【DVD】道端ジェシカ・トレーニング DVD “JESSICA BODY DESIGN”情報＆比較DVD

「道端ジェシカ」さん初の「トレーニング・DVD」

“JESSICA BODY DESIGN [DVD] ”　がネットでも話題ですね！

『詳細』＆『カスタマーレビュー』　はこちら >>> JESSICA BODY DESIGN [DVD]　

道端ジェシカ・トレーニング DVD“JESSICA BODY DESIGN”情報と

ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2Kgを目指せ! の

比較 “ダイエット DVD” 情報をお届けします。

最近は、TV番組のMCでも活躍中ですね。

道端ジェシカさんの話題のダイエットDVDの内容ですが

自宅で始められる　“全身トレーニング”や　“部分・部位別トレーニング”があり

エクササイズに　必要な「ストレッチ」も収録されてます！

YouTube動画で　どういう感じのトレーニングdvdか？チェックしてみてくださいね

“内容”はこちら

１・オール・エクササイズ
・約35分
・約20分計2編

２・パーツ・エクササイズ　（各5～10分）
・ストレッチ
・体幹
・腕
・脚/ヒップ　計4編

３・特典映像
・撮影中のオフショット
・道端ジェシカとトレーナー横手貞一朗氏のスペシャル対談
・横手貞一朗氏のトレーニングに対しての心構えメッセージ　※合計約120分収録

アマゾンや楽天の“カスタマーレビュー”は、実際に購入した方の

“口コミ＆評判”ですのでとても参考になります是非チェックしてみてくださいね。

『詳細』＆『カスタマーレビュー』　はこちら >>> JESSICA BODY DESIGN [DVD]　

ダイエット[DVD]　比較情報はこちら

【ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2Kgを目指せ! もチェック】

ジリアン・マイケルズの“ダイエットDVD”もネット通販でよく売れていますね

どの“ダイエットDVD”にしようか？　

迷っている方は【カスタマー・レビュー】を参考に見て下さいね。

運動をこれから始める方でも　気楽に取り組める“分数”からエクササイズ・プログラムがあり

カスタマー・レビューを見ても評価も　とても良いですね。

“道端ジェシカ　JESSICA BODY DESIGN ”は、やや中級者向けの感じがします。

エクササイズの「継続」が大事ですから、ご自分のレベルに合った

“ダイエットDVD”を選ぶ事が「長続き」のコツです。

ビギナーの方は「ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム」がお薦めです。

・２～３年このエクササイズを　つづけた方が「ジム」に行ったら

背中の筋肉が綺麗に　付いていると褒められたそうです。

・筋トレをやっている方は、ご存じと思いますが　背中の筋肉はとても大事なんです。