瞑想という言葉を聞くと
人は禅寺やヨガや修行僧が
岩の上で座禅を組んでいるイメージを
思い浮かべてしまいます
これは
一種の既成概念ですね
瞑想の”瞑”という字に注目してください
ここからの話は
誰からも教わっていません
瞑想時に
無限の叡智から
知らされました
瞑”の字の右側（つくり）にある
カンムリこれは
クラウンチャクラ
を
現しています
そして
その下にある”日”と言う字
これは頭蓋骨
そうスカルです
そして
その下に書いてある”六”
これは
五臓六腑（内臓）を
現しています
既成概念に囚われ
左脳でしか物事を考えていないと
瞑想って頭で考え
宇宙と繋がることなのに
なんで？
五臓六腑？
って
不思議に感じてしまいます
しかし
瞑想を続けていると
ある瞬間に
いろいろなことが
紐解け、繋がり、わかる瞬間が訪れます
クラウンチャクラは
宇宙と繋がり理解する
そのメッセージや叡智は
身体の内部、中心に
スカルによって集められ
おそらく
思考は腸で行っているんだとわかりはじめます
瞑想時に左脳を休め
左脳を使っていると感じたら
手放して
一旦。”無”になりフラットな状態になります
これは
できるようになるまで
何週間かかかりますが
できるようになると
いつでもできるようになります
しかし
その前提に
内観による
感情のコントロールを
手にいれなければなりません
よく皆さんから
聞かれることは
どっちが先？
ということですが
人により様々ですが
内観により感情のコントロールを
身につけた方が
瞑想の階段は登りやすいかもしれません
ただ
瞑想を極めようと
習慣化を始めると
自ずと内観が進み
感情のスイッチが見えてきます
瞑想を始める
↓
続かない
↓
瞑想は難しい
就寝前に瞑想を習慣化する
↓
何か？見え始める
↓
感情のコントロールが必要なことがわかる
↓
内観ができるようになる
↓
感覚（クレア）が活性化される
↓
外観ができ、知覚という感覚を体験する
↓
答えを無限の叡智から取り出せる
ざっくりと
こんな流れですが、私は約100日かかりました
瞑想倶楽部のメンバーは
一直線に階段を登り始めるので
ご自身のマスターガイドや
無限の叡智と
アクセスできるタイミングは
もっと早くに
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今日もラッキーでハッピーな一日をあなたと
おもいやリッチセンター
タニピーでした
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