ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

お疲れ様でした

本日は、１０名集まり無事に３時間練習を行うことが出来ました。

途中１５分間の雨はありましたが、それ以外の時間はなんとも無い状況でね

湿度が高く大汗を掻きましたが、みなさんはどうでしたか？

コートも久しぶりの降雨後の練習となったため、得意なハズの降雨時のテニス・・・・

なぜかボールについていけず、私はちょっと凹み気味

しかし、肩が慣れてきた後は普段よりサーブも調子が良くなり安心安心

球出しもおぼつかないというか、手首・肩が痛かったためまともに出来ず申し訳なかったですが・・・

感覚はつかめたのかな？

ロブの・・・

まっ練習のゲームの中で、シッカリと相手を振るためのロブをマスターしていってくださいね



さて、本日試合に出場された、カズさん＆パズーさんは準優勝だったようで

ウェアをゲットされてこられました。

ま〜そのうち優勝できるでしょうけどね

頑張ってくださいな


追伸！　パズーお疲れのところ

他クラブからの貸し出し要請に応じてくれてありがとうな！

おそらく先方が希望するレベルに合致する４名の中から選ぶとしたら、一番得るものを持ち帰ってくるのはパズーだと思ったんだわ！

お疲れ様！


さっ今日は朝から立ちんぼでしたので、脚ががくがく・・・これから風呂・洗濯・晩ご飯の準備

バタバタするけど、ボチボチしていこっと・・・

本当かな？

なんと、本日２面あるのに・・・

参加者が５名で、しかも一人遅刻で一人早退？？？

ということは、練習時間通しては全て４名ではないか！

信じられん

せっかく参加するのに・・・

参加かもの４名が来てくれても、２面でのゲームはぶっ通しだな・・・

こりゃこりゃ


【２１：５７追記】

なんとか８名集まり、練習ができましたっていっても・・・

早退者と遅刻者が１名居られたので、７名で２面

ちょっともったいなかった練習コートと思いきや！

なんと、ゲームをしていない方では自主練！

サーブやストロークなど

おお〜やるな！

なおさんもサーブ練習をシッカリされたのか？

ゲームでもサーブが安定しており、しっかりとゲームが成立しているではありませんか！？

頑張っていましたね！

感心感心

練習後半には雨もありましたが、しっかりと練習できた３時間でした。


さて、本日は手出しでのストロークをしたのですが！

ななちゃん！

キチンと出来た？

この練習は手出しのボールという短時間で近くに寄り、ヒッティングポイントの高さにより厚く行くか、薄くいくか？
の判断が重要になります。

そして、狙いは当然コート深くかアングルになりますが・・・

コート深くが求められているボールには「シャープさ」を！

アングルには「やわらかさ」が必要になります。

なので、グリップが喩え一緒であっても、ヒッティングポイントの高さや打点を前に持ってくるか、ひざの使いなどで調整が可能になるんだよね

まっ今日・明日でなんとかなるものでもないので、この冬に鍛えてみましょう！


また、なおさん

瞬間的な動きは反応が良いし、頑張ろうという努力が良く見えています。

なので、これといって特には無いのですが、どうしても動きがロボットみたい・・・

初期型「ひらぽん」ですねぇ〜

ひざをシッカリと使ったテニスをしてみましょうね

あと、ボレーを次回お会いするときに教えます。

簡単に出来るので、癖になるまで反復練習をしてね


さっ明日は「おかやまマラソン」だ！！

４２．１９５ｋｍか・・・

明日に備えて早く寝ます！



走りませんが！！

本日の練習には仕事のため参加できません。

参加された方でコメントをお願いします。

お疲れ様です。

本日は、１２名の参加でした。

久しぶりの大人数で、しかも本当に久しぶりの方も

シッカリと日差しを受けながら、ペアでのボレー・ストローク練習などを１時間行い、その後はゲーム練習でした。

課題を持って臨み、成果を求めることは当然ですよね

できたらいいなぁ〜なんて、甘っちょろい考えだと出来ないですもんね

目標を掲げ

達成するために日々チャレンジする課題などを細かく設定

がんばりましょう！


この祝日はどのように過ごされましたか？

ぽつんと１日だけある休みは、休息にはちょうど良いと思います。

しっかりと休んで、テニスでリフレッシュできたら完璧ですねえ〜


おっと！

広島支部から合宿参加者が男性１名、女性３名ということになりました。

みんなで楽しく、テニス三昧できたら良い忘年会になるなぁ


【ｎａｒｕさんに伝言！】

張り上げ依頼がありました。　ＮＸＴはＮＸＴ　ＭＡＸ（１．３２ｍｍ）しかありませんでした。

太くなってしまうことと、コアがあるため打球感が異なると感じられると思います。

また、張り上げ金額もお伝えした金額より若干上がってしまいます。


同じような打球感のストリングでゲージが１．２９ｍｍで宜しければ、お伝えした金額以内でなんとかしますが・・・

週末には張り替えますので、それまでに連絡がいただけたら嬉しいです。
クラブ員の方で、私の連絡先を知っている方はｎａｒｕさんに教えていただけませんか？

本日の練習には参加できません。

参加された方でコメントをお願いします。

さて、合宿前ですね！


ストリングの張替えはいかがですか？

今なら合宿前にお渡しすることは十分可能です(￣Д￣)ﾉ

私に直接預けていただくもよし、いつも練習に参加されてる仲間にお願いするも良し！
快適なテンションで、合宿に臨み^o^
商品を持ち帰りましょう！！

本日の練習には参加できません。

参加された方でコメントをお願いします。

お疲れさまでした。


本日は18時〜21時、19時〜21時までの各1面での練習でしたね〜

先週末のような寒さは本日はありませんでした。

おかげでなんとか最後までモチマシタ・・・

夜勤明けで休まずにテニスに行くと最初の１時間の球出しだけで、動けなくなるんだよね〜

なんか気力もなくなってくるし・・・

今晩なんか、ラケットを自分の脚に思いっきり『ぶつける』始末


球出し練習では、フォアハンドを主体に取り組みました

目的は、フォームがブレないように下半身を安定させることを意識すること

しっかり1時間球出しでブチ疲れたぁ〜


その後は、2面を使いゲーム練習

参加者が11名居たのでゆっくりゲームができましたが、皆さんは練習を通じて何か得るものがありました？

私が記事を書いてるからコメントが無いのは、それはそれで寂しいものですよ


眠い

とっても！とってもね！！

なので、さっさと休みます

お疲れさまです
本日の18時〜21時までの練習には参加できません。
参加された方でコメントをお願いします！

今日は参加人数が少ない予定でしたが、いかがでしたでしょうか？

お疲れ様です

本日は１７時〜２０時、１８時〜１９時で各１面

球出しアップを行った後、１時間は２面でゲーム、その後は１面でゲーム・・・

たくさん打てたかな？

ストロークの安定性を重視した練習として、ペアが打ったボールがボレーされたケースを仮定しての練習

また、冷え込んできたのでサーブ練習も

速いサーブを打つことが出来るのは、スイングスピードだけではないです！

当然、１８０ｋｍ以上とかを求めるのであれば必要ですが・・・

良い打点でキチンとインパクトすれば、フラットでスッと速いサーブが打て、コースも十分狙えるし弾まないので意外とリターンもしにくいものです。

たまにいませんか？

おじさんなのに、おばちゃんなのに、嫌なサーブを打ってくるって人

自分の理想はあるかもしれません。

そして、体力面など身体能力が備わっているのであれば、それも練習しだいでは可能になるかもしれません。

しかし、自らの能力を理解し取り組めば、きっと自分に適したサーブが分かってくると思います。

人数が少ないときに、どんどん練習しましょう。

サーブ練習であれば、一人でも２人でも・・・取り組めます。

一番大切で唯一自分から始められるショットを武器にしましょう！！！


13名という参加者数でしたので、キツキツでシンドカッタデスネ

秋晴れの中、大会に出場されている方もおられると思います。

また家族サービスも？？？

なんにしても昼間は過ごしやすいですが、夜は冷えてきましたね

特に今晩は9℃…寒すぎるよ

風邪などひかれないようにしてくださいね。

お疲れさま！

本日の練習には仕事のため参加できません。

参加された方でコメントをお願いします！