2016年07月24日
竜ヶ岳 本栖湖ほとりの富士山展望台
３月末の山行です！
富士山展望台の竜ヶ岳へ
竜ヶ岳の影から富士山
前半は、樹林帯がほとんどのコースで山頂直前から笹原&富士山がキレイでした！
山頂からは富士山の反対に大好きな南アルプスの山々も見えます
山頂では、完全無欠コーヒー(笑)
コーヒーに、ギーとココナッツオイルをティースプーン一杯づつ入れて混ぜるんです
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コーヒーのカフェインは脂肪燃焼を高める効果があり、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸はすぐにエネルギーとして使われます。
ギーには、蓄積した脂肪を分解・燃焼・抑制する働きがある共役リノール酸が豊富に含まれています。
要は、ダイエットにいい痩せるコーヒー(笑)
ちなみに脂質と炭水化物や糖質をセットでとると脂肪として蓄えられてしまうので要注意です。
コーヒーと食事は分けてとるか、コーヒーは低糖質中だけでいきましょう！
下りは、ずーっと富士山を眺めながらの下山です！
笹原の中をテクテク
本栖湖キャンプ場6:30
竜ヶ岳山頂8:00
本栖湖キャンプ場9:00
短いコースで危険箇所もない割には絶景なので、登山初心者の方にオススメコースですね
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