ＴＥＡＭＫＯＢＵ（チームコブ）管理人日記

（稼働）食事制限少々　６３．０ｋｇ（目標までアト３．０ｋｇ）　脂１７．５％
（Ｈ２３試合成績）２勝２敗

そろそろ始動しないといけません！

まずは体重を６０ｋｇ。

ここに行かないとシングルスはつらいです。

次に持久力。

地道に走ったりするのは難しいので、

子供の自転車についていったり、

通勤でできるだけ早く歩いたりして、

少しずつ。。。

あと、技術もさることながら、

一番の問題のメンタル！

これが一番の課題かな。。。

って考えすぎるのが一番いけないのかもしれませんが。


とにかく、

ギア入れましょう！


ということで、今日の練習、ヨロシクです☆


では、また(｡・∀・)ｙ─。


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