手紙、おくります。

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こんにちは。
あっという間に、年の瀬が迫っていますね。
いかがおすごしですか。

さて、以前にもご案内しました
30代女子必見！
たった2時間で簡単にあなたの気持ちを整理します！
自分に愛をこめて手紙を書こう！
~「今年こそ」から脱出する方法~

本日は、過去に
「自分に愛をこめて手紙を書こう」ワークを
体験された方の声をご紹介します。

手紙ワーク、新鮮でした。
照れながらも、書くことができました。

褒める・褒められることに
あまり慣れていない日本人には、
自信を持つきっかけとしていいですね。
またよろしくお願いします！
（30代・Bさん）

自分自身を褒めることは、
なかなか普段してなくて、
いざとなると難しいと思いました。

「自分のファンになったつもりで」という
第三者目線でワークを行うことで、
自分自身を客観的に見ることができたので、
とてもよかったと思います。

謙虚さも大切ですが、
自分自身が持っている長所や
人間力をきちんと活かして行動すれば
必ずや夢や目標は叶う！

手紙のワークは、そんなことを気づかせてくれる
貴重な時間でした。
（30代・Eさん）

最近、「自己肯定」という言葉をよく耳にします。
私は元来ネガティブな思考なため、
「自己肯定感」を高めるべく、
普段から自分を褒めるようには努めていました。

なので、この課題に取り組んだ瞬間は、
「すぐに書ける」と思ったのですが、
どうでしょう・・・
すぐに書けませんでした（苦笑）

実際に文字として書き出す、
まして、相手（=今回は自分）に感情ごと伝わるように
配慮しながら書こうと思うと、
普段の褒める以上に、
自分自身を掘り下げて、
具体的な部分にフォーカス
することが必要だと感じました。

自分へ向けて手紙を書くことで、
普段気づけなかったことに、気づけた、
手紙の力を感じる有意義な時間になりました。
ありがとうございました。
（40代・Yさん）

2017年をより有意義にすごす第一歩として、
ぜひおこしください。

会場にて、お会いできますことを
心より楽しみしております♪

☆愛に満ちたことばと笑顔あふれる世界に☆

こんにちは。
12月も半ばとなりましたね。
いかがおすごしでしょうか。

さて、昨日に引き続き
新春講座のご案内です。

Carry the Day Club主催
お手紙の書き方ワークショップ
「一通の手紙で相手の心をつかむライティング術」


あなたの文章は、
事務的になっていませんか？

強引な文章になっていないといいきれますか？

相手に思いを伝えたいと思うときに、
一番悩むのは「文章」

コピペで書かれた文章や、
どこかで見たことのある文章は、
残念ながら相手の心を動かすことはできません。

せっかく手紙（もちろんメールも）を書くなら、
相手の心を動かし、
好印象を与える文章にしたいですよね

そんなビジネスウーマンのみなさまのために、
自分の等身大の言葉で、
相手の心をつかむ文章の極意を、
実践ワークを通して学んでいただきます。

ネットにあるような定型文でもなく、
プライベートの手紙の文章でもなく、
きちんとしてあたたかい
そんな文章が書けるようになりたい方に
おすすめです。

相手とのより心地よい関係
より特別な関係を築く、
言葉の力を磨きましょう。

【日時】　2017年1月21日(土)15時から

【定員】　先着20名(定員になり次第締め切りとなります)

【参加資格】　
20-40代・ご自身のネームカード (名刺)のある方
人生をよりよいものにしたい女性
CDCの趣旨に共感できる方
お気に入りの筆記用具をご持参ください。

<15時〜セッション&ワークショップ(2H)>
【会費】　1,000円(ご友人等ご一緒の場合は皆様半額です^^)
【場所】　DAYS赤坂見附
〒107-0052 東京都港区赤坂3-9-1紀陽ビル Tel:03-3584-5011
赤坂見附駅から徒歩10秒

<17時半〜懇親会(2H) : 参加自由>
【会費】　3,000円
ゲストと美味しい料理を食べながら積極的にアウトプットしてください
【場所】　 当日ご案内いたします(^^)

【主催】　Carry the Day Club (CDC)

【お申込み】
Mail : junszk63@gmail.com
FaceBook : carry the day club
•名前/連絡先/会社名/懇親会参加意思を明記のうえMailかFaceBookにてご予約ください
• 急な参加/キャンセルの場合でも必ず連絡をお願いします
• 参加費は会場にて当日お支払いください(領収書あり)
• キャンセル料等はありません、ただし責任ある行動が出来る方が前提の集まりです
• 営業活動等にて迷惑行為等の場合は今後の参加をお断りすることがあります
• 前回までの、ご参加者からの紹介の方を優先で



☆愛に満ちたことばと笑顔あふれる世界に☆

こんにちは。
年の暮れ、いかがおすごしですか。

さて、このたび、
be ,CRIE メンタルコーチ代表として
ご活躍されている
たなべ利恵さんと一緒に、
コラボ講座を開催することとなりました！

【講座名】
30代女子必見！
たった2時間で簡単にあなたの気持ちを整理します！
自分に愛をこめて手紙を書こう！
~「今年こそ」から脱出する方法~


この講座は
こんなあなたに必見です・・・。

・もっと効果的に手紙を活用する方法を知りたい。
・何をやってもうまくいかず空回りする。
・このままではいけないとわかっているけど、
何から手をつけたらいいのかがわからず、
結局今に至っている。
・最近、自分に自信をなくしている。

ひとつでも当てはまると言う方に、
おススメします♪

＜得られる効果＞

・手紙の効果的に活用する方法がわかる
・より充実した人生を歩めるようになる
・心の豊かさを手に入れることができる
・自分の思い通りの人生の作り方がわかる
・自分のやりたいことが明確になる
・効果的な言葉とイメージの使い方が理解できる
・なぜ、うまくいかないのか？その原因が理解できる

【体験した方の声】
手紙ワーク、新鮮でした。
自信を持つきっかけとしていいですね。
（30代・Bさん）

自分自身が持っている長所や
人間力をきちんと活かして行動すれば
必ずや夢や目標は叶う！
そんなことを気づかせてくれる
貴重な時間でした。
（30代・Eさん）
→もっと見る

【講師名】
be ,CRIE メンタルコーチ代表 たなべ利恵
手紙の書き方コンサルタント 青木多香子

【日時】
2017年1月28日（土）
10：00〜12：30 講座
13：00〜15：00 懇親会を兼ねたランチ会を予定

【場所】日本橋周辺

たなべさんから
スペシャルメッセージをいただきました

こんにちは。
オンラインダイエットクリニックbe,CRIEのたなべ利恵です。

私自身、マイナス25�`ダイエットに成功して、
ダイエットに成功することにより人生が変わりました。

きっかけは、
子供の幼稚園の卒園する年の
【ママたちのクラスの集まり会】。

その会で発表する
【ママが今年1年で頑張りたいこと】
で、私は
『子供が幼稚園を卒園するまでに痩せます』
と宣言しました。

その頃【潜在意識】の本を読んでいて
「潜在意識で痩せる事ができる」と
書いてあったからです。

『人はイメージをすることによって痩せる事ができる』
ということを知って、私はそれを実践し・・・

見事に子供が卒園式を迎える3月には
体重77�`、体脂肪40�lあった体から卒業し、
体重52�`、体脂肪19%の体を
手にすることができたのです。

痩せたことによって、
周りからは認められている事を味わうことができ、
自分自身の発言にも自信がつき、
そして他人の考えの中で生きず
自分自身の考えや感じる中で
生きられるようになり、
好きな洋服を着まわることができるようになり
歩く姿も自信に満ちている自分へとなれました。

人はちょっとしたきっかけで、
いつでも『人生』を変える事ができます。
私自身は【ダイエット】と言う入口で
人生を変えることに成功をしました。

ちょっとしたきっかけ・・・・とはを
今回の講座を通して、
あなたに伝えられたら嬉しいです。

【受講料】通常12,000円→新春お年玉特別価格5000円（教材費込）
（教材：資料、厳選レターセット、お持ち帰りいただける万年筆など）

【定員】先着10名終了いたしました

手書きの手紙のチカラ、
他でもない大切なあなた自身の潜在意識に語りかける
言葉のチカラを、知って、感じて、
活用していただけようになる講座です！

会場にて、お会いできますことを
心より楽しみしております♪



（過去の講座の様子）

☆愛に満ちたことばと笑顔あふれる世界に☆

こんにちは。

街はイルミネーションに彩られ、
すっかりクリスマスモードですね

さて、このたび
外国人の友人・知人への
クリスマスカードに

「英語でひとこと添えたい！」

というお声をいただき、
お手紙サロン
「英語で気持ちを伝えるクリスマスカード」
を緊急開催することとなりました

今回の講座では、
すぐに手紙が書きたくなる！
手紙の書き方「基本の5ステップ」を
学んでいただいたのち、実践ワーク。

英文レターライティングを
お仕事で担当していた経験、
外国人スタッフと一緒にお仕事していた経験から、
まとめた
「すぐに使える英文フレーズ集」
をご紹介します。

万年筆、シールやデコレーションテープ、
今回はシーリングワックスなども使って、
相手に喜んでいただける、
最高の一通の手紙をつくりましょう！

（日本語でクリスマスカードを書きたい方も、
歓迎です♪）


講座は、少人数制なので、リラックスした雰囲気で、
質問もしやすく、理解が深まりやすいと好評。
お茶・お菓子をご用意してお待ちしています。

★受講者の方には、すぐに手紙が書きたくなる
万年筆と一筆箋・カードなどのプレゼントもご用意しています。

【想い】
手紙を書くと、言葉が磨かれ、心も磨かれます。
手紙は人を笑顔にもします。
「手紙を書く→書き手も受け手も幸せになる→手紙を書く・・・」
の連鎖で、手紙の書き手が増えたら、
世界中が素敵な言葉と笑顔であふれると思うのです。
そんな日を夢見て、
手紙の魅力を多くの人に伝えていきたいと思っています。

【日時】　　１２／１６（金）　１４：００〜１６：００　　

【場所】　　サロン・ド・プシュケ（自由が丘）

【受講料】　５０００円
　　　　　→クリスマス特別価格４０００円（飲み物・お菓子、教材費込）

【定員】　　４名　終了しました　

【お申込先】tegamigift@gmail.com
お名前（ふりがな）・住所・メールアドレス・携帯番号・ご質問（あれば）をお送りください。
詳細のご案内をお送りいたします。

過去の受講生の声：

紙選びから始まる5つのステップ、すべてにおいて、相手のことを考えながらすすめていく大切さに気づかせていただけて、うれしかったです。
ますます手紙を楽しんでいけそうなヒントをたくさん！！
ありがとうございます。
早速新しい視点での5つのステップ、スタートします！！
（M.M.さん・40代）

先生、参加者の方とも、とても楽しい時間がすごせました。
手紙（紙やペン）、風景印など知らなかったことが学べて、とてもよかったです。
手紙は連絡事項ではなく、相手を思って書くものだと、あらためて思いました。
（K.Y.さん・30代）

手紙を書くことが怖かったのですが、「気持ちを素直に表す」ことの大切さが実感できたので、これを機に、少しずつ書く時間をつくりたくなりました。
すばらしい手紙を書こうとするのではなく、相手のことをよーく考えて、紙や切手を選ぶだけでも、自分らしさの出た手紙になるんですね。少し自信がつきました！！
（M.E.さん・40代）

手紙はおくりもの

相手を心から思う手紙時間を
一緒に楽しみませんか？

☆愛に満ちたことばと笑顔あふれる世界に☆

こんにちは。
小春日が嬉しくなるこの頃ですね。
お変わりありませんか。

遅くなりましたが、
荒尾市中央公民館・市立図書館の
「図書館まつり」のご報告です。

日頃あらたまって伝える機会の少ない
家族や友人など大切な人へ
お手紙をおくる。

その気持ちを
どのように手紙でカタチにできるのか。

実際に、便箋、カード、万年筆などを
ご覧いただきながら、
「手紙の楽しみ方５ステップ」
を学んでいただきました。

小学生〜80代の方まで、
ご参加くださったみなさまのお声を
ご紹介します！（一部）

「受ける前と違って、
手紙を書こうという気持ちに
変わりました。」
（10代・女性）

「手紙が書きたくなった。」
（10代・女性）

「家族への感謝を
あらためて感じられました。」
（50代・女性）

「難しく考えてしまって、
つい億劫になっていた点が、
取り除けました。
これから少しずつ
手紙出してみようと思います。
ありがとうございました。」
（60代・女性）

「お手紙を書くときは、
相手のことを思って言葉を選んだり、
便箋にも気を配り、
気持ちが伝わるように書く。
勉強になりました。
この講座を受けて大変よかったです」
（60代・女性）

「時代の変化と共に、手紙を書く機会が
少なくなり淋しくなりました。
先生のお話しを聞き、感動しました。」
（80代・女性）

ワークでは、
みなさまに手紙を見せていただき、
全員の方に、
感じたことをお伝えするようにしています。

子どもたちが書いた
お父さん、お母さんへの手紙、
具体的でよく書けていました。

ご両親のこと、
よく見てるな〜と感心

家族の絆、人と人の絆をつなぐ
手紙がますます広まりますように

☆ミッション：
愛に満ちたことばと笑顔が世界中にあふれることを願い、
人を癒し、励まし、幸せにする☆
==============================================================
【贈る手紙の会】
希望者の方に、手紙を贈る活動をメインに、
手紙グッズのリサイクルなども行っています。
http://okurutegami.org/

【会いたい人に出会うつながり術】
ラブレター・ライティング・メソッド
http://aokitakako.xsrv.jp/

こんにちは！
お変わりありませんか。

先日、熊本県荒尾市に出張講座に
行ってまいりました。

荒尾市中央公民館・市立図書館の
「図書館まつり」に、
ゲスト講師としてお招きいただいたのです！


日頃恥ずかしくて伝えることができない
感謝の気持ちや想いを、
心を込めたお手紙で伝える企画
「〜気持ちを伝えよう〜家族や大切な人に手紙を送ろう講座」

参加者は、6才〜80代の方まで、
幅広い年齢の方々にご参加いただきました！

お子さんからお父さん、お母さんへ、
お孫さんからおじいちゃん、おばあちゃんへ、
親から子へ、兄弟、姉妹への手紙を、
熱心にしたためていらっしゃいました。

講座の様子、参加者の方の声は
またあらためて、ご紹介します！


終了後は、世界文化遺産の
「万田坑（まんだこう）」に
行ってまいりました。

れんが造りのレトロな趣、
興味深く、見学させていただきました。

☆ミッション：
愛に満ちたことばと笑顔が世界中にあふれることを願い、
人を癒し、励まし、幸せにする☆
==============================================================
【贈る手紙の会】
希望者の方に、手紙を贈る活動をメインに、
手紙グッズのリサイクルなども行っています。
http://okurutegami.org/

【会いたい人に出会うつながり術】
ラブレター・ライティング・メソッド
http://aokitakako.xsrv.jp/

先月、市川市東部公民館にて
担当させていただきました
「もらって嬉しい手紙の書き方講座」
の受講生の声が届きました

・時代と共に、楽しく又は軽く書くちょっとしたヒント
がほしいと思って参加しました。
いろいろなものをご説明いただき、良かったです。

・手紙を書くにあたり、
相手の顔、目線、心境を思い浮かべて書くことが勉強になりました。

・これから手書きを大切にしていきたいと思います。

・日常生活に手紙を書く習慣を取り入れたいと思います。
まずは、月に1度は手紙を書くことから実践したいと思います。

・漢字が3割、ひらなが7割で書くと
柔らかい印象になってよい、
というのが勉強になりました。

・青木先生と一緒に学ぶのが楽しかったです。
This class is perfect!

多くの方のメッセージに、

「早速、実践したい！」
「子供や、親戚に手紙をおくろう」
「月1回は、手書きで手紙を書こう！」
「年賀状だけでなく、手紙も書いてみようと思う」

といった声があり、
大変嬉しく思っています。

手紙の和が、
多くの方につながっていきますように

☆ミッション：
愛に満ちたことばと笑顔が世界中にあふれることを願い、
人を癒し、励まし、幸せにする☆
==============================================================
【贈る手紙の会】
希望者の方に、手紙を贈る活動をメインに、
手紙グッズのリサイクルなども行っています。
http://okurutegami.org/

去る7月16日（土）、
「手紙の書き方アドバイザー(R)１級認定講座（座学）」
が開催されました。

講座では、
・手紙を構成する5つの要素
・郵便の歴史
・言葉のセンスを磨くワーク

のほか、本講座（通信＋座学）を
修了するとできるようになる
「手紙の書き方体験講座」の開催方法のほか、
手紙の書き方アドバイザー(R)１級講師として
活動する方法についてお話ししました。

受講生の声：

通信講座では学ぶことができなかった、紙の選び方や手紙の歴史を学ぶことができ、とても有意義で充実した1日でした。

言葉のセンスを磨くワークでは、これまで印象を伝える際には形容詞しか使っていませんでしたが、音や香りなど五感のイメージを表現することで広がっていくことを学びました。

新たな手紙の仲間が増え、嬉しいです
ワンコのしょうちゃんにキュン

☆ミッション：
愛に満ちたことばと笑顔が世界中にあふれることを願い、
人を癒し、励まし、幸せにする☆
==============================================================
【贈る手紙の会】
希望者の方に、手紙を贈る活動をメインに、
手紙グッズのリサイクルなども行っています。
http://okurutegami.org/

こんにちは。

雨上がり、
松葉の先についた水玉がキラキラと輝いています。

さて、昨日は、
「手紙の書き方講座〜梅雨・暑中見舞いをおくろう」
を開催しました。

午前中は、鳥栖（佐賀県）、築90年以上の古民家にて、
午後は、天神（福岡県）にあるフォトリックスさんの
真新しい新スタジオをお借りしました。

講座では、
・手紙の基本5ステップ
・気持ちが伝わる紙（便箋・一筆箋等）選び、
切手選びのポイント
・文字を立派に見せる3つのコツ
・言葉を磨くワーク
・文章の基本構成
にプラスして、
夏のお便りだからこそ伝えたい言葉・表現
についてもお話ししました。

みなさん、「言葉」に対する意識が高く、
言葉を磨くためにできることについて、
ご提案したり、
日常生活で工夫していることを
情報交換したりしました。

（実際に手紙を書くワークの様子。しっかりと向き合われています）

受講してくださった方の声です

「ずっと受講してみたかったので、受講でき、とても嬉しかったです。
今まで感じていたハードルが、受講してとりのぞかれ、とても気持ちが軽くなりました。
もっと気軽に楽しみながら手紙を書きたいと思いました。」

「疑問に思っていたことがすっきりと理解できとてもよかったです。季節感が大切だと日頃から感じていますので、ペンの色使いについて、とても参考になりました。」

「有意義な内容で大変楽しく満足しています。手紙、真面目に取り組んでみたいと思います。」

「手書きの良さ、手紙の良さをあらためて感じました。
手紙をもっと書きたいと思います。本当にありがとうございました！」

講座を終えて、笑顔になって帰られる
皆さまに出会える瞬間が、とても嬉しく、
このお仕事ができる喜びを感じています


スタジオでの写真は、フォトリックスの代表で
カメラマンの馬場 勇聡さんが、
ご厚意で撮ってくださいました！
http://photorix.com/

☆ミッション：
愛に満ちたことばと笑顔が世界中にあふれることを願い、
人を癒し、励まし、幸せにする☆
==============================================================
【贈る手紙の会】
希望者の方に、手紙を贈る活動をメインに、
手紙グッズのリサイクルなども行っています。
http://okurutegami.org/

市川市東部公民館での
「もらって嬉しい手紙の書き方講座」、
本日2日目が開催されました。

今日は、5つの手紙の要素のなかでも、
「文章」に焦点をあてトレーニング。

言葉を磨くワークでは、
みなさんに梅雨・6月を表す言葉・表現を
考えていただきました。

自然を見つめる視点、感じ方、切り取り方、
さらにその表現の仕方に、
その方らしさが、現れます。

先輩のみなさまから、
花の名前、和菓子の名前やその由来、
やらわらかな大和言葉を教えていただき、
学ばせていただきました。

自分の等身大の言葉で
手紙を書くことが、
気持ちを伝える手紙には大事
というお話しをさせていただきました。

「もらって嬉しい手紙の書き方講座」は、
本日で終了。

このたびの機会に感謝
たくさんの受講生さんとの出会いに感謝です

☆ミッション：
愛に満ちたことばと笑顔が世界中にあふれることを願い、
人を癒し、励まし、幸せにする☆
==============================================================
【贈る手紙の会】
希望者の方に、手紙を贈る活動をメインに、
手紙グッズのリサイクルなども行っています。
http://okurutegami.org/