夜、寝つけない時・・・: たまの気ままに徒然日記

アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog

<< パワースポット | TOP | 朝食に黄色を！！ >>

2017年10月20日

夜、寝つけない時・・・

秋の長雨で、寒さが増し心地よい布団の暖かさに
一日の疲れが加わり、直ぐに眠りにつける筈が何故か寝つけず、
辛い思いをしたことありませんか

そんな時の私のおススメは、手の甲をゆっくり、そぉ～っとさする事。

円を描く様に

10回程ずつ交互にやってみてください。

因みに私は、心の中で、「今日も一日ご苦労さま、お疲れ様でした。」
と言いながらやっています。

まぁ、羊を数えるのと同じで、その内に疲れて眠ってしまうんでしょうね

でも、一度試してみる価値はあると思うのですが・・・

タグ：癒し睡眠

【このカテゴリーの最新記事】

posted by たま at 11:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 癒し

この記事へのコメント

コメントを書く

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/6880037
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック

プロフィール

たまさんの画像

たま

プロフィール

日別アーカイブ

2019年06月02日(1)

最新記事

(05/31)美味しい、おススメ健康茶！
(03/17)まろやかな酸味がクセになる、100％オレンジジュース
(02/10)おススメ簡単！豆腐チゲ！！
(01/04)新年のご挨拶＆おでんのアレンジ
(12/31)年末のご挨拶。

検索

月別アーカイブ

2019年05月(1)
2019年03月(1)
2019年02月(1)
2019年01月(1)
2018年12月(2)

写真ギャラリー

ファン

このブログの読者になる

更新情報をチェックする

ブックマークする

友達に教える

リンク集

８乗りの８乗りによる８乗りのためのブログ

タグクラウド

健康料理生活の知恵癒し金運

カテゴリーアーカイブ

人生(9)
健康(18)
癒し(9)
美容(1)
生活の知恵(26)
ジンクス(11)
お呪い(3)
教訓(5)
教え(4)
世間(3)
パワースポット(2)
お袋の味(1)
治安(1)
トラブル(2)
思い出(4)
手相(3)
その他(3)
グルメ(16)

QRコード

RDF Site Summary

×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。