ＴＥＡＭＫＯＢＵ（チームコブ）管理人日記

今日の順位　ＫＯＢＵのＨＰ　ＴＰＫのＨＰ


先日の献血の検査結果が送られてきました。


お気づきの方もいるかもしれませんが、

数値欄に、

グリコアルブミン＝16.6「＃」

欄外には、

「『＃』表示のある方は医療機関への受診をお勧めします」

・・・

ちなみにグリコアルブミンとは↓、
-------------------------------------------------------------------------
グリコアルブミンＧＡ 基準値16.5％未満
糖尿病の検査の一つです。過去約2週間の血糖値が低い状態が続いていると
低下し、高い状態が続いていると上昇します。糖尿病では標準値より上昇します。
標準値範囲内でも15.6％以上の場合は注意が必要です。
（香川県赤十字血液センターＨＰより引用）
-------------------------------------------------------------------------

・・・・

「標準値範囲内でも15.6％以上の場合は注意が必要です。」

って、

標準じゃない自分は要注意って事ですよね？

それよりも、

もしかして使えない血だったのでしょうか。。。

そこが気になっていろいろ調べてみましたが、

結局、「＃付き＝破棄」かどうかはわかりませんでした。。。

でも、

もし、

そう（破棄）だとしたら、

採血手間も、

採血キットも、

検査も、

すべて無駄になってしまうので、

本当に申し訳ない事になります。。。

どうか、

何かしらの血液製剤になっていますように・・・（＞＜；）


数値が上がる原因としては、

食事はもちろん、運動不足や、

あと、ストレスもあるようです。。。


先週はコバタケ家で健康的な食事をしたし、

昨日は（あわてて）チャリ通したし、

ストレスも・・・こればっかりは何とも言えませんが、

とにかく体も心も健康にして、

次回の献血までには何とか正常にして、

正真正銘お役にたてる血を提供できるように、

そして、

糖尿病にならないようにしないと。


ということで、早速、

いろいろ試合にエントリー（ウィルソン＆フジトラベル）！
→これでモチベーションを上げて練習に励むはず。

そして、

チャリ通日を週２回！！
→天気もあるしあくまで目標ですが。。。

そして、

ごはん少な目＆野菜から食べる！！！
→あと、３食規則正しく食べた方が血糖値は安定するようです。

を実行して、

ガンバリマス！


といいながら、今日は雨なので、

チャリ通は無理だな。。。


まずは食事に気をつけよっと。


今日も

ポチッと愛と友情の一押しを☆



では、また☆☆See you(´・ω・)y─┛