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2020年09月05日
体調不良 98キロ
こんばんは！
体調不良かましてしまいました。
いかんよな！
自己管理出来てないわ
体重昨日測ったら、98キロ
やばい。
米ぬいて、野菜食べても
悔しいかな。
ジムとプール交互にいっても。
一番いかんのは、食べる時間かな
固定しよう。
朝８時、昼12時、夜７時かね
なんか良い方法あれば教えてください！！
 
風祭の日々ダイエット日和、時々就活
地元の島で観光名所を作るのを目標に0からスタート！！
仕事を辞めたばかりなので
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米ぬいて、野菜食べても
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ジムとプール交互にいっても。
一番いかんのは、食べる時間かな
固定しよう。
朝８時、昼12時、夜７時かね
なんか良い方法あれば教えてください！！