2015年07月10日
踏み台
これほしいわ
台昇降運動（昇り降り）を繰り返すだけで、日常ではあまり使わない腰の奥の大腰筋が鍛えられ、
運動不足で弱くなった下半身を強くします。
普段使われにくい太ももの内側筋肉を使いながらバランスをとって運動するため、
美しく健康的な身体をつくることができます。
運動不足・筋力の低下に踏台昇降ボックス「フミッパー」
台昇降運動（昇り降り）を繰り返すだけで、日常ではあまり使わない腰の奥の大腰筋が鍛えられ、
運動不足で弱くなった下半身を強くします。
普段使われにくい太ももの内側筋肉を使いながらバランスをとって運動するため、
美しく健康的な身体をつくることができます。
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