レシピを紹介します
以前にテロメアについては
書いたことがあります
染色体の端の部分にあるやつです
ボディは魂の乗り物
って聞いて
乗り物だから
自動車
ってイメージすると
運転手は
ソウル、魂、スピリチュアル
なんだけど
じゃ
ガソリンに相当する者は
そう食べ物になります
いくら
ハイオクガソリン入れていても
乱暴な運転や
整備不良でも
車は
動かなくなってしまいますが
ガソリン車に
軽油や
粗悪な混ぜ物の入った
ガソリンを入れても
エンジンは
動かなくなってしまいます
私は
基本的に
コンビニのおにぎりと
カップヌードルを
食べません
何故って？
それは
各自で調べてみてくださいね
暴飲暴食や不規則な生活習慣は
乱暴な運転になります
テロメアの減少を抑えるのに
瞑想が有効と
研究者は
発表していますね
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瞑想が
長生きやアンチエイジングに
効果があることは
近年
多くの人が知るところとなっています
しかし
その瞑想も
従来のぼんやりした者から
アイデアや企画
閃きがドンドンとり出せる
進化系のものまで
あります
日々
楽しく
ワクワクして
創造的な毎日を
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