今日の順位 KOBUのHP TPKのHP
★第12回TEAKKOBUCUP(10/19(日) 男女ダブルス)★
→要綱 メールで申込み 電話で申込み 更新日時点残り枠:男子10、女子11
KOBUのHPに
・フォーレストサマーナイト女子シングルス(10/12 フォーレスト)
をUPしました。あと、HPにはのせていませんが、トキワテニスクラブさんでも
・YONEX ABC級シングルス大会強化練習会(9/27(土)・10/4(土)19:00〜21:00)
というのを開催するそうですヨ。
シングルスをする機会ってあまりないですよね。こういう企画はなかなか貴重なんではないでしょうか?
さて、皆さんはリーダーの資質って何だと思いますが?
カリスマ性?頭の良さ??カッコ良さ???
正解かどうかはわかりませんが、
先日の講義で言ってた事で一番頭に残ってるワードとしては、
「ピンチの時に(腹をくくって)決断できる事、責任をとれる事」
です。
平常時はだれでも平常心でいられます。
でも、
ピンチの時、みんなが追い込まれた時に、
みんなを安心させられる人(安心してついていけるような人)がリーダーなんだそうです。
そんな資質が自分にあるかどうかはわかりませんが、
少しずつ、備えていけたらな〜と思う今日この頃です。(早くレポート書かないと・・・)
今週もあとチョット。ガンバリマショウ☆
リーダーにふさわしい1日を(^^)
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
2014年09月26日
2014年09月24日
インドア派?そしてハマる。。。
今日の順位 KOBUのHP TPKのHP
★第12回TEAKKOBUCUP(10/19(日) 男女ダブルス)★
→要綱 メールで申込み 電話で申込み 更新日時点残り枠:男子11、女子13
昨日はとてもいい天気だったにもかかわらず、
我が家はインドア派らしく。。。
子供達がお気に入りのラウンドワンにまたしてもいってきました☆
姫達もアナ雪を歌えるようになりました!
カラオケはもちろん、
スケートや卓球、テニスもやりたい放題だし、
日頃はもったいなくてやらすことのできないゲームもやり放題!
そんなところが子供達にとっては魅力的なんでしょうね。
個人的にはやや飽きてきた感もあるんですが、
それでも、
バッティングセンターで素振り(←あんまり当たらないから・・・)したり、
オート卓球でボコボコにやられたり、
バーチャルゴルフで地球叩いてみたり、
いろいろ楽しんでます(^^)
そして、
最後はサービス券でクレーンゲームやコインゲームをタダで楽しんで帰る。。。
・・・
予定だったんですが、
下手にクレーンゲームで取ったもんだから闘争心に火が。。。
オラフ1000円くらい、ジグソー500円くらい?かかったかな。。。
まんまとハマりました。
まあ、取れた時のみんなのうれしそうな顔は何とも言えませんけどね。
息子のために一生懸命妖怪ウォッチのメダルを取ろうとしているお父さんとか、
彼女のために必死にデカオラフ取ろうとしてる男子とか、
そんなのを見てるだけでも結構おもしろいですよ(^^)
魅力的なアナ雪やら妖怪ウォッチやらの商品を出入り口付近に置いて、
サービス券でちょっとした成功体験を与えて、心のハードルを下げさせて、
ハードルの高いゲームをやらせる。。。
うまいことやるもんですね(^^)。
友達にクレーン名人がいるので、今度は名人と一緒に行って、
みんなでキャーキャーいいながらスキルアップしよっと。
さて、
台風がやや気になりますが、今週もアト少し。
週末に向けてイロイロガンバリマショウ☆
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
★第12回TEAKKOBUCUP(10/19(日) 男女ダブルス)★
→要綱 メールで申込み 電話で申込み 更新日時点残り枠:男子11、女子13
昨日はとてもいい天気だったにもかかわらず、
我が家はインドア派らしく。。。
子供達がお気に入りのラウンドワンにまたしてもいってきました☆
姫達もアナ雪を歌えるようになりました!
カラオケはもちろん、
スケートや卓球、テニスもやりたい放題だし、
日頃はもったいなくてやらすことのできないゲームもやり放題!
そんなところが子供達にとっては魅力的なんでしょうね。
個人的にはやや飽きてきた感もあるんですが、
それでも、
バッティングセンターで素振り(←あんまり当たらないから・・・)したり、
オート卓球でボコボコにやられたり、
バーチャルゴルフで地球叩いてみたり、
いろいろ楽しんでます(^^)
そして、
最後はサービス券でクレーンゲームやコインゲームをタダで楽しんで帰る。。。
・・・
予定だったんですが、
下手にクレーンゲームで取ったもんだから闘争心に火が。。。
オラフ1000円くらい、ジグソー500円くらい?かかったかな。。。
まんまとハマりました。
まあ、取れた時のみんなのうれしそうな顔は何とも言えませんけどね。
息子のために一生懸命妖怪ウォッチのメダルを取ろうとしているお父さんとか、
彼女のために必死にデカオラフ取ろうとしてる男子とか、
そんなのを見てるだけでも結構おもしろいですよ(^^)
魅力的なアナ雪やら妖怪ウォッチやらの商品を出入り口付近に置いて、
サービス券でちょっとした成功体験を与えて、心のハードルを下げさせて、
ハードルの高いゲームをやらせる。。。
うまいことやるもんですね(^^)。
友達にクレーン名人がいるので、今度は名人と一緒に行って、
みんなでキャーキャーいいながらスキルアップしよっと。
さて、
台風がやや気になりますが、今週もアト少し。
週末に向けてイロイロガンバリマショウ☆
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
2014年09月19日
お勉強、そして、つながり
今日の順位 KOBUのHP TPKのHP
★第12回TEAKKOBUCUP(10/19(日) 男女ダブルス)★
→要綱 メールで申込み 電話で申込み 更新日時点残り枠:男子12、女子13
HPの大会情報欄に、
・第39回ダンロップテニストーナメント県予選(10/5 生島)エントリーリスト
・「テニスの日」グループ対抗テニス大会(9/23 生島)仮ドロー・タイムテーブル
をUPしました。
ダンロップのエントリーが意外と少ないですね(^^;)
さて、
この3日間、
お勉強(研修)のため高松市内でこもってました。
生まれて初めてのディベートや
食事しながらの会社PRや交流会
など、
朝早くから夜遅くまで、
いろいろとみっちりやってきました☆
実はこの研修(塾)、
あるテニスクラブさんも毎年スタッフを送り込んで来るんだとか。
経費的にも時間的にも決して楽ではないと思うのですが、
「お客様のためにまずは社員を大事に育てる」
という姿勢の表れではないかなと(個人的に)感じています。
あと、
塾の先生夫婦もテニスをやってるんだとか。
こんなところでも「テニス」でつながれるなんてうれしいですね。
つくづく、テニスやってて良かったな〜と思います。
これを機会に、
先生や塾生達ともどんどんつながってイキたいと思いマス☆
講師の先生の皆さん、研修生の皆さん、そして、留守中職場で頑張ってくれた皆さん、
ありがとうございました!
ただ、本当に成果が出るかどうかは職場に帰ってからが勝負。
学んだ事をしっかり活かして、
スタッフを大事にしつつ、成果(CS)を上げられるよう、
ガンバリマス☆
久しぶりに会ったギャング。
たまに会うとかわいいんだけどな。。。
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
★第12回TEAKKOBUCUP(10/19(日) 男女ダブルス)★
→要綱 メールで申込み 電話で申込み 更新日時点残り枠:男子12、女子13
HPの大会情報欄に、
・第39回ダンロップテニストーナメント県予選(10/5 生島)エントリーリスト
・「テニスの日」グループ対抗テニス大会(9/23 生島)仮ドロー・タイムテーブル
をUPしました。
ダンロップのエントリーが意外と少ないですね(^^;)
さて、
この3日間、
お勉強(研修)のため高松市内でこもってました。
生まれて初めてのディベートや
食事しながらの会社PRや交流会
など、
朝早くから夜遅くまで、
いろいろとみっちりやってきました☆
実はこの研修(塾)、
あるテニスクラブさんも毎年スタッフを送り込んで来るんだとか。
経費的にも時間的にも決して楽ではないと思うのですが、
「お客様のためにまずは社員を大事に育てる」
という姿勢の表れではないかなと(個人的に)感じています。
あと、
塾の先生夫婦もテニスをやってるんだとか。
こんなところでも「テニス」でつながれるなんてうれしいですね。
つくづく、テニスやってて良かったな〜と思います。
これを機会に、
先生や塾生達ともどんどんつながってイキたいと思いマス☆
講師の先生の皆さん、研修生の皆さん、そして、留守中職場で頑張ってくれた皆さん、
ありがとうございました!
ただ、本当に成果が出るかどうかは職場に帰ってからが勝負。
学んだ事をしっかり活かして、
スタッフを大事にしつつ、成果(CS)を上げられるよう、
ガンバリマス☆
久しぶりに会ったギャング。
たまに会うとかわいいんだけどな。。。
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
2014年09月14日
スポーツの秋!
今日の順位 KOBUのHP TPKのHP
★第12回TEAKKOBUCUP(10/19(日) 男女ダブルス)★
→要綱 メールで申込み 電話で申込み 更新日時点残り枠:男子12、女子13
KOBUのHPの大会情報欄に、
・第37回津島杯テニストーナメント(9/21〜 生島)仮ドロー
・フォレストサマーナイト女子シングルス(9/14 フォーレス)仮ドロー
をUPしました。
津島杯、エントリーしてみたものの、やはりすごい選手ばかりです・・・
さて、
昨日はKIDSテニスメンバーが所属する劇団が
踊りや歌を披露するイベントがあるというので、
KIDSテニス帰りにちょっとのぞいてきました☆
よさこい見たり、ボールすくいしたり、
祭りらしい祭りに連れてってなかったので子供達は大喜びでした(^^)
そしてその帰り際、
王子がえらいもんをGET・・・
風船で作った鳳凰だそう。。。
帰ってみたらすごい存在感・・・
ま、すぐにギャングにやられるでしょうけどね(^^;)
今日はさぬき市民テニス大会。
天気ももいいし、みなさんとスポーツの秋を楽しみたいと思います☆
では、後程。
そろそろ準備のお手伝いにイッテキマス!
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
★第12回TEAKKOBUCUP(10/19(日) 男女ダブルス)★
→要綱 メールで申込み 電話で申込み 更新日時点残り枠:男子12、女子13
KOBUのHPの大会情報欄に、
・第37回津島杯テニストーナメント(9/21〜 生島)仮ドロー
・フォレストサマーナイト女子シングルス(9/14 フォーレス)仮ドロー
をUPしました。
津島杯、エントリーしてみたものの、やはりすごい選手ばかりです・・・
さて、
昨日はKIDSテニスメンバーが所属する劇団が
踊りや歌を披露するイベントがあるというので、
KIDSテニス帰りにちょっとのぞいてきました☆
よさこい見たり、ボールすくいしたり、
祭りらしい祭りに連れてってなかったので子供達は大喜びでした(^^)
そしてその帰り際、
王子がえらいもんをGET・・・
風船で作った鳳凰だそう。。。
帰ってみたらすごい存在感・・・
ま、すぐにギャングにやられるでしょうけどね(^^;)
今日はさぬき市民テニス大会。
天気ももいいし、みなさんとスポーツの秋を楽しみたいと思います☆
では、後程。
そろそろ準備のお手伝いにイッテキマス!
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
2014年08月21日
今のうちに・・・
今日の順位 KOBUのHP TPKのHP
KOBUのHP大会情報欄に、
・第10回美馬市文化祭協賛テニス大会(10/26 BC級団体戦)
・第37回アッドダブルステニス大会(10/5 亀水 BC級男女ダブルス)
を追加しました!
先日、
うちの王子が誕生日を迎えました☆
いつの間にか8歳です。
諸先輩方にいつも言われるのが、
「子供が小さい今のうちにいろいろやっとけ」
翻訳しますと、
「子供が相手をしてくれている今のうちにいっぱい思い出を作っとけ」
だそうです。
中学生になっても遊んではくれるかもしれませんが、
部活やなんやらで子供は忙しい。
そして、
高校生や大学生になったら、
・・・
相手してくれるのだろうか。。。
ほんと、
「今のうちに」
かもしれませんね。
と、
こんな日記を昨日UPしようとしてら、
「未曾有の災害」
のニュースが飛び込んできてUPできませんでした。
一日も早い復旧・復興と、亡くなった方のご冥福を心からお祈りいたします。
また募金などの支援ルートができ次第、
微力ながらも支援させていただきたいと思います。
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
KOBUのHP大会情報欄に、
・第10回美馬市文化祭協賛テニス大会(10/26 BC級団体戦)
・第37回アッドダブルステニス大会(10/5 亀水 BC級男女ダブルス)
を追加しました!
先日、
うちの王子が誕生日を迎えました☆
いつの間にか8歳です。
諸先輩方にいつも言われるのが、
「子供が小さい今のうちにいろいろやっとけ」
翻訳しますと、
「子供が相手をしてくれている今のうちにいっぱい思い出を作っとけ」
だそうです。
中学生になっても遊んではくれるかもしれませんが、
部活やなんやらで子供は忙しい。
そして、
高校生や大学生になったら、
・・・
相手してくれるのだろうか。。。
ほんと、
「今のうちに」
かもしれませんね。
と、
こんな日記を昨日UPしようとしてら、
「未曾有の災害」
のニュースが飛び込んできてUPできませんでした。
一日も早い復旧・復興と、亡くなった方のご冥福を心からお祈りいたします。
また募金などの支援ルートができ次第、
微力ながらも支援させていただきたいと思います。
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
2014年08月18日
大会情報&トシのせい?ネタそのA
今日の順位 KOBUのHP TPKのHP
KOBUのHPにいろいろ要綱をUPしています↓
【市協会主催】
・今治白石杯シングルス(9/28 男女各クラスシングルス 1人1,600円 〆切9/17)
・坂出市第51回福嶋杯(9/14〜 一般・年齢別S&D S1人1,000〜1,500円 D1組2,000〜3,000円 〆切8/25)
・第12回さぬき市民テニス大会(9/14 長尾 男女ダブルス 1組2,000円 〆切9/6)
・今治ベテランミックス大会(9/14 湯ノ浦 年齢制限MIX 1組3,000円 〆切9/3)
・四国中央市エンジョイ杯テニス大会(9/7 川之江 各クラスMIX 1組2,500〜3,100円 〆切8/31)
【県協会主催】
・YONEX ABC級シングルス選手権大会(10/12〜 生島 男女各クラスシングルス 1人1,500円 〆切9/19)
・第39回ダンロップテニストーナメント県予選(10/5 生島 男女各ダブルス 1組4,100円 〆切9/12)
・「テニスの日」グループ対抗テニス大会(9/23 生島 男ダブ1&MIX2の団体戦 1チーム10,000円 〆切9/5)
・第37回 津島杯テニストーナメント(9/21〜 生島 男女年齢別シングルス 1組2,100円 〆切8/29)
【その他主催】
フォーレストテニスの秋チーム対抗戦(10/26 フォーレスト 1人3,300〜3,800円 〆切10/19)
フォーレストサマーナイトシングルス(8/24 フォーレスト C級男子シングルス 1人2,000円 〆切8/20)
第3回とらまる公園テニス大会(8/10→31 とらまる公園 各クラス男女ダブルス 1組3,000円 変更〆切8/26)
9〜10月は、ホント、試合シーズンですね。どんどん出ましょう☆
かんりにんも、むりくりではありますが、モチベーションを上げるため数試合エントリーしていますヨ(^^;)。
さて、
先週土曜、
母校の学科懇親会に行ってきました。
上は60過ぎた大先輩から、下は20代前半の若造まで、
まさに老若男女。
案内は毎年くらい来てたような気がするのですが、
実はかんりにん、20年ぶりくらいの参加。
どういう風の吹き回しでしょうか、
自分でもよくわからないのですが、
同級生が副会長に昇任?してたり、
あと、
トシをとってきたせいもあるのでしょうか?
何となく、
「繋がりや縁が大事だな〜」
と思うようになり、
いろんな人に会いたいという気持ちからエントリーしたような気がします。
ただ、当日は、、、
KIDSテニスが5時までかかるので、
そこから着替えてダッシュしても、
どうしても遅刻。。。
それでも受付してた同級生は、
酒も飲まずに(実は飲めない)、
終わった後も、、、
ラーメン屋(りょう花)に連れてってくれて、
最後は家まで送ってくれました。
持つべきものは友達ですね(^^)
さあ、今日から盆明け。
気持ち新たに一日、
ガンバリマショウ☆
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
KOBUのHPにいろいろ要綱をUPしています↓
【市協会主催】
・今治白石杯シングルス(9/28 男女各クラスシングルス 1人1,600円 〆切9/17)
・坂出市第51回福嶋杯(9/14〜 一般・年齢別S&D S1人1,000〜1,500円 D1組2,000〜3,000円 〆切8/25)
・第12回さぬき市民テニス大会(9/14 長尾 男女ダブルス 1組2,000円 〆切9/6)
・今治ベテランミックス大会(9/14 湯ノ浦 年齢制限MIX 1組3,000円 〆切9/3)
・四国中央市エンジョイ杯テニス大会(9/7 川之江 各クラスMIX 1組2,500〜3,100円 〆切8/31)
【県協会主催】
・YONEX ABC級シングルス選手権大会(10/12〜 生島 男女各クラスシングルス 1人1,500円 〆切9/19)
・第39回ダンロップテニストーナメント県予選(10/5 生島 男女各ダブルス 1組4,100円 〆切9/12)
・「テニスの日」グループ対抗テニス大会(9/23 生島 男ダブ1&MIX2の団体戦 1チーム10,000円 〆切9/5)
・第37回 津島杯テニストーナメント(9/21〜 生島 男女年齢別シングルス 1組2,100円 〆切8/29)
【その他主催】
フォーレストテニスの秋チーム対抗戦(10/26 フォーレスト 1人3,300〜3,800円 〆切10/19)
フォーレストサマーナイトシングルス(8/24 フォーレスト C級男子シングルス 1人2,000円 〆切8/20)
第3回とらまる公園テニス大会(8/10→31 とらまる公園 各クラス男女ダブルス 1組3,000円 変更〆切8/26)
9〜10月は、ホント、試合シーズンですね。どんどん出ましょう☆
かんりにんも、むりくりではありますが、モチベーションを上げるため数試合エントリーしていますヨ(^^;)。
さて、
先週土曜、
母校の学科懇親会に行ってきました。
上は60過ぎた大先輩から、下は20代前半の若造まで、
まさに老若男女。
案内は毎年くらい来てたような気がするのですが、
実はかんりにん、20年ぶりくらいの参加。
どういう風の吹き回しでしょうか、
自分でもよくわからないのですが、
同級生が副会長に昇任?してたり、
あと、
トシをとってきたせいもあるのでしょうか?
何となく、
「繋がりや縁が大事だな〜」
と思うようになり、
いろんな人に会いたいという気持ちからエントリーしたような気がします。
ただ、当日は、、、
KIDSテニスが5時までかかるので、
そこから着替えてダッシュしても、
どうしても遅刻。。。
それでも受付してた同級生は、
酒も飲まずに(実は飲めない)、
終わった後も、、、
ラーメン屋(りょう花)に連れてってくれて、
最後は家まで送ってくれました。
持つべきものは友達ですね(^^)
さあ、今日から盆明け。
気持ち新たに一日、
ガンバリマショウ☆
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
2014年08月15日
時間差攻撃!?
今日の順位 KOBUのHP TPKのHP
巷では、
お盆休みやお祭りで、、、
ざわざわ・・・
していますね(笑)
そんな中、
何とか仕事のヤマも越えた(多分)ので、
昨日は
定時退社!
&
久しぶりのテニス!!
でした☆
若い衆に誘ってもらってKOBU連前に1時間ほど練習して、
そのまま20時から2時間ほどKOBU練テニス。
みろく公園の花火の音を聞きながら、
お盆なのに集まってくれた8人と一緒にがっつりやりました(^^)
で、
テニス中は何ともなかったのですが、、、
就寝後・・・
恐らく寝返りをしたときに。。。
左足ふくらはぎに・・・・・・
!!!激痛!!!
はい、つりました。
トシをとってくると筋肉痛が2日後とかの時間差で来るのは知っていましたが、
足が攣るのも時間差になるんでしょうか???
ということで、
今日は運転中に攣らないように気を付けながら、
お盆のお仕事にイッテキマス(;;)
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
巷では、
お盆休みやお祭りで、、、
ざわざわ・・・
していますね(笑)
そんな中、
何とか仕事のヤマも越えた(多分)ので、
昨日は
定時退社!
&
久しぶりのテニス!!
でした☆
若い衆に誘ってもらってKOBU連前に1時間ほど練習して、
そのまま20時から2時間ほどKOBU練テニス。
みろく公園の花火の音を聞きながら、
お盆なのに集まってくれた8人と一緒にがっつりやりました(^^)
で、
テニス中は何ともなかったのですが、、、
就寝後・・・
恐らく寝返りをしたときに。。。
左足ふくらはぎに・・・・・・
!!!激痛!!!
はい、つりました。
トシをとってくると筋肉痛が2日後とかの時間差で来るのは知っていましたが、
足が攣るのも時間差になるんでしょうか???
ということで、
今日は運転中に攣らないように気を付けながら、
お盆のお仕事にイッテキマス(;;)
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
2014年08月14日
「#」が付いてました。。。
今日の順位 KOBUのHP TPKのHP
先日の献血の検査結果が送られてきました。
お気づきの方もいるかもしれませんが、
数値欄に、
グリコアルブミン=16.6「#」
欄外には、
「『#』表示のある方は医療機関への受診をお勧めします」
・・・
ちなみにグリコアルブミンとは↓、
-------------------------------------------------------------------------
グリコアルブミンGA 基準値16.5%未満
糖尿病の検査の一つです。過去約2週間の血糖値が低い状態が続いていると
低下し、高い状態が続いていると上昇します。糖尿病では標準値より上昇します。
標準値範囲内でも15.6%以上の場合は注意が必要です。
(香川県赤十字血液センターHPa>より引用)
-------------------------------------------------------------------------
・・・・
「標準値範囲内でも15.6%以上の場合は注意が必要です。」
って、
標準じゃない自分は要注意って事ですよね?
それよりも、
もしかして使えない血だったのでしょうか。。。
そこが気になっていろいろ調べてみましたが、
結局、「#付き=破棄」かどうかはわかりませんでした。。。
でも、
もし、
そう(破棄)だとしたら、
採血手間も、
採血キットも、
検査も、
すべて無駄になってしまうので、
本当に申し訳ない事になります。。。
どうか、
何かしらの血液製剤になっていますように・・・(><;)
数値が上がる原因としては、
食事はもちろん、運動不足や、
あと、ストレスもあるようです。。。
先週はコバタケ家で健康的な食事をしたし、
昨日は(あわてて)チャリ通したし、
ストレスも・・・こればっかりは何とも言えませんが、
とにかく体も心も健康にして、
次回の献血までには何とか正常にして、
正真正銘お役にたてる血を提供できるように、
そして、
糖尿病にならないようにしないと。
ということで、早速、
いろいろ試合にエントリー(ウィルソン&フジトラベル)!
→これでモチベーションを上げて練習に励むはず。
そして、
チャリ通日を週2回!!
→天気もあるしあくまで目標ですが。。。
そして、
ごはん少な目&野菜から食べる!!!
→あと、3食規則正しく食べた方が血糖値は安定するようです。
を実行して、
ガンバリマス!
といいながら、今日は雨なので、
チャリ通は無理だな。。。
まずは食事に気をつけよっと。
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
先日の献血の検査結果が送られてきました。
お気づきの方もいるかもしれませんが、
数値欄に、
グリコアルブミン=16.6「#」
欄外には、
「『#』表示のある方は医療機関への受診をお勧めします」
・・・
ちなみにグリコアルブミンとは↓、
-------------------------------------------------------------------------
グリコアルブミンGA 基準値16.5%未満
糖尿病の検査の一つです。過去約2週間の血糖値が低い状態が続いていると
低下し、高い状態が続いていると上昇します。糖尿病では標準値より上昇します。
標準値範囲内でも15.6%以上の場合は注意が必要です。
(香川県赤十字血液センターHPa>より引用)
-------------------------------------------------------------------------
・・・・
「標準値範囲内でも15.6%以上の場合は注意が必要です。」
って、
標準じゃない自分は要注意って事ですよね?
それよりも、
もしかして使えない血だったのでしょうか。。。
そこが気になっていろいろ調べてみましたが、
結局、「#付き=破棄」かどうかはわかりませんでした。。。
でも、
もし、
そう(破棄)だとしたら、
採血手間も、
採血キットも、
検査も、
すべて無駄になってしまうので、
本当に申し訳ない事になります。。。
どうか、
何かしらの血液製剤になっていますように・・・(><;)
数値が上がる原因としては、
食事はもちろん、運動不足や、
あと、ストレスもあるようです。。。
先週はコバタケ家で健康的な食事をしたし、
昨日は(あわてて)チャリ通したし、
ストレスも・・・こればっかりは何とも言えませんが、
とにかく体も心も健康にして、
次回の献血までには何とか正常にして、
正真正銘お役にたてる血を提供できるように、
そして、
糖尿病にならないようにしないと。
ということで、早速、
いろいろ試合にエントリー(ウィルソン&フジトラベル)!
→これでモチベーションを上げて練習に励むはず。
そして、
チャリ通日を週2回!!
→天気もあるしあくまで目標ですが。。。
そして、
ごはん少な目&野菜から食べる!!!
→あと、3食規則正しく食べた方が血糖値は安定するようです。
を実行して、
ガンバリマス!
といいながら、今日は雨なので、
チャリ通は無理だな。。。
まずは食事に気をつけよっと。
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
2014年08月10日
父子サバイバル合宿inコバタケファーム
今日の順位 KOBUのHP TPKのHP
8/6から2泊3日で
義妹夫婦が自給生活を目指して生活しているという、
京都府南丹市園部町・・・
つまりは、
コバタケファームさん(かんちゃん&まきちゃん家)
に父子4人でおじゃましてきました!
最初は不安だらけの父でしたが、
終わってみたら身も心も清められたような3日間。
以下、サバイバル合宿のほんの一部をご紹介いたします(^^)
初日(8/6)
サバイバルということでいろいろ重装備で出発!
結婚前のまきちゃん家に行ってしまうというアクシデントがありながらも、、、
3時間程で何とか到着!
まず待ち受けていたのは、、、
小豆畑の草抜き!
夕方の涼しい時間を利用してかんちゃんとだべりながら、、、
任務完了!
実に清々しい気分です☆
腹ペコにさせられた後は、、、
コバタケ家自慢の自給料理☆
をいただいたり、
花火したりして、
ぐっすり就寝。
2日目(8/7)、
早起きお散歩で猫バスが来そうなバス停を発見したり、
ヤギさんの餌やり体験したり、
ニワトリさんの餌やり体験したり、
ミツバチさんの小屋を発見して、
はちみつの作り方を勉強したり、
そして、、、
トトロがいそうな公園で遊んだり、
更には、、、
アクロバティックに?
恒例のアイガモさんの餌やり体験したり、
してたら、
脱走組発見!
即、
確保!
そして、
自由研究のネタに。。。
更には、
偶然ご近所さんに声をかけられて実現した、
ブルーベリー狩りまで体験!
大漁☆
そんな充実しまくりの二日目のディナーは、
こちら↓で解体されたであろう、、、
イノシシさんのお料理!
これまた美味い☆
今度は解体体験もしてみたいな。。。いや、無理カモ。
最終日(8/8)は、
アイガモの餌やり中に、
これまたご近所さんに声をかけられて実現した、
お野菜の収穫を体験☆
そんなこんなで、
ほぼ予定どおりのスケジュールを消化し、
雨が降り出した昼過ぎにお別れして、
(Yui姫撮影)
何とか台風が来るまでには帰ることができました。
ほんと、父子共々、
身も心も清められたような3日間でした!
実際、Yui姫は
「夏休み中ここで居たい!」
と珍しくダダこねるくらい楽しかったようです。
3日間、本当にありがとうございました!
子供達の教育(食育)のためにも、自分の健康管理のためにも、
少しでもコバタケ家に近づけるように
ガンバリマス。
完全無農薬・無肥料・アイガモ農法のおいしいお米をはじめ、
イロイロ安全&美味しいが沢山つまったコバタケファームさん
は超オススメですヨ(^^)。
ネット販売(→こばたけの通販)もできるようですので、
是非一度、ご利用くださいませ!!
ブログで紹介しきれないのでアルバムを作成しました↓
よかったらご覧ください☆
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
8/6から2泊3日で
義妹夫婦が自給生活を目指して生活しているという、
京都府南丹市園部町・・・
つまりは、
コバタケファームさん(かんちゃん&まきちゃん家)
に父子4人でおじゃましてきました!
最初は不安だらけの父でしたが、
終わってみたら身も心も清められたような3日間。
以下、サバイバル合宿のほんの一部をご紹介いたします(^^)
初日(8/6)
サバイバルということでいろいろ重装備で出発!
結婚前のまきちゃん家に行ってしまうというアクシデントがありながらも、、、
3時間程で何とか到着!
まず待ち受けていたのは、、、
小豆畑の草抜き!
夕方の涼しい時間を利用してかんちゃんとだべりながら、、、
任務完了!
実に清々しい気分です☆
腹ペコにさせられた後は、、、
コバタケ家自慢の自給料理☆
をいただいたり、
花火したりして、
ぐっすり就寝。
2日目(8/7)、
早起きお散歩で猫バスが来そうなバス停を発見したり、
ヤギさんの餌やり体験したり、
ニワトリさんの餌やり体験したり、
ミツバチさんの小屋を発見して、
はちみつの作り方を勉強したり、
そして、、、
トトロがいそうな公園で遊んだり、
更には、、、
アクロバティックに?
恒例のアイガモさんの餌やり体験したり、
してたら、
脱走組発見!
即、
確保!
そして、
自由研究のネタに。。。
更には、
偶然ご近所さんに声をかけられて実現した、
ブルーベリー狩りまで体験!
大漁☆
そんな充実しまくりの二日目のディナーは、
こちら↓で解体されたであろう、、、
イノシシさんのお料理!
これまた美味い☆
今度は解体体験もしてみたいな。。。いや、無理カモ。
最終日(8/8)は、
アイガモの餌やり中に、
これまたご近所さんに声をかけられて実現した、
お野菜の収穫を体験☆
そんなこんなで、
ほぼ予定どおりのスケジュールを消化し、
雨が降り出した昼過ぎにお別れして、
(Yui姫撮影)
何とか台風が来るまでには帰ることができました。
ほんと、父子共々、
身も心も清められたような3日間でした!
実際、Yui姫は
「夏休み中ここで居たい!」
と珍しくダダこねるくらい楽しかったようです。
3日間、本当にありがとうございました!
子供達の教育(食育)のためにも、自分の健康管理のためにも、
少しでもコバタケ家に近づけるように
ガンバリマス。
完全無農薬・無肥料・アイガモ農法のおいしいお米をはじめ、
イロイロ安全&美味しいが沢山つまったコバタケファームさん
は超オススメですヨ(^^)。
ネット販売(→こばたけの通販)もできるようですので、
是非一度、ご利用くださいませ!!
ブログで紹介しきれないのでアルバムを作成しました↓
よかったらご覧ください☆
今日も
ポチッと愛と友情の一押しを☆
では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛
2014年08月07日
忘れかけていたナニカ
昨日から、
優秀なスタッフ達にイロイロ託して、、、
一足早いお盆休み☆
ということで、
義妹夫婦のお宅(京都)、
つまり、
「こばたけファーム」さん
に
相方を香川に残して、
父子4人でおじゃまさせていただいてます☆
追ってまた写真付きでUPしますが、
ここでは、
子供達は発見の毎日ですし、
父は忘れかけていたいろんな
「ナニカ」
を思い出させてくれます。
父も子も、
ナニかしら成長して帰りたいな。。。
以上、京都からガラケーでの報告でした☆
優秀なスタッフ達にイロイロ託して、、、
一足早いお盆休み☆
ということで、
義妹夫婦のお宅(京都)、
つまり、
「こばたけファーム」さん
に
相方を香川に残して、
父子4人でおじゃまさせていただいてます☆
追ってまた写真付きでUPしますが、
ここでは、
子供達は発見の毎日ですし、
父は忘れかけていたいろんな
「ナニカ」
を思い出させてくれます。
父も子も、
ナニかしら成長して帰りたいな。。。
以上、京都からガラケーでの報告でした☆