生活習慣病とよばれている主な疾患に「肥満症」、「高血圧」、「糖尿病」、「高脂　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
血症」などがあります。これらの疾患は個々の原因で発症するというよりも、肥満、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
特に内臓に脂肪が蓄積した肥満が犯人であると考えられています。

男性では85cm以上、女性では90cm以上であれば、内臓脂肪型肥満が疑われます。


時間に追われる毎日、楽して痩せたいですね