今年の目標（その１）: ＴＥＡＭＫＯＢＵ（チームコブ）管理人日記

2011年02月03日

今年の目標（その１）

（本日の稼働）バランスボール少々　６４ｋｇ（目標までアト４ｋｇ）　１９．５％
（Ｈ２３試合成績）稼動無

おはようございます！テニスする夢を見て目覚めた某かんりにんです

みなさんは今年の目標とか決めてますか？

前の日記にも書いたように、かんりにんは、

あれもやらな。。。

これもやらな・・・

って考えてしまって、

結局何も決まってませんでしたが、

ようやく（少し）整いました！！！

３つくらいに絞ろうと考えていますが、

まずは、

「その１」

テニスでも仕事でももちろん家庭でも、

達成できれば、

フットワークが良くなり、

全ての事にプラスに働き、

持っているモノも有意義に使えて、

見た目も良くなる。。。

。。。

・・・

って、もしかして去年と同じ！？

かもしれませんが、

今年は、

「ダイエット」

ではなく

「肉体改造」

ということにします

漠然と体重だけ落としたのでは、

経験上、

免疫が落ちたり、

体力が無くなったり、

と、いろんな面で影響が出るので、

筋力や持久力もつけながら、

体重も落としていきたいと思います。

ただ、うやむやになってはいけないので、

具体的な数値として

６０キロを目標にしました（以前は５８キロ）。

これが達成できれば、

テニスでも仕事でも動きが良くなり（効率・能率UP）、

着れなかった服が着れるようになって（倹約・節約）、

見た目からも相方に喜ばれれば（高感度ＵＰ？）

一石三鳥といったところでしょうか。

でも、こればっかりは自分との戦い。

意思が弱ければすぐに脱落して、

抜け道のないトンネルに入ってしまいます（経験談）

この日記を立ち上げたキッカケにもなったこの目標を

今年こそはリバウンド無しで達成させて、

何事にもフットワーク良くがんばりたいと思います。

脱線しそうになったら、、、

叱ってください