コマセ隊長ブログ

運動をせずにやせられると人気を集めているのが、
食事の一部を何かに置き換える「置き換えダイエット」。

置き換えダイエットとは、
朝昼夕の3食のうち1〜2食を低カロリー食や
低糖質食、ドリンクなどに置き換えて、
1日の摂取カロリーや糖質量を抑えるダイエットのこと。

体重を落としたいときにはもちろん、
体型維持や食べ過ぎた日のカロリー調整にもおすすめ。

毎日ではなく、2日に1回、週末だけなど
自分の体調やペースに合わせて行えることから注目されています。

そこでおすすめなのが「オーツful」です



置き換えダイエットでは一日一食を「オーツful」に置き換えてください。
さらに個包装なので勤め先にも持っていけます。

１食200円以下だからいつもの昼食を置き換えるだけで、
お腹にも、お財布にも優しいです。

レシピはインスタグラム　https://www.instagram.com/oats.ful/?hl=jaで発信中です。



たった4問のダイエットに関するアンケートに答えればお得に購入できるチャンスです