごはん

豆腐とひじきのハンバーグ（生協の宅配パルシステム）
ほうれん草のバターソテー（食べず）
蒸しかぼちゃ（食べず）
かき（食べず）
白菜のお味噌汁
白飯、黒すりごま

おやつに果物か多分イオン飲料などもあげて（もう記憶にないが）、さほど時間が経たないうちに夕ごはんをあげたのだ思う。かきは前日に医者の帰りに買ってきて、当日はよく食べたもののそれ以降は食べない。

この日はだんなが休みで、午前中わたしは熱があって布団で寝ていたのだが、気が付くとケイタイにメールで遊びの誘いが入ってた。こんな状態だし小さい人は特に連休明けまで自宅待機の身なので、断りにくかったがなんとか返信をした。しかし、肝心の？わたしも具合が悪いと言うことを伝えるのを忘れていた。■

昨日今日と熱が出て、ほぼ寝て過ごした。
いくらでも寝れるものだ。
ただし、1歳児はそう簡単に休ませてはくれない。
今日はだんなが休みのためほっとしたものの、家事能力ほぼゼロのためにイライラしがちの1日であった。

昨日から食事をしていないので今日は昼に鍋焼きうどんをした。
小さい人には取り分けてあげた。
味が分からないので濃すぎたかもしれない。
こんな時こそ美味しいお米・・新米・・・に梅干しでシンプルなごはんでも食べたいが、あいにくうちにはぎょっとするほどまずいぱさぱさの古米しかなく、もち米を混ぜて炊いている始末だ。これが結構苦痛で、いくら古米でもどうしたらここまで・・・と思うほどのまずさなのだ。
話がそれた。
おいしいお米をお探しの皆さん、こちらをどうぞ！米どころ新潟の旨いお米を全国に

散歩でどんぐり拾ったよ


どんぐりを怪しく数えながら、「もーいっかい！」■

わたしは風邪気味だ。
小さい人に移らないといいのだが。

●朝ごはん

プルマン（生協のチョコホイップ塗布）
フルーツグラノーラ＆牛乳

他にもう2品出したと思うのに既に忘れた。
自分の脳が心配だ。

●おやつ
みかん3個！

ご近所の方からいただいたばかりのものを、最初は袋からざるに移し変えてはあちこち運んだり数えたりしていたのだが、そのうち食べたくなったようで皮むきを要求された。
小粒で酸っぱめとはいえ、3個も食べたのは予想外だ。
もっと食べたがるのをやめさせた。

●昼ごはん

チャーハン（卵・ねぎ・にんじん・小松菜・しらす干し）
もやしと肉団子のスープ
フルーツポンチ（バナナ・キウイフルーツ・野菜とりんごジュース）

チャーハンの卵をとく手伝いをしてもらった。
エプロンがあると雰囲気が出てよいかもしれない。

●おやつ
蒸かしさつまいも
水

食べるとは思わないで1つあげたら一気に3切れ食べた。

●夕ごはん

秋鮭のから揚げ
さつまいもの天ぷら（ごま衣）
野菜の玉子とじ（小松菜・もやし・にんじん・卵）
白飯（黒すりごま）
じゃがいもと青ねぎのお味噌汁

よく食べた。

・数を数えることができる、ただし「し〜ち、は〜ち、きゅ〜、じゅ・・・」。
・♪ぞ〜うさん、ぞ〜うさん、お〜√e-0%＄(R%RT・・・と歌える。
・♪ブンブンブン、（はちがとぶ）と歌え、わたしが続きを歌って最後に手の甲をちくっと刺すのが楽しく、自分から刺されようと手を出す。・・・蜂は刺すので危険だ、痛いと教えている。
・たまに「セッキュー（Thank you）」と言えるが、言って欲しい時には決して言わない。
・いけないことをした時にごめんなさいは？と言うととたんに顔を歪ませ泣く。■

●朝ごはん
チーズ食パンのトースト
フルーツグラノーラ＆牛乳
チーズ
トマトジュース
麦茶

●昼ごはん

焼きうどん（ウィンナソーセージ・にんじん・もやし・きゃべつ・小松菜）
昨夜の炊き込みご飯のおにぎり
なし（あきづき）

焼きうどんのきゃべつを小さくちぎってボウルに入れてくれた。

●おやつ
ギンビス（たべっこどうぶつ）
アンパンマンのやさいとりんご×2（！）

電車に乗って出かけた。
特に意味はなく、電車に乗せてあげよういう親心（？）だ。
小さい人はなんとまだ2回めの電車・・・しかも1年半ぶり・・・電車を使うと結構歩くはめになるのでひどく疲れ、苦手だ。
小さい人は初めて行く街でセレクトショップに入った。
店頭に出ていたくまの形のクッションが気に入った様子だったが、わたしは値札を見てほらほらあっちへ行くよと注意を逸らすのだった。

●夕ごはん

かんたんドリア（玉ねぎ・アイコ・ししとう・ウィンナソーセージ・チーズ・青のり）
野菜スープ（きゃべつ・玉ねぎ・お豆MIX・にんじん）
巨峰

炭水化物様様・・・お代わりをする。

今日も色々な紙をびりびりちぎり、「ひらひらひら〜」とばらまいて楽しんでいた。
■

●夕ごはん

ナントか鯛の西京味噌漬け
ポテサラ（じゃがいも・きゅうり・にんじん）
ごぼうの炊き込みご飯（ごぼう・ぶたそぼろ・油揚げ・干ししいたけ）
大根と油揚げのお味噌汁
なし（あきづき）
麦茶

今日は1日あまりまともな食事をあげられなかったせいか、ごはんをお代わりした。
ぐったり疲れた1日。
まだ18時回ったばかり。■