tenparihahaの男の子3人子育て雑記

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コーヒーを主とするカフェイン抜きをはじめて10日経ちました。

ちょっと変わったかな？と思うことを書きます。

�@イライラがあまりなくなった様

�A子供達におっとりと接することができてるみたい

�Bムカッとくることも穏やかに考えることができるようになったっぽい

�C便秘は3日で解消

歯切れよく断言はできないけど、なかなかいい感じです。

カフェイン抜きに乗じて

飲み始めた甜茶は甘くて

パパは拒否。

私もドクダミ茶の方が飲みやすかったかな〜とも思いますが。

でも20袋入りを購入したのでとりあえず無くなるまで飲みます。

毎朝甜茶のパックと水を小鍋に入れて

煮出したものを1Lの水筒に入れて、

日中かけて飲むのが日課です。

こうすることでコーヒーを飲む機会がなくなる。

我が家の常飲茶である、ほうじ茶は少し苦味があって、

日中好んで飲みたいと思わなかったんです。

やっぱり甘いのが好きなわたしには甘みのあるお茶が合うんだな

甘いので、満腹感みたいなものもあるし

甘いので、なんかリラックス効果もあるのかも。

時々午前中に飲み切りそうになることも。

そうしたらお湯を水筒に注いで

割増して飲んでます。

今年の花粉アレルギーは

例年の70%と言われていますね。

私は花粉アレルギーはありませんが、

ダニやハウスダストのアレルギーや

アレルギー性鼻炎

じんましんなど

身体の中に炎症が様々起こっているようなので、

抗炎症効果のある
甜茶に期待！

カフェイン抜きはもう少し続けてみて

あんまり禁断症状にならないように

ゆるーく身体を慣らさせていきたいと思ってます。

じんましんについては全く改善してません。

薬を昨日飲み忘れたら

昼頃から痒みが始まり、

夕方もう我慢できないレベルになったので、

チビを車で迎えに行って

家についたら即飲みました。

そうしたら

夕飯後に耐えがたい眠気が、、、

やっぱり薬って怖いですね。

早くやめれるといいな。