稼いで遊んで人生満喫！

2023年10月17日

本日のトレーニング

相変わらず肩を庇いながらのトレーニングです。

肩を痛めてからは基本的に全身法でやっています。

胸
スミスマシンベンチプレス55kg×3セット

背中
ラットプルダウン50kg×3セット

腹筋
アブローラー15R×2セット

脚
スクワット60kg×3セット

脚が弱いのは愛嬌として笑、胸や背中は通常よりかなり軽い設定ですね。

とりあえず肩が良くなって医師からOKが出るまではこの程度で続けようと思います。

ちなみに腹筋は毎回入れる訳ではなく、週1回程度です。

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posted by tankabu at 08:00 | 身体作り

2023年10月16日

不安な時はどうする？

誰しも不安な時はあります。

私自身、数は減りましたら夜寝る時に妙に不安になる事があります。

そういう時ってどうすれば良いのでしょうか？

私は「不安からアクションまでを明確にする事」が大事だと思っています。

明確にするという事は見えるようにする事なので、漠然とした不安はなくなります。

例えば、

・老後が不安

・お金が足りないかも

というような漠然とした不安が出た場合、

・老後の何が不安なのか？

・いくらお金が必要か？

というように不安をさらに掘り下げます。

その上で、

・老後のお金が不安なら必要額を洗い出し、そこに至るまでの計画を立てる。

・老後の健康が不安なら人間ドックを徹底し、運動や食事内容を改善する。

・必要なお金の金額が見えたらどうやって達成するかを考える。

というようにアクションまで落とし込みます。

ここまでやれば、ほとんどの不安は不安でなくなります。

不安って見えないから不安なのかも知れませんね。

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posted by tankabu at 08:00 | 日記

2023年10月13日

しれっとブログ名変更

何もアナウンス無くしれっとブログ名変更してたのですが、数名にバレてました。

前の「投資と仕事と娯楽で人生満喫！」は普通過ぎたような気がしてまして。。。

今回のブログ名は「っぽい！」と言われました！

褒められてるのかな？？笑

単純明快で自分でも中々良いブログ名になったと思います。

稼いで遊んで人生満喫しちゃいましょう！！

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posted by tankabu at 08:00 | 日記

2023年10月12日

コンサルティング！？

コンサルティング企業にどういうイメージを持っていますか？

私は元々、コンサルティングというものを信用しておらず「胡散臭い」とか「当たり前の事をもっともらしく話すだけ」くらいにしか思っていませんでした。

先日、お世話になっている社長さんからとあるコンサルティング企業の社長さんをご紹介され、無料診断を受けたところ、目から鱗の連打！！

即、契約を決めました。

紹介してくれた社長さん曰く、「コンサルティング企業にも色々あって、確かに胡散臭いところもいっぱいあるし、能力の低いところもいっぱいある。でも、今回紹介した企業のように特定の分野には突き抜けて強い企業もあるので、上手く活用する事で自分の能力以上の会社にする事が出来るんだよ。」との事。

確かに私が考え、指示を出すだけでは私の能力以上の会社にはなれないので、分野ごとにスペシャリストを置いてアドバイスをもらう事で更なる成長が出来ると思いました。

ご紹介頂き本当にありがとうございました。

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posted by tankabu at 08:00 | 仕事や節税

2023年10月11日

【初体験】3日間ゴルフ三昧！？

先日、仲の良い社長連中からお誘いを受けゴルフに行ってきました。

私がゴルフ行く時は大体千葉、神奈川辺りへ朝一で車を走らせ、夕方頃に現地解散するというのが多いです。

夜に飲もうという話になる時もあるのですが、その時は運転手がいらっしゃる社長さんの車にみんなで乗せてもらい、送り迎え付という豪華なゴルフも時折あります。

ですが、今回はめちゃくちゃでした。

まず集合場所が那覇空港！

この時点で私は何故沖縄？？という感じです。

昼過ぎまで仕事をこなして、那覇空港に夕方到着。

準備頂いた車でホテルに移動し、その日は宴会で終了。

翌日朝から1ラウンド＋ハーフラウンドをこなしてまた宴会。

翌日朝から1ラウンド回ったら空港へ移動し、飛行機で福岡県へ。

福岡県着いたら車でホテルに移動し、3夜連続の宴会。

翌日朝から1ラウンド回ったら私は空港へ向かい一足お先に東京へ。

残ったメンバーはもう2日ゴルフし続けたらしいです（どんだけタフなの？笑）

3日間ゴルフ＆毎日宴会だったので、流石に疲れて福岡空港からの飛行機内は爆睡でした。

でも楽しかった～

またやりましょう！！

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タグ：ゴルフ出張旅行

posted by tankabu at 08:00 | 娯楽