結構いいね！〜ぽちぽちと名古屋生活

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先日の健康診断でメタボ予備軍と診断されたことに発奮して、ダイエットを敢行している。
方法としては、炭水化物の徹底排除。
とにかく、ご飯、麺類等を食べない。
でも、先日、ガス欠のように、足に力が入らなくなってしまい、一日に茶碗１杯くらいのご飯は食べている。
減量の効果はあり、１か月で４ｋｇ強は落ちた。
体調はよくない。
夏バテもあるのか、さっき言ったように力が入らないし、お腹の調子もよくない。
目標は５ｋｇ減なので、早く達成し、少しずつ普通の食事に戻したいなあ。



減量中でも、お酒はやめられません。
つまみは、スティックサラダになりましたが。