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2021年02月08日
筋違い2日目～40過ぎの固い体に必要な布団とは
筋違いを起こして2日目
今日は皆でスキーに行く日
筋違いの方は
昨日より痛みは少しおさまったけど
首を動かすと痛みと違和感があります。
スキーといっても
そのほとんどがチビと一緒に雪と戯れてる程度なのでまあ大丈夫だろう、と。
昨日一日患部に湿布を貼って様子を見ていました。
午前中首と肩の二枚貼りでかなり痛みがおさまったので、
午後からレンジでチンするカイロなどで温めてみました。
そしたら夕方頃から痛みが再発してひどいことに。
まだまだ冷やした方がいいみたい。
ということでまた一晩湿布二枚貼りで様子を見ました。
布団はいつものせんべい布団に入ってみると、
違和感ありまくりで、痛くて痛くて眠れない。
このせんべい布団で、実は以前から不調はありました。
朝起きると腰がめちゃめちゃ痛いんです。
寒い時期は特に、痛みで起きる程。
筋違いを起こす前の晩には
布団に寝た時になんかしっくりいかない感じがありました。
特に今回筋違いを起こした、肩から首にかけて枕の位置が決められず
高さも合わなくて、ちょっと折り曲げて頭の下に敷いてみることに。
なんとなくこれで大丈夫かな～と
思って寝てみたら
疲れていたのか朝までぐっすり寝てしまって。
結果、一晩中おかしな姿勢で寝てしまったのも原因でした。
そして夜、首どころか背中のあたりも痛みと違和感が出てきたので、
急遽パパの布団と交換してもらって寝ることに。
パパの布団は
パパが腰痛で動けなくなったときに
布団屋さんで購入したいい物なので
反発性とクッション性がありとても寝心地がいいんです。
ズバリ、これです
これ、高かったですけど、かなりいいお布団です。
西川のムアツ布団というものなんですが、
とにかくクッション性があって、寝ていると気持ちいい。
また抗菌性があり、備長炭フォームと呼ばれる成分が入っていて
わざわざ布団を干さなくても、
片付ける時に、三つ折りに丸めて、
外側に付いているマジックテープを留めて立てるだけ。
これで勝手に湿気が取れるという、ずぼらな私にぴったりの便利なマットレス。
詳しくは下記をみてみてくださいね。
[西川寝具専門店]
～「健康快眠生活」をお届けする眠りの専門店
https://item.rakuten.co.jp/auc-nemurinokamisama/c/0000000448/
我が家は近くの布団やさんで説明を聞いて購入しましたが、
最近はネットでも安く購入できるみたいです。
寝具にはお金をかけた方がいいとはよく聞いていましたが、今回ばかりは実感。
実はもう1組、今は来客用としてしか使用していなかった同じ布団がありました。
子供と寝るにはコンパクトすぎて使っていなかった、、、
でも明日からはその布団を使います。
めったに来ないお客さんのために使わないでいるわけにはいかない、、、
さて、パパの布団で寝て起き、翌朝6時。
よく寝れたみたいで目覚めがよかったので、
スキーのためお昼ご飯の準備をします。
いつもは食堂みたいなところとかも行ったりするのですが、
コロナ下ということもあるので、車の中で食べてます。
まあおかずといっても卵焼きとウインナーを作るだけですし。
あとはカップ麺とお湯を用意して終わりなので
洗濯を済ませて、手袋やら帽子やらの小物類をバッグに詰め込んで、とりあえず終わり。
筋違いの痛みはというと、
今朝は首のあたりだけで
機能に比べてかなり肩の痛みが引いている。
良かった！スキー行けそう！
首の部分だけ湿布を貼れば大丈夫だろう。
パパと子供達を7時半に起こして
いざスキー出発！
今日は皆でスキーに行く日
筋違いの方は
昨日より痛みは少しおさまったけど
首を動かすと痛みと違和感があります。
スキーといっても
そのほとんどがチビと一緒に雪と戯れてる程度なのでまあ大丈夫だろう、と。
昨日一日患部に湿布を貼って様子を見ていました。
午前中首と肩の二枚貼りでかなり痛みがおさまったので、
午後からレンジでチンするカイロなどで温めてみました。
 | 価格:2,167円 |
そしたら夕方頃から痛みが再発してひどいことに。
まだまだ冷やした方がいいみたい。
ということでまた一晩湿布二枚貼りで様子を見ました。
布団はいつものせんべい布団に入ってみると、
違和感ありまくりで、痛くて痛くて眠れない。
このせんべい布団で、実は以前から不調はありました。
朝起きると腰がめちゃめちゃ痛いんです。
寒い時期は特に、痛みで起きる程。
筋違いを起こす前の晩には
布団に寝た時になんかしっくりいかない感じがありました。
特に今回筋違いを起こした、肩から首にかけて枕の位置が決められず
高さも合わなくて、ちょっと折り曲げて頭の下に敷いてみることに。
なんとなくこれで大丈夫かな～と
思って寝てみたら
疲れていたのか朝までぐっすり寝てしまって。
結果、一晩中おかしな姿勢で寝てしまったのも原因でした。
そして夜、首どころか背中のあたりも痛みと違和感が出てきたので、
急遽パパの布団と交換してもらって寝ることに。
パパの布団は
パパが腰痛で動けなくなったときに
布団屋さんで購入したいい物なので
反発性とクッション性がありとても寝心地がいいんです。
ズバリ、これです
 | 価格:60,500円 |
これ、高かったですけど、かなりいいお布団です。
西川のムアツ布団というものなんですが、
とにかくクッション性があって、寝ていると気持ちいい。
また抗菌性があり、備長炭フォームと呼ばれる成分が入っていて
わざわざ布団を干さなくても、
片付ける時に、三つ折りに丸めて、
外側に付いているマジックテープを留めて立てるだけ。
これで勝手に湿気が取れるという、ずぼらな私にぴったりの便利なマットレス。
詳しくは下記をみてみてくださいね。
[西川寝具専門店]
～「健康快眠生活」をお届けする眠りの専門店
https://item.rakuten.co.jp/auc-nemurinokamisama/c/0000000448/
我が家は近くの布団やさんで説明を聞いて購入しましたが、
最近はネットでも安く購入できるみたいです。
寝具にはお金をかけた方がいいとはよく聞いていましたが、今回ばかりは実感。
実はもう1組、今は来客用としてしか使用していなかった同じ布団がありました。
子供と寝るにはコンパクトすぎて使っていなかった、、、
でも明日からはその布団を使います。
めったに来ないお客さんのために使わないでいるわけにはいかない、、、
さて、パパの布団で寝て起き、翌朝6時。
よく寝れたみたいで目覚めがよかったので、
スキーのためお昼ご飯の準備をします。
いつもは食堂みたいなところとかも行ったりするのですが、
コロナ下ということもあるので、車の中で食べてます。
まあおかずといっても卵焼きとウインナーを作るだけですし。
あとはカップ麺とお湯を用意して終わりなので
洗濯を済ませて、手袋やら帽子やらの小物類をバッグに詰め込んで、とりあえず終わり。
筋違いの痛みはというと、
今朝は首のあたりだけで
機能に比べてかなり肩の痛みが引いている。
良かった！スキー行けそう！
首の部分だけ湿布を貼れば大丈夫だろう。
パパと子供達を7時半に起こして
いざスキー出発！
