静岡県静岡市清水区の美少女フィギュア専門店の店長です。
健康を維持するためにトマトジュースを飲んでいます。
たまたま特売だったのでケース買いしたのはいいけれど、1ケースがとにかく重い。通販で買うと送料で結局たかくなってしまいますし。
さて、数年前の健康診断で糖尿病予備軍と診断されたわたし。お医者さんからダイエットするようにと言われました。
そのときから毎日飲み始めたのがトマトジュースです。
トマトジュースのおかげか体重も落ち、各数値も正常値になりました。
暑いからと、つい砂糖入りのジュースばかり飲みたくなりますが、砂糖の摂りすぎは避けましょう。
トマトジュースの前は野菜ジュースを飲んでいましたが、どこかでジュースにするときに食物繊維は取り除かれる、あとからビタミンを添加すると聞き、飲むのをやめました。
その点、トマトジュースはジュースにすることで、生でそのままトマトを食べるよりも健康成分のリコピンが増えると本に書いてありました。
機能性成分のリコピンやGABAにより、高い血圧を下げたり、善玉コレステロールを増やすとのこと。
もう3年以上、150CCに大さじ一杯の延命酢を混ぜてのんでいます。
人生にはお金だけでなく、健康もなくてはならないもの。
あなたもトマトジュースを飲んでみませんか。
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