2015年10月31日
ディスコクイーン荒木師匠のジュリ扇エクササイズ
ディスコクイーン荒木師匠のジュリ扇エクササイズ
バブル時代にタイムスリップ!エクササイズ
ダンスDVDと特殊ジュリ扇がセットになったジュリ扇エクササイズで20年前のメリハリボディーを取り戻す!
監修は伝説のディスコクイーン”荒木師匠”
あの時代を彩ったディスコソングに乗ってあの頃の輝きを取り戻しましょう!
今回はお立ち台ギャルの魂であるジュリ扇をエクササイズ仕様にチェンジ!
通常扇子の約5倍の重さのある扇子でお手軽ダンベル効果!
エクササイズ部位を悩みの多い3つにブロック分けし
「腕・上半身」「ウエスト」「下半身」を集中的に鍛えます。
懐かしの音楽で楽しく踊るハイテンションエクササイズで目指せメリハリディスコクイーン!
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image