元気発信!

健康な身体を保つ上で、ついて疎かになりがちだけど重要なことがデンタルケアです。

昔、TVコマーシャルで「芸能人は歯が命」ってやっていましたが芸能人に限らず全ての動物にも通じることですが歯の健康守ることが健康を守ると言っても過言ではありません。

現に歯が健康な人は、やはり歳をとっても元気ですよね。

いつまでも自分の歯で食べたいものですが多くの人は、普段は全く気にしません。　

初めて虫歯になり、歯を抜いて始めてちゃんとしとけば良かったと気付くのです。　

それでも、一本、2本失っても体調を崩す訳でも無いのでほったらかしにして過ごす人は、最終的に自分の歯が殆どなくなり入れ歯になっていきます。

入れ歯になると、食べ物をしっかり噛むことも出来なくなるし、美味しく食べることが出来なくなり、胃腸の調子を崩していくのです。

デンタルケアは人間にとってお風呂に入って身体を洗うようにとても大切なことです。

デンタルケアを大きく２つに分けて説明しますと、デンタルケアは歯の健康に関するケアと、歯の美しさに関するケアとの２つに分類できると思います。

一つ目は、歯の健康に関するケアとは虫歯などへの対応になります。

早い段階から虫歯への治療をすることが肝心です。早い段階からのケアをすることが大きな虫歯への予防になります。

毎日のかんたんなケアをすることによって、虫歯を防ぐことができると思います。

　また、デンタルケアには歯の美しさへのケアも含まれます。

歯の黄ばみや歯並びの問題は虫歯ではありませんが個人のコンプレックスの一つになります。人によっては、大きなストレスになる人もいると思います。

人間にとって、歯の見た目は大きな問題です。

人と会話をする中でもそうですが、汚い歯ですと人前で微笑むという仕草すら躊躇するようになります。

いくら美男美女でも歯並が悪く、黄ばんだ歯ですとその魅力はガタ落ちです。

活き活きと明るく元気に過ごすためにも歯をきれいに美しく見せるためのケアが重要になってきます。

ですが、なかなか自分で努力をしてみても歯はきれいになりません。

そこでデンタルケアが効力を発揮します。

デンタルケアでは、歯のホワイトニング、歯並び矯正、すきっ歯の矯正、歯ぐきの変色対策、口臭対策などをすることができます。

こうした問題は病気ではありませんが、その人にとっては大きな深刻な悩みになります。なかなか他人にも相談できないデリケートな問題です。

こうした問題はすぱっと解決することが肝心です。

デンタルケアでは自分でケアをする方法とクリニックでケアをする方法があります。

みなさんの目的や時間に応じて、方法を選択しましょう。

審美目的だってあります。みなさんは審美という言葉を聞いたことがあります。審美とは見た目の美しさを求めることです。歯はすぐに汚れてしまいます。

食べ物の色素などが沈着しやすい部分ですので汚れが目立ってしまいます。

虫歯は虫歯菌によって起こるトラブルです。

基本的に歯を磨かないことによって発生します。

毎日磨いていたけど虫歯になったという人がいますがそれは、歯の磨きかたが悪いのと、歯を磨く時間が悪いはずです。

例えば、朝だけ歯を磨いておやすみ前に歯を磨かないまま放っておくと、歯に虫歯菌が繁殖します。

食べかす、のことをプラークといいますが、虫歯菌はプラークを栄養にして繁殖します。だから、きれいに歯を磨いておかないと虫歯菌の栄養源を口の中に残したままになりますね。

本来は、毎食後に磨くということと、寝る前に磨くことを実践している人は、まず虫歯になることはありません。

また、幼児の歯はやわらかいのでとくに虫歯の危険性が大きいですね。だから、幼児には虫歯が多いといえます。

そして、妊婦の場合も注意がいります。妊婦はおなかのなかに赤ちゃんに多くの栄養素を使います。

とくに歯の成分であるカルシウムを多く赤ちゃんに送りますので、妊婦の歯は弱くなっています。

このとき、虫歯菌の絶好の標的になってしまうのです。

妊婦さんとくに歯磨きを念入りにすることをお勧めします。
　

基本的に一度失った歯を復活させることはできません。

まだまだ歯の再生医療は成功していませんので、今ある歯を大切に維持することがわたしたちにとって大切なことになります。

そのためにもデンタルケアの重要性が再認識されるわけです。

みなさんも虫歯の予防のためにデンタルケアをしっかりと行いましょう。

それから、歯磨きしても口臭がする人ですが、虫歯に既に侵されたり歯槽膿漏であったり歯肉炎であったりすることで口臭もでますし、ニンニクなどの食べ物により胃からくる口臭もありますが中には、舌の汚れが原因で口臭が出る人もいます。

舌には意外と汚れがたまっているので、なかなか解消しない口臭の問題は舌の汚れである場合が多いようです。

今は、市販のデンタルケア用品コーナーで舌を磨くものも手に入るので歯磨きと一緒に定期的に舌のお手入れも意識してみて下さい！

舌のお手入れを定期的に行うと、唾液の分泌が増えます。

唾液の中に含まれる好中球という免疫細胞も増えるし、殺菌効果や消化能力をアップしたりするので健康によい行いと言えます。

歯ブラシは、歯茎をあまり傷つけない「ふつう」を選ぶようにして、歯磨き粉の種類は沢山ありますが私が推薦するのは、

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これで歯だけではなく、舌を磨いたり、歯茎を磨いたりすれば口臭もほぼシャットアウトしてくれます。