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高校総体中止が決定 現1・2年生に向けた自宅で出来るトレーニング [2020/04/26 20:22]
こんばんは。
昨日の記事でも書いた高校総体中止が正式に発表されましたね。
昨日の記事では3年生へのフォローについて考えていかなければならないと書きましたが、今日は今後も競技生活が続く1・2年生に向けたトレーニングの紹介です。
以下の3つのトレーニングが自宅でも出来ておすすめです！！
自重を使ったトレーニング爆発的な力を生むプライオメトリクストレーニング近年有名になった体幹トレーニング
では1つずつ紹介していきま..
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