５時起き: 元気発信!

2014年06月20日

今朝は、一緒に寝てる猫（アミちゃん）に５時起こされました。　ワールドカップ観るから早くは起きるつもりではいましたが

スポーツ観戦は、元気がでますね　　自分も最近太り気味だし、運動したくなっちゃいました。

やっぱ自分の健康は自分で守らないとね　　明日、明後日は、身体を鍛える日にします。

みんなも暑いからといって引きこもりだと身体壊すよ　　夏バテにしない為にも今の内から体力づくりしませんか？

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げんき

２５年以上、美容と健康に携わる仕事をしてきました。　自分自身も薬剤師としの専門技能を活かし、活き活きとした豊かな生活の応援団として、一人でも多くの方々に喜んで頂きたくブログを開設しました。

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